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cosa mangio in un giorno & non mi alleno da 1 mese + cambio look

16:18

La mia SPESA SANA autunnale 🍂 + aggiornamenti vari e operazione *VLOG*

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il mio recupero post-intervento *vlog* MASTOPLASTICA ADDITIVA

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mi rifaccio il seno *vlog operazione e la mia esperienza* MASTOPLASTICA ADDITIVA

17:06

settembre è un Nuovo Inizio *Ricette Sane e Allenamento*

16:55

cambio *DIETA & Allenamento*| cosa mangio in un giorno

17:49

what I eat in a day + update DIETA/Allenamento & SPESA SANA

18:17

NON mi piace fare la DIETA!! *aggiornamento dieta & allenamento*

16:29

BASTA DIETA!! interrompo il Cut & unboxing pacchi speciali *vlog*

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aggiornamento DIETA *cut* |non mi vedo bene| ...

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non riesco a perdere peso *What I eat in a day*

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La mia SPESA SANA per l'Estate + aggiornamento DIETA & letture

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La mia Dieta per Perdere Grasso: cosa mangio e come mi alleno + unboxing Prozis

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6am morning routine: Palestra, Colazione, Skincare..

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Inizio la Dieta: cosa mangio in un giorno per perdere grasso *senza pippe mentali*

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la mia nuova routine di Allenamento & ricette colazioni proteiche *vlog*

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cosa mangio in un giorno e come mi alleno per rimettermi in forma

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cosa mangio in un giorno & allenamento *come è cambiata la mia dieta*

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COME HO FATTO CRESCERE I MIEI GLUTEI *dieta & allenamento*

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cosa mangio in un giorno & allenamento glutei

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La mia DIETA SANA senza restrizioni *cosa mangio in una settimana*

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HO PRESO PESO *interrompo il BULK* vlog

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il mio weekend produttivo *tra alti e bassi*

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cosa mangio e come mi alleno in BULK

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Ingegneria VS Influencer *cambierà tutto* VLOG

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24 LIBRI da LEGGERE ASSOLUTAMENTE *tbr 2024* 📚 📖 ❤️

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Mi sono LAUREATA + aggiornamento BULK *q&a* GRWM

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Inizio la mia Prima Fase di BULK + svuota la SPESA *sana*

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i miei PREFERITI del 2023 🩷 make up, skincare, haircare, cibo, integratori, bevande, libri..

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La mia Settimana Produttiva *what I eat\ unboxing e altro*VLOGMAS 2023

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Giornate di SELFCARE 🧖‍♀️ +Haul Black Friday 🛍️ vlogmas 2023

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INIZIANO I VLOGMAS *shopping, porridge e skincare*

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COSA REGALARE a NATALE*per tutti i Budget*XMAS Gift Guide 2023

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📍weekend vlog: serate romane, Girl Talk e skincare..

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La mia Settimana Produttiva *come bilanciare tutto* weekly vlog

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mi metto al Primo Posto| La Mia Settimana Produttiva

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what I eat in a day + HAUL Sephora/Tiger..

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WEEKLY VLOG | Giornate autunnali *un pò deprimenti* a Lussemburgo

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la mia Morning Routine *fall edition* 🍂☕️

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PERCHÉ NON TRACCIO LE CALORIE, POST-PILLOLA, FILLER LABBRA e TROVARE Il RAGAZZO GIUSTO [q&a] ☕️🩷

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La mia SPESA SANA per la settimana // cycle syncing ep.3

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IMPARO AD ASCOLTARE IL MIO CORPO// cycle syncing ep.2

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La mia DIETA SANA *per ritrovare il mio equilibrio ormonale*// CYCLE SYNCING ep.1

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SMETTO LA PILLOLA DOPO 9 ANNI *la mia esperienza e effetti collaterali*

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I MIEI REGALI DI COMPLEANNO 🎂 +26 // vlog

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PRIMA VOLTA in un HOTEL 5 ⭐️ stelle con il mio Ragazzo *Barcellona vlog*

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Allenamento, Spesa e aria di cambiamenti *DAILY VLOG a Barcellona*

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🍸 WEEKEND vlog| SPESA per la settimana & NIGH OUT✨

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Una Giornata con me a BARCELLONA *colazione estiva, unboxing, workout*

13:02

WEEKEND VLOG: pasti sani, parrucchiere, uscite, girl talk, gym ✨

10:26

🥙 HAUL ESTIVO & Ricette Sane *daily vlog estate*

11:15

La mia Dieta Sana Estiva*& mini Spesa Haul*

16:20

Q&A|| e aggiornamento importante

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WHAT I EAT IN A DAY per prepararmi all'ESTATE + ALLENAMENTO

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🛒 la mia spesa *sana* per la settimana

10:38

quando manca la MOTIVAZIONE + la mia INTEGRAZIONE| vlog

13:49

il mio FITNESS JOURNEY *aggiornamento*

11:22

La mia Dieta per Perdere Grasso *ricomposizione corporea*

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BODY RECOMP: come perdo grasso e metto muscolo allo stesso tempo

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5 COLAZIONI sane/ fit + Proteiche