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为什么你总是上火？炎症是无形的致命内伤！如何避免慢性炎症？

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常吃10种食物能够保护血管！如何合理的使用抗生素？

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糖，脂肪，蛋白质哪一种多了最容易出现腹型肥胖？

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ai症和这个维生素相关你补了吗？这个方法让你永远摆脱高血压困扰

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多吃精致碳水可能致女性更年期提前？30岁学会为更年期做准备！

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不升糖的碳水化合物—抗性淀粉，可以增加饱腹感，控制好血糖！

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中老年人保温杯里到底泡什么好？当代人受损最大的脏器是它！

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以植物摄入为基础的生活方式有效吗？如何把吃出来的病吃回去！

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长期吃植物油的危害有哪些？日常学会欧米伽6和欧米伽3做到平衡？

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杜院长提示中老年人早上别在喝白开水了，黑芝麻＋它入肾生津更好

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这个指标趋向值关注好！能及早发现心脑血管疾病的潜在风险！

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爱生气会导致身体长期处于氧化应激反应！生气对身体的危害有哪些

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食物的升糖指数区别有哪些？膳食纤维是减肥路上不可缺的加速器！

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解决身体慢性炎症先要解决身体上火反应

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为什么糖尿病患者更容易痛风？如何降尿酸、褪炎症，告别痛风？

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杜院长讲抗炎故事，控制炎症一个重要标准这样做

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听专家们讲油脂故事，造成现代人肿瘤越来越多的原因找到了

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这些会引起炎症的食物一定不要吃！蔬菜能补钙？吃够多少才算够？

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牙周病：牵一“齿”而动全身！牙龈出血发炎如何预防治疗？

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彩色蔬菜具有哪些营养价值？为什么植物营养素可以减少炎症？

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总感觉累可能是血管藏着微血栓？哪些因素会导致静脉输液流不畅？

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比别人更怕冷或怕热，是甲状腺异常导致的吗？

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为什么让你吃天然的食物？让你要远离加工食品？

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二手烟+油烟，让不抽烟的中国女性成为肺ai高发人群？如何养肺？

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全身肌溶解，肝损伤到底是药物还是水果，杜院长讲油的故事

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哪个面条低升糖，解决慢性炎症方法找到了

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提升免疫力最有效方法找到了，糖尿病患者这两个食物千万别碰！

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肺为娇脏，喜润恶燥！肺部是如何进行自洁如何清除病毒的？

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欧米伽6促炎，欧米伽3促炎！健康是抗炎和促炎之间达到平衡！

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杜院长讲慢性炎症故事，豆类去嘌呤这个方法简单效果好👌

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胃肠功能不好会影响你的全身！如何养好肠胃如何测试你的胃酸多少

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中国三亿人受睡眠障碍折磨！想要解决睡眠问题必需要从肠道抓起！

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五谷杂粮燕麦称王，加工程序越简单越好，肥胖是万病之源!

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杜院长讲豆类营养故事，为什么杜院长不建议中老年人喝牛奶

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这种减法对身体健康很重要！应该减掉什么？如何开启健康饮食？

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十人九胃，如何养好肠胃？反酸烧心是慢性炎症惹的祸！

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你吃哪种食物最上火？补钾最好方式是香蕉还是豆，你是如何补钾

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这些你常吃的食物竟然会升高你的尿酸，很多人都不知道！

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五谷杂粮燕麦称王!学会用餐桌上的饮食，从一点一滴入手。

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日常饮食学会做减法！减掉加工食品慢性炎症远离我！

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饮食改变是引起当代人诸多疾病的根源！关注饮食中的三缺和三多！

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学好杜院长抗炎饮食远离慢性疾病，为什么不建议中老年人喝牛奶

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反式脂肪酸和人工色素对人体的危害这么大！预防心血管疾病要少吃

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益生菌对身体的影响竟然这么大！饮食居然可以改变我们的肠道菌群

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坚持吃素半年脂肪肝加重了？脂肪肝不痛不痒竟会增加全身疾病风险

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杜院长讲维生素故事，它诱发痛风比酒精更严重

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长斑、肤色暗沉、唇周发黑，脸不干净担心可能是这里出了问题！

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不干不净吃了没病这样说法对吗？日常饮食对肠道菌群有什么影响？

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杜院长提示：一定要控制身体慢性炎症体征，不会有任何疑难杂症！

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为什么不建议大家维生素C？答案在这里

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肠道菌群失调你要注意了！这些疾病跟肠道健康有着重要关系！

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杜院长提示：钙你真的补对了吗？人类不可缺少的微量元素你补了吗

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如何延缓血管衰老？让它保持与你年龄相仿或者优于你年龄弹性情况

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爱吃肉的人和爱吃素的人谁的身体更健康

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你吃的益生菌是存活了还是被饿死了，这个神奇维生素千万别忽视它

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春季宜养肝！纯净生活，适合现代人的养肝指南！

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肠漏为百病之源，炎症是病起之端！肠道健康是影响身体的重要源头

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被碳水【偷】走的营养～你的血糖就是我这么失控的!

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糖尿病和肾病的关系，肾病人应该怎么吃？

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扎心！坚持吃素半年，脂肪肝却加重？脂肪肝与痴呆症的关系？