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Resumo da Semana: Dieta, Treino, Rotina de Trabalho, Look Fitness e Minha Máquina Nova. #vlog

22:08

Começamos arrumar a casa alugada I Dicas para economizar I Treino I Vlog da Semana! #marynapratica

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Finalmente! O TOUR completo da minha Nova Casa Alugada. #marynapratica #vlog #tourdacasa

19:02

Porque nos Mudamos as Pressas? Entrei numa Confusão - Deus fez um Milagre! #marynapratica #vidareal

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Último Vídeo no atual Apartamento - Muita Coisa Aconteceu! Vlog da Semana. #marynapratica #vlog

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Estou de volta ao foco! Como retomar, como está minha alimentação, treinos, peso? vida real!

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Ilhabela - Viagem completa, Alimentação, Rotina, Tranquilidade, Família! Vlog Férias #marynapratica

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🌴💪 Ilha Bela - Preparativos, Nova Academia e muito mais! Vlog de Férias parte I #marynapratica

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CICLO DE CARBO! Tudo que você precisa saber e como melhorar seus resultados fazendo ciclo de Carbo.

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Treino de Pernas - Iniciante Parte II (Técnica, Amplitude, Respiração).! #marynapratica

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Treino de Pernas Pesado para Iniciantes I Construa Força e Massa Muscular! (PARTE I) #marynapratica

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**Comprinhas Shein I Roupas de Academia e Pijamas Fofos! 🛍️✨#marynapratica #shein

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**Meu Novo Treino de Pernas I Dieta e Hábitos Diário! #marynapratica

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Priorize o que é Prioridade! Como Organizo minhas Tarefas da Manhã? 🌞Dicas para Construir Rotina! 📅

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Quais os Suplementos mais Recomendados para Emagrecer? Cardio ou Musculação para Emagrecer? #fitness

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🍫🍰 Bolo Caseiro de Chocolate Fit, Rápido e Fácil de Fazer! 😉

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🥗☕️🥪O que estou Comendo para subir peso e ganhar massa muscular Projeto Novo Começou! #vidareal 🐴

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Avaliação Física Após 2 anos, Peso, Medidas, Frustrações I Diário de um Shape está de Volta!

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"🏋️‍♀️ BALANCEANDO a VIDA e TRABALHO: Compras e Quiropraxia no Foco"! 💼🛒#bemestar #marynapratica

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👋O PODER DO PLANEJAMENTO! Prepare-se para conquistar 2024!🚀

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Minha jornada no novo lar I Compartilhando Experiências, Segurança, Tranquilidade e Adaptação!#vlog

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Vlog de Mudança, muito Estresse e Trabalho I Oganização, Limpeza, Frete e muita Ansiedade! #two

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Diário de uma Vida Saudável - VLOG 10/01 + Novidades para 2024!

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MEU FISICO JÁ ERA! Um dia comigo na nova rotina, fiz um bazar, estou muito estressada! #dailyvlog

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5 COISAS QUE VÃO TE AJUDAR A PERDER BARRIGA! Transforme essas 5 Coisas em Hábitos, Faça parte dos 5%

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COISAS DE ACADEMIA PARTE I ! O que eu estou vendo dentro da academia? #academia

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Esse Treino acabou comigo! O Desafio são as Repetições sem Fim! #legday

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Treino Pesado Ombros - Resultados em Pouco Tempo! Mulheres com Superiores Definidos e Bonitos!

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VLOG DA SEMANA COMIGO - FIZ A COXINHA SEM MASSA, DIA PRODUTIVO, ASSISTIMOS GUARDIÕES DA GALÁXIA III

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Receitas Simples e Rápidas para Reeducação Alimentar e Emagrecer Rápido! (As + Curtidas no TIKT@K)

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UM DIA DA NOSSA ROTINA DE TRABALHO! QUANTO FIZEMOS EM UM DIA DE TRABALHO?

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VACUUM COMO FAZER? Entenda o Conceito e não tem Erro! Passo a Passo completo!

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Treino de Pernas, Leg Day! Ele Aceitou o Desafio, Explodindo Quadríceps, Será que Deu Bom?

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O começo é mais difícil, mas vai valer apena! Minha experiência 45 dias zero açúcar!

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ROTINA FITNESS - Uma semana da minha alimentação!

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DESAFIO 30 DIAS, pior resultado que já tive. Decepcionada!😰

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O assuntou deu o que falar, não sou Hipócrita! *Academia é lugar para fins Estéticos?

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😱'O TREINO QUE ME AJUDOU A MUDAR MEU CORPO'! *em casa

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