12:30
์์ด๋์ฃผ๋ง์ฌํ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ํ
์ฌ๋ผ ํ ๋ฌ ์ดํ ๋ฆฌ๋ทฐ | ์ฐ๋ฃ์ ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ํ์๊น? | ํ๋น๋ | ์์ธ๋๋
16:36
ํ
์ฌ๋ผ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ๊ฒธํ ์ด๋ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ํ
์ฌ๋ผ ๋ชจ๋ธ3 ํ์ด๋๋ ํต์ค๋ฒ | ํฌ๋ก์คํ | ์์์ฝ๊ธฐ
15:45
์ด๋ํ๊ณ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ฑ
์ฝ๊ณ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ์ธ์ ์ฒซ ์ ๋ณต์์ง ๋๋ | ์ฌ์ฑ๋น์ ์ผํฐ
15:15
๊ฐํ ํ ์ผ์ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๋ด ๋ณต๊ทผ ์ด๋ |์ฐ์ด์ฅ๋ง๋ค๊ธฐ, ๋ฌ๋, ํฌ๋ก์คํ, ์์ด์คํฐ๋
19:46
ํ ๋ฌ ๋ง์ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ. ์์ด๋ค ๋ฐฉํํ์ด์. ํธ์บ์ค ๋ค๋
์ค๊ณ ๋ฐฅ ํ๋ค๊ฐ ์ง๋๊ฐ๋ ํ๋ฃจ
14:15
30๋ ํด์ง๋ง ์ผ์ | ์ ๋จธ๋ฆฌ ์ด๋์? | ์ ค๋ฆฌํ | ํฌ๋ก์คํ | ๋ฌ๋ | ๋ฐฉํ ์์
09:58
ํ๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ๋คํด ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๋ง๊ป์ด๋ํด | ๋ฌ๋ 100km ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ฃผ
14:40
48ํ์ธํ
๋ฆฌ์ด | ์ธ๋ฐ๋ | ํฌ๋ก์คํ๊ณผ ๋ฌ๋ ์ผ์ | ์ฑ
์ถ์ฒ| ์จ๋ผ์ธ์ง๋ค์ด
20:37
ํด์ง๋ง์ ๊ฐ๊ณ๋ถ ์ฑ๋ฆฐ์ง | ๋ฌ๋์ ๋ถ์์ฉ? | ์ด๋์ธ์คํ ๋ ์ํผ | ํฌ๋ก์คํ
22:38
ํ๊ณ ์ถ์๊ฑฐ๋คํด ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๋ฑ์ฐํ๊ณ ํฌ๋ก์คํํ๊ณ ๊ณต๋ถํ๊ณ ๋ฌ๋ํ๊ณ ์ด๋ฆผํ๊ณ ! | ๊ฐ๊ณ๋ถ์ฐ๊ธฐํจ๊ณผ
14:50
ํ๊ณ ์ถ์๊ฑฐ๋คํด ํด์ง๋ง ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๊ฐ๊ณ๋ถ ์ฐ๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง | ์ด๋ | ๋ฌ๋์ฑ๋ฆฐ์ง | ์๋ง๊ฐ ์ด์ฌ์์ | ํฑ์ด์ด ๋น ์ง๋ค ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์ ๋งค๋ ฅ
21:37
100K RUN ์ฑ๋ฆฐ์ง | -2ํค๋ก ๊ฐ๋ | ํ๋ฉ์ด๋ ์นด๋ผ๋ฉํ์ฝ | ์ค๋ ์์นจ ๋ญ๋จน์ง | ๋ฌ๋ํ ์ถ์ฒ |
18:51
30๋ ํด์ง๋ง ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ์ํ๋ํธ๋ฅผ ํด์ผํ๋ค๊ตฌ์? | ๊ฐ์กฑ ๋ฌ๋ | ๋งค์ผ ์ด๋ | ์คํฐ๋๋ชจ์
27:40
30๋ ํด์ง๋ง ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๊ฐ์์ด๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง | ์ ํฌ๋ธ๋ฅผ ์์ํ์ด์ | ์ด๋ํ๋์๋ง
02:09
[vlog] ์ฌํ ๋ค๋
์์๋ ๋งค์ผ ์ด๋ํ๋ค๊ตฌ์
02:19
์ง์์ ํ์ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ | ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ ์ฉ ํ์ฝ๋ฉ์ด์ปค ๋ ๋ฌ ์ฌ์ฉ ํ๊ธฐ
05:28
[vlog] ์คํฝ๊ตฌ๋
์์ | CrossFit | ์ด๋๋ถ๋ชจ์
18:02
์์ด๋๋ณดํ 4๋ฐ5์ผ VLOG ep3. Day4,5 ํจ๋ฌ์ธ์ผ๋ง, ์๋ก๋๋น๋ค๋น์น ์กฐ์, ๋ฏธํฐ๋ฆฌ์กฐํธ์์ ์ค๋
ธํด๋ง, ํก๋ผ์ค๊ณตํญ์ธ
06:44
[vlog] ํฌ๋ก์คํ ์ด๋ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ WOD_DU+BP+CINDY
10:22
์์ด๋๋ณดํ 4๋ฐ5์ผ VLOG ep2. Day3 ๊ณ ๋์์ด ๋ฐ๋ฆฌ์ญ ๊ฑฐ๋ถ์ด ํธํํฌ์ด
16:13
์์ด๋๋ณดํ 4๋ฐ5์ผ VLOG ep1. Day1,2 (๊ณตํญ,๋ง์ฌ์ง,๋ํ๋ง ์ค์ฟ ๋ฒ๋ค์ด๋น ์ค๋
ธํด๋ง)
10:32
๋ณดํ ์ฌํ์ ๋ณด / ์ค๋น๋ฌผ, ๋ง์ง, ์ค์ฟ ๋ฒ๋ค์ด๋น(๋ํ๋ง), ์ค๋
ธํด๋ง
01:54
[vlog] ํฌ๋ก์คํ farmers carry. T2B
08:04
[vlog] ํฌ๋ก์คํ 10์ผ์ฐจ ํฌ์ฐ์ด์ ์ด๋์ผ์๊ณผ ๋๋ฐ๋
03:37
[vlog] ํฌ๋ก์คํ ์ผ์ ์ฒซ ์์
X
About
๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ด๊ณ ์ถ์ ์ ์ ์์ํ ์ผ์์
ํจ๊ปํด์.
ํฌ๋ก์คํํ๋ฉฐ ๊ฐํด์ง๊ณ ์ถ์
ํฌ์ค 5๋
์ฐจ ํฌ๋ฆฐ์ด์ ํฌ๋ก์คํ ์ด๋ ๊ธฐ๋ก.
๊ฐ์กฑ๊ณผ ์ฌํํ๋ ์ผ์.
์ค๋ฒํธ๋ค์ด๋ ํจ๊ปํ๋ ์ผ์.
ํ์
๋ฌธ์ allie0121@naver.com
Tags