برای بهتر زندگی کردن داشتن حس و حال خوب نسبت به خودمان و زندگی مان باید اول از همه یاد بگیریم که تغذیه و برنامه غذایی سالمی رو برای خودمان تدارک ببینیم
ما در این کانال رسالت خودمان میدانیم که بهترین تغذیه ها و مواد غذایی مفید و سالمی که برای داشتین انرژی در طول روز و همچنین حفظ تناسب اندام مان مناسب است را به شما عزیزان معرفی کنیم .
برای خوب زندگی کردن باید مهارت هایی رو هم یادبگیریم مثل خوب فکر کردن خوب خوابیدن تغذیه مناسب داشتن ورزش کردن و هدف مند بودن و گام برداشتن در مسیر رشد
تغذیه مناسب از مهم ترین اصل های زندگی بزرگان دینی و افراد موفق تاریخ بوده و هست
برای داشتن طول عمر بیشتر ، حس بهتر در زندگی ، و حفظ سلامت روحی و جسمی ، داشتن ارامش ، داشتن تغذیه مناسب ضروریه
توی این کانال باهم یاد می گیریم که چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم و سبک زندگی و تغذیه افراد موفق دنیا رو مورد بررسی قرار میدیم مطالبی درباره رژیم غذایی
لاغری و یا رژیم برای اضافه وزن رو یاد می گیریم همچنین اطلاعات مون رو درباره مواد غذایی که هر روز مصرف می کنیم رو بیشتر می کنیم