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Jejum é uma estratégia sendo muito utilizada em todo o mundo. Além de auxiliar o emagrecimento,
O JEJUM Intermitente apresenta os seguintes benefícios para a saúde:
• Diminuição da gordura corporal e peso corporal
• Manutenção da massa muscular esquelética
• Os níveis de glicose no sangue
• Diminuição dos níveis de insulina
• O aumento da lipólise e oxidação de gordura
• Aumento dos níveis do hormônio de crescimento.
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