Fernanda Fellan-Produtividade Cíclica | Poke

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Eu te ensino a ser DUAS VEZES mais PRODUTIVA, alinhando sua

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Em qual fase do ciclo menstrual começar a agir quando a vida tá uma completa bagunça.

Esse erro está mantendo sua vida uma bagunça na fase pré-ovulatória.

Como parar de ACUMULAR TAREFAS na fase PRÉ-MENSTRUAL

Mais um dia presa nas tarefas urgentes? Faça isso na sua próxima fase menstrual.

Sente muito sono e indisposição do nada? Pode ser culpa dessa fase do ciclo menstrual.

Não consegue de organizar? Faça isso na sua próxima fase pré-ovulatória.

Como conhecer as fases do ciclo menstrual te faz cumprir duas vezes mais metas

Esse é o motivo de você se sentir sobrecarregada na fase pré-menstrual

Tá sempre ocupada, mas sua vida não sai do lugar? Faça isso na sua próxima fase pré-menstrual.

Como usar as fases do ciclo menstrual para definir as metas de ano novo.

É por isso que você não consegue cumprir sua lista de tarefas na TPM

Use essa habilidade mental da fase pré-ovulatória para realizar tarefas na metade do tempo.

Cinco atividades para iniciar na fase PRÉ-OVULATÓRIA e cuidar do seu corpo com metade do esforço.

Use esse truque na fase menstrual para dobrar sua produtividade.

Duas dicas para organizar sua agenda e parar de perder compromissos na TPM

Como usar a fase menstrual para definir prioridades.

Use essa técnica na fase pré-menstrual para criar posts na metade do tempo.

Como aumentar sua PRODUTIVIDADE no trabalho em cada fase do CICLO MENSTRUAL.

Menstruou e tá sem disposição para malhar? Faça isso para se manter praticando.

Descubra o segredo da produtividade cíclica para você parar de acumular tarefas.

Como aproveitar a fase pré-menstrual para acabar com a bagunça no seu guarda-roupa.

Cinco critérios para organizar sua AGENDA de acordo com o CICLO MENSTRUAL

Difícil começar um hábito saudável? Inicie nessa fase do ciclo menstrual.

Essa atitude fez toda diferença na minha vida

4 motivos para você parar de se estressar com a TPM

Esse é pra quem fica ansiosa pra fazer tudo na TPM

Por que parece que sua produtividade cai na TPM

Fica estressada com seu marido na TPM? Faça isso!

É isso que falta pra você acabar com o estresse na TPM

O segredo para não perder mais seus compromissos na TPM

Pare de cometer esse erro se quiser ter motivação para seguir com os projetos durante todo o ciclo.

Esse truque impede que você deixe de lado seus projetos na TPM

Como ter disciplina para continuar fazendo exercício físico na TPM sem sofrimento.

Esse é pra quem acha que tá sempre de TPM

Como eliminar o estresse na TPM mesmo com a agenda de trabalho cheia

Três motivos pelos quais você fica sem vontade de fazer nada na TPM

Como conhecer as variações do ciclo quando tomo anticoncepcional de uso contínuo.

Três formas de criar tempo pra cuidar das dores na TPM.

Cortar a menstruação não é a solução para aliviar a TPM

Três formas de ter disciplina para observar seu ciclo

Esse é o resultado na TPM de não conhecer seu ciclo

Isso não é suficiente para ter uma TPM sem estresse

Cinco práticas para diminuir o estresse na TPM

Como evitar estresse sem adiar compromissos na TPM

Comece hoje mesmo a criar esse hábito se quiser conquistar uma TPM sem estresse

Três benefícios de buscar uma rotina leve na TPM.

Acabe com o estresse na TPM com esse hábito de três minutos

Veja por que não é normal a mulher sangrar todo mês

Veja isso se sua vida vira uma bagunça na TPM.

Fazer isso para aliviar o estresse na TPM é ineficaz

Duas razões pra usar essa dica pra eliminar o estresse na TPM

Esse não é o único jeito de aliviar sintomas da TPM

Não espere ficar doente pra mudar a visão para a sua TPM

Saber isso é essencial pra acabar com o estresse na TPM

Você não precisa fazer isso para ter uma rotina leve na TPM

Como continuar PRODUTIVA na TPM sem fingir que nada tá acontecendo

Como evitar estresse desnecessário na TPM

Rotina pesada na TPM? Veja como seguir mais leve nessa fase.

Aprenda o jeito certo de usar seu planner semanal

Três vantagens de usar a TPM pra direcionar as sua ações.