💖 Schön, dass Du hier bist!
🙋🏼♀️ Ich bin Tanja, Life Coach, Zumba Instructor, Pilates- und Fitnesstrainerin. Ich möchte vor allem Frauen ab 40 ermutigen, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und ein rundum gesundes und positives Körpergefühl zu entwickeln.
So findest du hier Videos zu mentaler Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden, Tanz und Fitness.
🧘🏼♀️ Pilates, Mobility & Stretch: Livestream 1-2 x monatlich am Sonntag Vormittag. Sei live mit dabei und schenke Körper und Geist etwas Gutes 🫶🏻 Anmeldung per Email: "kontakt@tanjariedeberger.info". Preis: 8 €
💃🏼 Tanzen, schwitzen, Spaß haben: 1x monatlich am Sonntag Nachmittag hast du die Möglichkeit, an meinem WE LOVE DANCE Livestream teilzunehmen. Anmeldung über Eventbrite - siehe Link weiter unten. Preis: 8 €
🤗 Alle meine Fitness-Einheiten sind grundsätzlich für alle Altersgruppen und für Anfänger bestens geeignet.
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