10:34

PARMEGIANA com linguiça e carne moída( mais pode colocar só a linguiça boi só a carne moída)

02:52

Carne moída com segredinho pra rechear panquecas

08:48

Essa panqueca de ( TAPIOCA COM AVEIA ) combina com qualquer recheio.

08:06

Polpetones ou almôndegas? SÓ SEI QIE FICA DELICIOSO ( e da pra por nas marmitinhas e congelar.

08:16

Carne assada com legumes (PRA POR NAS MARMITINHAS)

09:40

A melhor abóbora CABOTIÁ: que você vai comer

08:53

ROCAMBOLE assim fica muito delicioso

06:24

Segredos da ABOBRINHA refogada: essa pode congelar

09:18

Polenta de CABOTIÁ: Deliciosa…já comeu?

07:56

Essa COUVE FLOR combina com tudo( montei na marmitinha também)

08:38

Iogurte grego: SERÁ QUE DEU CERTO?

08:41

Iogurte natural mais um molho delícia

06:27

COUVE FLOR: A melhor que já fiz

06:20

VOCÊ JÁ COMEU UMA SOPA ASSIM? Super nutritiva, saudavel e que ainda ajuda no emagrecimento

10:14

OLHA O QUE FIZ COM BERINJELAS: montei na marmitinha também

07:27

CANJICA COM COCO QUEIMADO (deliciosa)

07:14

SOPA DE MACARRÃO CONCHINHA: especial de boa nesse friozinho.

06:36

O meu CALDO DE KENGA maravilhoso

09:34

Com abobrinha montei 2 lasanhas ( VEGETARIANA E COM FRANGO)

08:45

BRÓCOLIS 🥦 verdinho e congelado

10:48

Canelone de abobrinha vegetariano e com frango ( COM DUAS VERSÕES ).

09:57

Galinhada fit. Pra por nas marmitinhas ( mostro passo a passo) montando também.

07:05

FAZENDO STROGONOFF DE CARNE e montando nas marmitinhas

06:10

Macarrão espaguete ( AO MOLHO SUGO E CARNE MOÍDA)

04:48

BATATA DOCE ASSADA, mais frango desfiado

21:34

BACALHAU DA CÉLIA, o melhor e mais econômico que já preparei

11:51

QUER UM MACARRÃO MOLHADINHO depois de descongelar? Vem comigo

10:02

Quer uma carne seca que rende muito? (ENTAO VEJA ESSA RECEITINHA AQUI)

07:31

VÁRIAS RECEITINHAS: Preparando e montando 12 personalizadas

05:28

Quibe recheado e grande? Vem comigo que vou te ensinar a fazer o montar nas marmitinhas

12:22

Vem aprender comigo a montar 12 marmitinhas prsonlizadas

13:29

Purê de mandioquinha com carne moída e brócolis (PREPARO E MONTAGEM COMPLETO)

06:48

Sabe aquele molho de mostarda delicioso(QUE SÓ DE PENSAR A BOCA ENCHE DE ÁGUA?)

18:17

A melhor carne louca que você vai fazer( E MOSTRANDO A CARNE QUE USO)

10:07

UM DIA COZINHANDO COMIGO) Preparando personalizadas e pra casa

11:20

COSTELINHA AO MOLHO BARBECUE com arroz a primavera ( essa fica simplesmente deliciosa )

13:59

Marmitas Saudáveis de Strogonoff de frango com arroz agrega (fazendo e montando tudo passo a passo)

14:07

CONCHIGLIONE ( macarrão recheado)

08:17

PARA FAZER NO NATAL! Fraldinha Fácil de Fazer!

09:04

Lasanha Fácil de Batata com Frango e creme branco

08:06

Copa Lombo para Natal e Ano Novo

14:46

Rondelii Fácil: DA PRA VENDER CONGELADO No Natal e ano novo

14:01

Como Fazer Canelone de Frango para Colocar em Marmitas

09:29

Salpicão Fácil e Saudável Para o Natal (Da Para Congelar)

16:37

Nuggets saudáveis

08:32

Montagem de Marmita (Quantidade de ARROZ, LEGUMES E CARNE)

16:03

Quibe de Abobrinha com Creme de Ricota (Vegetariano)

09:09

Costelinha com Molho Barbecue Caseiro (PODE COLOCAR NAS MARMITINHAS)

07:39

Molho Barbecue Caseiro

13:37

Coxinha Fit | Coxinha Saudável (ou bolinha de queijo!) Fácil de Fazer

13:12

Brownie Sem Glúten | Ganhe Dinheiro Vendendo essas Delícias

15:14

Frango à Parmegiana na Marmita Saudável

12:35

Preparo de Frango para Congelar e NÃO fica borrachudo

12:15

EXTRATO DE TOMATE CASEIRO

13:19

Montando Marmita Congelada de Macarrão Saudável

14:40

Desvendando o Segredo do Strogonoff de carne perfeito para colocar na marmita!

21:28

Nhoque de Batata Doce colorido Sem Glúten

15:13

QUIABO PERFEITO (dicas e truques)

16:00

Bolo de Milho Sem Glúten e Muito Fofinho

14:22

COMO FAZER FRANGO DESFIADO FÁCIL E PARA MARMITAS.