Willkommen, Du Liebe!
Mein Name ist Sandra. Ich bin Yogalehrerin, Coach und Begleiterin für Frauen, und unterrichte Yinflow Yoga – einen ganzheitlichen Yogastil für Deine Zyklus- und Beckengesundheit.
Wenn Du gerade innere Blockaden im Beckenbereich hast, dann bist Du hier auf meinem Kanal ganz richtig gelandet.
Meine Videos sollen Dich dabei unterstützen, Deinen Zyklus, Deinen Beckenboden und Deine Hormon- bzw. Darmgesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Denn es geht hier nicht um schnelles Power-Training, sondern um die Regulation Deines Nerven- und Hormonsystems. Wir wollen weg von der Schnelligkeit und hin zu mehr (Zyklus-) Bewusstsein, Selbstwahrnehmung und Leichtigkeit.
Wenn Du tiefer eintauchen möchtest, dann schau gerne auf meine Website. Dort findest Du neben Live-Yogaklassen auch 1:1 Yoga-Begleitungen für die Themen Zyklus, Kinderwunsch, Beckenboden und Reizdarm.
Schön, dass Du da bist!
flow & shine,
Sandra