01:08
Упражнение для здоровья ТБС и спины
07:33
Упражнения для живота при диастазе
02:47
Упражнение для подтянутого живота и здоровой спины.
02:35
Упражнение от боли в коленях
06:39
Подтянутый живот, расслабление шеи и плеч
21:53
Женская практика 15 минут. Тренировка для женского здоровья
08:29
Собака мордой вниз для всех
30:14
Тренировка 15 минут, здоровье тазобедренных суставов
26:05
Сутулость. Что делать и чего не делать.
21:22
Йога-терапия для женщин в критические дни
16:15
Практика расслабления для шеи и плеч.
44:32
Тренировка для здоровых стоп и здоровой осанки
26:12
Упражнения от вальгуса, от плоскостопия. Здоровые стопы
14:41
Комплекс упражнений от сутулости и гиперкифоза.
12:29
Упражнение для женского здоровья
11:36
Активация ягодиц. Упражнения на мобильность и стабильность тазобедренных суставов.
24:44
Упражнения для красивой осанки и подтянутого живота
02:27
Упражнения для подтянутого живота.
15:05
Упражнение для людей с грыжами и протрузиями в пояснице. Плечевой мост, полумост, чатуш падасана.
03:03
Шалабхасана, поза саранчи. Техника выполнения и варианты.
01:01
#упражнения #здороваяспина #упражнениядляпоясницы #больвпояснице #йогатерапия #йогаантистресс
02:18
Упражнение для красивой осанки и здорового позвоночника. Здоровая спина.
01:55
3 упражнения для расслабления. Релаксация. Упражнения для хорошего сна. Соматика Ханны упражнения.
23:10
Тренировка на все тело, на свежем воздухе. Растяжка и укрепление всего тела.
X
About
Я йогатерапевт и тренер по стретчингу. Мастер расслабления, кот Баюн 🐈⬛
Как за 15-20 минут в день восстановить здоровье и грацию, что даны нам природой?
Без насилия, без боли, без гипер усилий, без бубнов и колдовства. С удовольствием!!!
В моём закрытом женском клубе «о тебе❤️» в телеграм.
🔥Всего за 15-20 минут в день 🔥
Тренируйтесь в удовольствие и результаты не заставят вас долго ждать. Подарите себе счастливую жизнь в здоровом теле!
Подписывайтесь на мой открытый телеграм канал 🙌
Tags