Health and Wellness with Dr.Snigdha

अपने BRAIN POWER और CONCENTRATION POWER को कैसे बढ़ाएं ? #brainpower #cencentratiopower #drsnigdha

क्या करें की आपकी Skin हमेशा जवां और खूबसूरत रहें? #healthyskin #wrinklesfree #saggyfree #drsnigdha

कौन सा Oats खाए, और कैसे जानें की किस Oats में है सबसे ज्यादा Nutrition? #oats #benefits #drsnigdha

How to be Energetic all Day.. हमेशा ऊर्जावान रहने के लिए क्या करें? #energeticallday #drsnigdha

क्या करें कि आपको खाना खाने के बाद Gas और Bloating की समस्या नही हों? #gas #bloating #drsnigdha

अगर आप अपने उम्र से कम दिखना चाहते हैं तो अपने Diet मे इन चीजों को शामिल करें #antiageing #drsnigdha

यदि घूटने में दर्द या बीमारी की वजह से डॉक्टर ने आपको वजन कम करने को कहा है तो क्या करें? #drsnigdha

क्या आप सुबह उठना चाहते हैं और , अलार्म बजने के बाद भी नहीं उठ पा रहें हैं तो क्या करें? #drsnigdha

क्या आप ज्यादा नमक खाते हैं? जानें कौन सा नमक हैं सबसे बेहतर? नमक खाने का सही तरीका #salt #drsnigdha

किस प्रकार भोजन करें कि आपके लिए अमृत साबित हों ll #food #healthy #healthylifestyle #yts #drsnigdha

Stress और Anxiety को अपने से दूर कैसे रखें? #stress #viralvideo #yts #healthandwellness #drsnigdha

diabetes में फ़ल खाने का क्या है सही तरीका। #viralshortvideo #fruits #healthandwellness #drsnigdha

Junk Food लेते हुए किस तरह फिट रहें ? #junkfood #fitness #healthylifestyle #viralshorts #drsnigdha

कैसे करें सही तरीके से Oil Pulling जिससे आपको इसका पूरा फायदा मिले? #oilpulling #gandush #drsnigdha

क्या करें कि प्रोटीन खाने के बाद गैस और bloating नही हो?#protein #fiber #betterdigestion #drsnigdha

हड्डियां हमारा बुढ़ापे तक साथ निभाए अच्छी और मजबूत रहें इसके लिए क्या करें? #calciumrich #drsnigdha

ये उपाय करेंगे तो लू ( Heat Stroke ) से बचे रहेंगे ? #lu #heatstroke #viralvideo #yts #drsnigdha

कही आपके थकान की वजह ये तो नही? #tips #healthylifestyle #healthandwellness #drsnigdha

क्या करें, जिससे हमें घुटने का दर्द न हो?🦵😊 #kneepain #healthy #bones #healthandwellness #drsnigdha

इन fast foods को खाइये और स्वाद के साथ सेहत पाइयेll #fiber #protein #healthylifestyle #drsnigdha

स्वस्थ रहने के लिए खाना बनाने से पहले इन तरीकों को जरूर अपनाएं l #food #nutrients #absorb #drsnigdha

क्या करें कि skin problem जल्दी ठीक हो जाए ? #viralvideo #healthandwellnesswithdrsnigdha #drsnigdha

घर से बाहर हों ,और काट ले मधुमक्खी तो तुरंत करें ये उपाय,😊😊 #howtotreathoneybeestring #drsnigdha

इस तरह आप जान सकते हैं कि रोज PROTEIN की कितनी मात्रा ले रहे हैं l😳😲 #proteinawareness#drsnigdha

अनार ( Pomegranate) के अद्भुत फायदे ll AMAZING BENEFITS OF POMEGRANATE #anar #pomegranate #drsnigdha

क्या आप फिटकरी के इन चमत्कारी फायदों को जानते हैं।#viralvideo #youtubeshorts #drsnigdha

कैसे जानेँ की हमारे शरीर में पानी की कमी है या नहीं? 🙂🙂 #hydration #youtubeshorts #drsnigdha

जवान और खूबसूरत दिखने का राज ll SECRET OF YOUNG AND BEAUTIFUL #young #agedelay #secret #drsnigdha

Digestion के इस problem को दूर करना है तो करें ये उपाय॥#viralshorts #diet #constipation #drsnigdha

जानें अलसी के इन फायदों को। 😳😳 अलसी खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? #alsi #superfood #drsnigdha

हैरान हो जायेंगे इन फायदे को जानकर ? #viralvideo #youtubeshorts #healthandwellnesswithdrsnigdha

परेशानी से बचना हैं, तो रात में इन्हे खाने से बचें? #food #avoid #diet #viralvideo #yts #drsnigdha

भूल कर भी न करें ये गलतियाँ ? रहे सावधान 😳😳 #food #viralvideo #youtubeshorts #drsnigdha

इन तरीके (Methods) को जरूर अपनाएं 😊😊#drsnigdha#viralshorts #healthandfitnes #diet#healthyfood

खाना बनाने का तरीका और skin disease (चर्म रोग)😳😳#viralvideo #healthandwellness #skindisease#psorisis

सचेत रहें, तो नहीं होगा घुटने का दर्द 😳😳#shortsvideo #viralvideo #trendingvideo

सर्दियों में वरदान से कम नहीं है ये मसाले😳😳 #drsnigdha #viralvideo #relieffromcough #cold #turmeric

दूध से भी अधिक कैल्शियम पाएँ। 😊😊 #drsnigdha #shots #ragi #calcium #benefits #madua #viralvideo

Diabetes से बचना है तो शरीर के इन लक्षणों को जरूर पहचानें #diabetes #highbloodsugar #yts #drsnigdha

Sardion me swasth rahna hai to in chijon ka sevan jaroor karen

आँखों की रौशनी के लिए खतरनाक हो सकता है Dandruff ( रूसी ) #dandruff #prevent #drsnigdha #shorts

अस्थमा के अटैक से बचना है तो stress को manage करें। #asthma #drsnigdha

इन बातों का ख्याल रखे और Knee joint pain या घूटने के दर्द से मुक्त रहें। #kneeointpain #drsnigdha

बदलते मौसम के कारण बच्चे हैं सर्दी और जुकाम से परेशान? अपनाएं यह आसान घरेलू उपचार ll #drsnigdha

40 से अधिक उम्र की महिलाएं इन बातों का ख्याल रखें और खुद को स्वस्थ रखें। #shorts #drsnigdha

काम पर से नहीं भटकेगा आपका ध्यान, इन आसान तरीकों से बढ़ाएं अपना फोकस। #workplace #focused #drsnigdha

छोटे बच्चे को अगर किसी नुकीली चीज से मुँह में चोट लग जाए तो क्या करें? #healthandwellness #drsnigdha

Micronutrients की कमी को पूरा करने के लिए क्या करें? #micronutrients #healthandwellness #drsnigdha