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一個人不結婚、不生孩子，晚年竟是這樣的結局！退休老人說出親身經歷，很多人都後悔看晚了！【中老年講.

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這樣東西每天一小把，至少多活30年，但吃錯會有生命危險，肝臟至少排毒40年！【中老年講堂】

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早上有喝水習慣的人注意了！醫生提醒：如果你已過50歲，早上千萬別這樣喝水，否則身體竟會發生這種變.

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這樣東西每天吃幾粒，強身健骨、補充營養素，還能讓你多活10年，老人再忙也看看吧【中老年講堂】

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這種油竟比砒霜還致命！最新食用油健康榜出爐，橄欖油僅排第三，第一名你絕對猜不到！【中老年講堂】

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11 50歲女人再嫁35小夥，3年後只想快點離婚，僅因小夥晚上一直對她做這種事！【中老年講堂】 V

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11 一個人能不能長壽，只用看腳就知道了，快發給身邊朋友看看！【中老年講堂】 Vocals

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8 這樣東西你天天都在吃，可惜很多人都吃錯了，結果一家人都被大病纏身，看完後悔現在才知道，中老年人必

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吃薑不去皮，吃錯一生疾”？生薑要不要去皮？醫生：一句話揭開答案讓人驚，建議再忙都花2分鐘看看，.

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47歲男人回家和父親住了三天，無意間得知了他的心事，男人立馬做一事竟讓父親瞬間落淚，趕緊轉發給你.

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一位母親的真實哭訴，把兒子培養的太出色，到了晚年只會剩下後悔，看完的退休人陷入了深思！【中老年講.

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8 這種綠葉菜暖胃強腎促消化，男人女人都合適，醫生每次看見都會買一把！【中老年講堂】 Vocals

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9 「你要是不交出退休金就別想再婚」，兒子堅決不同意父親再找老伴，沒想到父親一氣之下竟這麼做！【中老

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9 早上空腹喝水，比不吃早飯危害還大？醫生的答案實在太震驚！想養生？起床後一定要做這4件事!【中老年

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一位老中醫的提醒：決定壽命長短的行為，不靠運動，不靠喝水，而靠這7點！建議所有人都看看 【中老年.

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日本長壽專家花25年總結，想長壽就要多吃這樣東西，家門口就有賣，退休人別錯過！【中老年講堂】_

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「不幫忙帶孫子就滾出這個家」，6旬老人幫帶孫子3年反遭兒媳嫌棄，婆婆當場只回應了一句話，竟讓兒媳.

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血管決定你的壽命，這樣東西是血液的淨化器，每吃1口血管就能年輕1歲！【中老年講堂】

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9 行醫50年破解的秘密：臉上都有這個特征的人，99%都活到了120歲！快看看你有沒有？！【中老年講

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9 這種菜很不起眼，臺灣遍地都是，卻是癌症和腫瘤的死敵，菜市場2毛錢買一堆，可惜很多人都不知道！【中

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10 「你要是敢換保姆，信不信我先換了你」7旬阿公愛上年輕保姆，竟在妻子的眼皮底下和她幹這事，得知真

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這樣做是在花錢買「死」，醫生警告趕緊停下，再喜歡也別做了！【中老年講堂】

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早上幾點起床最健康？竟然不是5點，也不是7點，看完嚇了一大跳！老年人越早知道身體越好【中老年講堂.

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50歲以後，越喜歡炫耀的人，往往越沒本事，最後竟都變成了這樣，看完的人都沉默了！【中老年講堂】

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10 50歲剛過去就有老人味了？立馬停止吃這樣東西，才1周老人味就自動消失了，再也不會被嫌棄！【中老

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10 一個人最硬的底牌，不是金錢，不是兒女，不是婚姻，而是 【中老年講堂】 Vocals

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10 早上第一件事不是起床，這個床上動作每天5分鐘，竟能讓心臟多跳20年，別怪我告訴你晚了！【中老年

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這種油竟比砒霜還致命！最新食用油健康榜出爐，橄欖油僅排第三，第一名你絕對猜不到！【中老年講堂】

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這樣午睡至少短命20年，鐘南山提醒：90%的老年人都睡錯了，教你怎麼睡最長壽！【中老年講堂】

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10 衛生部門緊急通知，這種油毒性比鶴頂紅還重68倍，一個月內已有37人中毒身亡，美國已經禁止食用了

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10 這種葉子全身都是寶，祛濕散寒護腸胃，家裏陽臺就能種一大盆，感冒發燒用它泡水喝，買藥的錢都省了！

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這種病比老年癡呆更可怕，3個人中有2個人都會中招，尤其是中老年人！【中老年講堂】

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早上喝水的人注意了！醫生提醒：60歲後，早晨空腹別喝5種水，尤其是第4種，比砒霜還毒56倍！再不.

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血管越年輕，活得就越長久，讓長壽區老人教你怎麼養血管！【中老年講堂】

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血糖新標準已經公佈了，趕緊測一測自己的血糖標準嗎！如果在家測血糖不准，你可能忽視了這3點！【中老

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一位隱世高僧提醒，晚年命好的人，身上都會有這3個特徵！退休人一定要知道 ！中老年講堂

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50嵗後女性開始衰老時，“下半身”會有這三個變化，如果你一個都沒有，恭喜你！【中老年講堂】

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血管是長壽之源，76歲心腦血管專家花50年經驗總結，吃肉的時候加點它，第二天血管年齡直降30年，