Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Buongiorno guerrieri 🫶🏼 oggi parte il weekend vi allenerete o lo sfruttate per il relax?
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Per i prossimi contenuti da portare voglio chiedere a voi ☺️. Cosa vi piacerebbe vedere?
Fammelo sapere nei commenti
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Quanto deve durare un workout?
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workout braccia in 10 minuti devastante !
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Oggi alle 18 fuori il primo video di un nuovo format in cui ci alleniamo insieme in vista dell'estate! Saranno tutti workout x chi deve dimagrire e perdere kg in eccesso e andiamo ad utilizzare i migliori protocolli di allenamento!
Inoltre saranno tutti allenamenti a corpo libero o con manubri e saranno adatti a tutti principianti e non...
Vi aspetto numerosi 💪
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APPENA USCITO 3 TIPS PER UNO SQUAT PERFETTO! METTI IN PRATICA I CONSIGLI💪
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Ciao a tutti 😘 stiamo piano piano crescendo e per questo voglio ringraziare tutti per il supporto e sostegno ❤️
Detto questo volevo sapere cosa vi piacerebbe vedere in futuro sul canale così che possa portare sempre maggior qualità di contenuti
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AFFONDI BULGARI TUTORIAL, TU LI ESEGUI GLI AFFONDI?
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Corri a vedere come si esegue un ponte a terra dinamico! Come sempre indicazioni semplici per allenarci a casa in sicurezza !
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Come eseguire i push up!!
Lascia un like per supportarmi e fammi sapere cosa ti piacerebbe vedere e soprattutto cosa miglioreresti nei video ☺️
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Salve mi presento sono Matteo Forli personal trainer specializzato nel dimagrimento e nell'allenamento a corpo libero.
⏱️ Aiuto uomini e donne che lavorano tutto il giorno a rimanere in forma in maniera sostenibile attraverso workout HIIT senza utilizzare particolari attrezzature
👉Imparerai a gestire il tempo a tua disposizione e imparerai ad avere il giusto equilibrio tra allenamento e alimentazione
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere la tua forma ideale attraverso lo sport, la motivazione e la costruzione di sane abitudini.
Dai il benvenuto alla migliore versione di te!