04:15

#어르신체조#막걸리병체조#야야야#이박사 (feat.포천시체육회)

01:30

#유아율동#유아체육#두런런송(feat.포천시체육회)

02:54

소도구를 사용한 어르신 건강체조 2탄 #아리랑

03:40

소도구를 사용한 어르신건강체조 1탄 # 밀어밀어

03:38

실버체조 무조건 (feat.포천시체육회)

03:31

실버체조 보약같은친구 (feat.포천시체육회)

05:36

포천명소에서 함께하는 건강운동 5탄 -덤벨상체운동 (in국립수목원)

00:29

11. 11.(목) SBS모닝와이드 방영!!!일동면 댄스스포츠교실 (포천시체육회 정주영 지도자)

04:07

포천명소에서 함께하는 건강운동 4탄 밴드하체운동in 평강식물원

04:52

포천명소에서 함께하는 건강운동 3탄 - 덤벨전신운동 (in 명성산)

12:34

6. 포천시체육회 - 제19회 포천시민의날 체육대회 탁구 대진표 추첨

10:02

3. 포천시체육회 - 제19회 포천시민의날 체육대회 배드민턴 대진표 추첨

04:00

5. 포천시체육회 - 제19회 포천시민의날 체육대회 게이트볼 대진표 추첨

04:22

4. 포천시체육회 - 제19회 포천시민의날 체육대회 테니스 대진표 추첨

02:04

2. 포천시체육회 - 제19회 포천시민의날 체육대회 족구 대진표 추첨

03:58

1. 포천시체육회 - 제19회 포천시민의날 체육대회 축구 대진표 추첨

05:17

포천명소에서 함께하는 건강운동 2탄 - 미니볼운동(in 산정호수)

05:49

포천명소에서 함께하는 건강운동 1탄 - 밴드상체운동(in 포천아트밸리)

04:42

방자고 댄스 풀영상

05:10

방자고 2탄(5~8번 동작) 따라하기

04:06

방자고 댄스 동작설명

02:55

방자고 댄스

06:56

요가&스트레칭 3탄

07:11

요가&스트레칭 2탄

08:45

요가&스트레칭 1탄

04:17

어르신타바타 2탄

03:32

유아체육 훌라후프

02:23

해피해피시민건강체조교실(20210531)

04:16

어르신 타바타 운동

02:54

포천시민의노래

17:31

포천시 해피해피 시민건강체조 20210408

05:45

유아체육 원마커를 이용한 활동

07:02

링을 이용한 필라테스

15:46

비대면 PT 1탄 - 스트레칭

03:28

적십자 - 아침의나라 (With.포천시체육회)

03:10

3분 미니볼 유산소운동

03:15

미니볼 코어근력운동 (with. 새해인사)

03:07

시니어로빅 하체편 (feat.포천시체육회)

02:31

실버체조 십오야 (Feat.포천시체육회)

03:36

실버체조 너 늙어봤냐 (feat.포천시체육회)

03:09

실버체조 태평가 (Feat.포천시체육회)

01:24

괜찮아요 유아체육 율동 (feat.포천시체육회)

03:29

크리스마스 캐롤 라인댄스 (feat.포천시체육회)

06:52

밴드 소도구 커플 스트레칭 (feat.포천시체육회)

03:37

어르신 건강체조 무조건 (포천시 노인분과)

03:04

어르신 건강체조 길가에앉아서 (포천시 노인분과)

07:54

검도 3동작(머리, 손목, 허리)(Feat.포천시체육회)

04:28

검도 기본자세, 밀어걷기 (Feat.포천시체육회)

07:02

포천시체육회 탁구강의 -드라이브편-

09:57

복부 홈트레이닝 (feat.포천시체육회)

03:37

포천의 노래(with.포천시체육회)

03:29

주라주라 라인댄스 (Feat.포천시체육회)

04:54

추석맞이 하체 스트레칭 홈트레이닝 (feat.포천시체육회)

03:12

업타운펑크 라인댄스 (feat.포천시체육회)

04:30

코로나퇴치쏭 음악줄넘기 동작설명_4 (feat.포천시체육회)

03:58

코로나퇴치쏭 음악줄넘기 동작설명_3 (feat.포천시체육회)

03:58

코로나퇴치쏭 음악줄넘기 동작설명_2 (feat. 포천시체육회)

07:24

코로나퇴치쏭 음악줄넘기 동작설명_1 (feat.포천시체육회)

01:46

미스터트롯 - 코로나19퇴치송 음악줄넘기 (with. 포천시체육회)

02:33

염소일곱마리 율동 (Feat.포천시체육회)