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J'active mon bonheur : 5 rencontres avec soi qui font du bien.

02:39

La clé pour faire le silence dans ta tête, en pleine conscience.

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La clé pour avoir le moral !

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Optimise tes chemins de longue durée : coffre à outils.

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Des rythmes de marche: c'est quoi et en quoi c'est utile ?

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Se réaliser en marchant : active tes talents cachés

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Comment se déroule une journée de formation de marche afghane

14:52

Marche perceptive : détends tes pieds libère ta tête !

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Marche afghane et mudra : des outils qui se complètent.

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La marche afghane : j'apprends à m'aimer !

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Méditer en marchant ne veut pas dire marcher lentement : marche afghane

05:24

La marche afghane : une mécanique qui change tout.

11:55

Retrouver mon intuition : 3 étapes de la marche afghane.

14:05

Marcher tout seul : une relation nourrissante !

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Découvre ton premier rythme de marche : on marche afghane !

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La marche afghane pour faire le vide: des pas qui solutionnent les problèmes.

18:31

Comment être solide dans tes hanches : mon exercice de centrage avant la marche afghane

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Les origines de la marche afghane

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Mets toi en marche afghane avec moi ! Pourquoi c'est efficace, pourquoi ça propulse ?

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Je respire petit, je vis petit : je respire pleinement, je vis pleinement

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Comment garder le moral au top: un outil pour le construire et l'entretenir.

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Détendre mes points dans le dos: l'efficacité de l'humidité chaude.

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Je dévoile mon programme pour un beau Noël au grand air!

22:12

5 étapes pour t'épanouir plutôt qu'être coincé dans une peur, en marchant.

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Comment multiplier les bienfaits de la marche: les rythmes.

22:54

Je vis comme je respire: comment utiliser mon espace respiratoire change ma vie.

15:35

Besoin de te vider la tête: le truc qui change le mind.

37:52

Apprend la Marche Afghane en ligne

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Nos marches avec MJ

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Comment augmenter tes performances sportives en méditant: le mécanisme qui change tout.

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Marche afghane et sport (partie 2) : garde un mental propre, performe naturellement.

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Marche afghane et sport (partie 1) : comment être plus performant, en faisant moins d'effort.

02:23

Extrait du mentorat 4: détend tes pieds, ajuste ton corps

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Comment détendre tes pieds libère ta tête - Marche perceptive #4

10:31

Pas envie d'aller marcher: provoque l'enthousiasme dans ta pratique de la marche afghane

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Coronavirus (Covid19): Comment rester Fort 3ième partie - Tourne la situation à ton avantage.

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Coronavirus (Covid19) : Comment rester Fort 2ième partie

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Coronavirus (covid19): Comment rester Fort 1ière partie

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Marche afghane et marche perceptive: cours intensif privé de deux jours en bord de mer.

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La marche afghane en longue durée: ce que tu dois savoir pour marcher longtemps sans te fatiguer

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Marche perceptive - Mini-mentorat: Établir un lien vivant entre détermination et tes hanches

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Jeu de marche perceptive: rentre dans tes hanches et rencontre ta vie - synopsis

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Marche perceptive: je te guide et ensemble on joue!

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Vouloir la santé te rend plus malade.

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Marche afghane: le sens de synchroniser ta respiration sur tes pas.

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Marche afghane: manque de motivation pour pratiquer?

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Marche afghane: comment un petit détail physiologique impacte sur ta marche et ton sport.

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Marche afghane: démonstration du rythme 2.0/2.0 pour monter les côtes sans t'essouffler

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Tutoriel marche afghane: comment démarrer en côte sans t'essouffler.

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Questions-réponses marche afghane: comment démarrer en côte sans t'essouffler

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Marche afghane: comment démarrer en côte sans t'essouffler même si tu n'es pas en forme

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Marche afghane: synchroniser ma respiration sur mes pas, ça donne quoi?

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Marche afghane: le déroulement du pieds dans la marche

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Jeu de marche perceptive: vivre sur deux plans en même temps

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J'apprend la marche afghane: formation En ligne ou bien en Ateliers

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Apprendre la marche afghane: compte-rendu de Manon

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Emmène-toi promener! marche afghane - marche perceptive

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Formation de marche afghane en ligne

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Massage dynamisant

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Les effets, les bénéfices de la marche afghane