24:28

Afirmaciones para conectar con la calma - Día 145 Año 3 | Durmiendo Podcast

08:17

Afirmaciones para navegar el rechazo - Día 45 Año 4 | Despertando Podcast

23:40

Cuento para dormir: haz tus sueños realidad - Día 144 Año 3 | Durmiendo Podcast

04:38

Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4 | Despertando Podcast

25:30

Dejar ir es un acto de amor - Día 143 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:21

Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4 | Despertando Podcast

26:14

Guía para noches de insomnio - Día 142 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:36

Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4 | Despertando Podcast

23:50

Confía en tu progreso sin compararte - Día 141 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:36

Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4 | Despertando Podcast

25:41

Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3 | Durmiendo Podcast

13:41

Letting Go of Control: Affirmations to Flow with Life - Day 40 Year 4 | Despertando Podcast

23:53

Carta a mi niñx interior - Día 139 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:54

Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4 | Despertando Podcast

24:57

Cómo practicar la gratitud antes de dormir - Día 138 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:20

Build Your Dopamine Menu - Day 38 Year 4 | Despertando Podcast

24:06

Aprende a soltar la ansiedad por el futuro - Día 137 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:32

Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4 | Despertando Podcast

25:01

Meditación para abrazar tu crecimiento personal - Día 136 Año 3 | Durmiendo Podcast

07:04

The Power of the Story You Tell Yourself - Day 36 Year 4 | Despertando Podcast

26:14

Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:52

5 Hábitos que pueden mejorar tus días- Día 35 Año 4 | Despertando Podcast

25:38

El camino no es lineal- Día 134 Año 3 | Durmiendo Podcast

14:00

Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4 | Despertando Podcast

18:24

Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:33

Palabras de motivación: Lo estás haciendo increíble - Día 33 Año 4 | Despertando Podcast

17:06

Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:39

Aprender a expresar mis emociones - Día 32 Año 4 | Despertando Podcast

25:44

Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3 | Durmiendo Podcast

05:35

Reconecta con tu yo del pasado y agradece tu camino - Día 31 Año 4 | Despertando Podcast

08:42

El descanso es necesario - Día 130 Año 3 | Durmiendo Podcast

05:51

El poder de probar cosas nuevas - Día 30 Año 4 | Despertando Podcast

17:20

Que el mar te acompañe a dormir - Día 129 Año 3 | Durmiendo Podcast

16:33

Afirmaciones para conectar con tu paz interior - Día 29 Año 4 | Despertando Podcast

08:28

Escucha esto si tuviste un mal día - Día 128 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:15

Disfruta del momento presente - Día 28 Año 4 | Despertando Podcast

08:18

Momento de reflexión: Vas por el camino correcto - Día 127 Año 3 | Durmiendo Podcast

08:20

Eres más que los errores que has cometido - Día 27 Año 4 | Despertando Podcast

08:11

Meditación sobre gratitud: agradece por lo que viviste hoy- Día 126 Año 3 | Durmiendo Podcast

07:08

5 cosas que puedes hacer hoy para cuidarte - Día 26 Año 4 | Despertando Podcast

07:48

Conecta con el amor y descansa - Día 125 Año 3 | Durmiendo Podcast

04:39

Reconoce tu valor - Día 25 Año 4 | Despertando Podcast

08:40

Meditación para mejorar tu autoestima - Día 124 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:36

Afirmaciones para conectar con lo que mereces - Día 24 Año 4 | Despertando Podcast

09:16

Afirmaciones para descansar profundamente - Día 123 Año 3 | Durmiendo Podcast

05:02

Los sueños que hemos cumplido - Día 23 Año 4 | Despertando Podcast

06:32

Relaja la tensión de tu cuerpo - Día 122 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:10

3 maneras de tener más energía durante el día - Día 22 Año 4 | Despertando Podcast

07:36

Meditación para recargar la energía de tu cuerpo - Día 121 Año 3 | Durmiendo Podcast

04:53

Si sientes que no estás haciendo suficiente escucha esto - Día 21 Año 4 | Despertando Podcast

14:58

Todo va a salir bien - Día 120 Año 3 | Durmiendo Podcast

06:28

¿Y si al final sale mejor de lo que esperabas? - Día 19 Año 4 | Despertando Podcast

09:35

Cuento para dormir: ¿Cómo sentirte suficiente? - Día 119 Año 3

15:26

Afirmaciones para tener un día libre de ansiedad - Día 19 Año 4 | Despertando Podcast

12:44

Afirmaciones para agradecer a tu cuerpo - Día 118 Año 3

08:15

Mira dentro de ti para encontrar las respuestas - Día 18 Año 4 | Despertando Podcast

14:46

Regresa a ti con esta meditación - Día 117 Año 3 | Durmiendo Podcast

08:23

Vive a pesar del miedo - Día 17 Año 4 | Despertando Podcast

20:58

Regálate una pausa de todo - Día 116 Año 3

06:41

En tu futuro todo está bien - Día 16 Año 4 | Despertando Podcast