14:33

Najlepšie a najhoršie cviky na CHRBÁT (môj rebríček)

10:20

Ona môže čokoľvek a ja priberám zo vzduchu...

10:37

Je lepší beh alebo chôdza na chudnutie?

09:26

Tieto otázky nikto z nás nečakal...

11:52

Najlepšie a najhoršie cviky na HRUDNÍK (môj rebríček)

11:13

Skutočný zoznam potravín, ktoré by si nemal jesť (žiadny clickbait)

26:47

Odpovedám na Vaše fitnes otázky z INSTAGRAMU | FITKOUČING QnA

09:42

Ako sa zbaviť chuti na sladké po jedle - ide to vôbec?

12:25

Toto sú najväčšie a najmenšie svaly na tele

13:43

Stravovanie bez raňajok zničí Váš organizmus - REAKCIA

12:34

Nákup potravín v Kauflande a niečo z Brain Marketu

14:49

Sociálne siete a steroidy nás pokazili

11:45

Čo môžeš čakať, keď začneš s fitnes?

10:28

Tipy na efektívne chudnutie počas spánku - REAKCIA

11:29

Je chudnutie cez leto dobrý nápad?

18:50

Toto sú nepísané pravidlá každého gymu...

12:53

Nerob reverznú diétu po chudnutí tak ako všetci

13:29

Ktoré jedlo by malo mať najviac kalórií?

13:00

VLOG Tenerife 2024 | FITKOUČING

06:11

Treba sledovať glykemický index potravín?

07:21

Toto ľudia nepochopili o IIFYM (flexibilné stravovanie)

08:39

Čo si myslím o NUTRI SCORE na potravinách

16:12

7 tipov ako rýchlo schudnúť - REAKCIA

12:36

Nechudneš? Asi máš zlý odhad kalórií v jedle (6 štúdií)

08:03

Jednoduché, rýchle a zdravé recepty z môjho jedálničku

19:13

Odpovedám ďalšie Vaše fitness otázky | FITKOUČING QnA

12:57

Týždňový nákup potravín v Kauflande a tipy na potraviny

14:24

Chceš schudnúť? Toto potrebuješ vedieť o kardio tréningu

12:12

Alkohol a chudnutie a budovanie svalstva

08:04

Z veľkého jedla pred spaním neschudneš, ale priberieš

08:04

Ako schudnúť tie problémové "tvrdohlavé" partie

09:37

MEALPREP - zdravé recepty s vysokým obsahom bielkovín

17:36

Toto sú Vaše najčastejšie chyby v stravovaní

12:55

Toto bol môj úplne prvý jedálniček na chudnutie

21:57

Vy sa pýtate a ja odpovedám Vaše fitness otázky | FITKOUČING QnA

09:17

SUPERPOTRAVINY sú to, čo potrebuješ pre optimálne fungovanie

05:43

Kardio na chudnutie - nalačno alebo po jedle?

07:17

Sú spaľovače tuku neefektívne na chudnutie?

10:44

Už aj Táňa končí s trackovaním kalórií

12:25

Čo je to vlastne tá "TECHNIKA"

10:31

Koľko som schudol za 3 týždne dovolenky

25:37

VLOG Bali 2024 | FITKOUČING

22:54

VLOG Gili Air 2024 | FITKOUČING

25:50

VLOG Lombok 2024 | FITKOUČING

07:20

Prečo nepotrebuješ žiadny jarný detox

16:48

VLOG Singapur 2024 | FITKOUČING

21:55

VLOG Kuala Lumpur 2024 | FITKOUČING

09:43

Mal by naturál počúvať rady od sypača?

12:07

Koľko gramov bielkovín využiješ v jednom jedle

19:52

Odpovedám na Vaše fitness otázky z INSTAGRAMU | FITKOUČING QnA

08:05

Hnedá ryža je pre teba zlá a toxická

12:17

Čo nám na sebe najviac vadí? | Nefitness QnA

13:55

Nízkosacharidová VS nízkotuková diéta na chudnutie

12:25

Prečo niektorí ľudia naberajú svaly rýchlejšie

15:56

Tipy ako zlepšiť spánok a vplyv spánkového deficitu

09:55

Koľko kalórií naozaj potrebuješ na naberanie svalov (bulking)

13:24

Tieto praktické tipy ti uľahčia chudnutie a kalorický deficit

20:01

Kompletný nákup potravín v Lidl na 1 týždeň

10:14

Celý deň intuitívneho jedenia (full day of eating)

13:28

Prečo to nejde? Toto musíš pochopiť ak stagnuješ pri cviku