01:29
تمارين سهلة لشد ترهلات البطن للمبتدئين || على بطن مسطح ومشدود وخصر نحيف
02:13
أفضل التمارين للجسم
01:23
فقدان الوزن لمدة 21 يوما
01:03
شد الجسم بتمارين لطيفة
04:22
بؤرة- تحكم- breathing
04:06
السيطرة على كل حركة
00:21
اليوغا ينحني الناس
01:20
Handstand -practice healthy hand
01:08
Pilates -Synthesis of pilates Workout
04:24
إنقاص الوزن في أسبوع تمارين انقاص الوزن النساء الجميلات
04:44
كامل الجسم تمارين لهجة الموسيقى والاسترخاء لينة yoga
05:26
تمارين تمديد بعقب في المنزل |تمارين تمديد بعقب في المنزل
02:55
Pilates مساعدة في تطوير المنطقة الوسطى من الجسم بما في ذلك عضلات البطن العميقة والعضلات بالقرب من ال
X
About
قناة يوتيوب على الصحة والحياة,تقديم التمارين الأساسية
دليل لتدريب فقدان الوزن والتمارين الصحية.
يرجى متابعتي للحصول على اللياقة البدنية لطيفة
Tags