02:35

Paura di soffrire per amore

02:21

Pensieri che fanno aumentare l'ansia

02:19

Il cuore dell'ansia: l'evitamento

02:15

I tuoi sintomi sono dovuti all'ansia?

01:48

Pensi di NON valere per come ti trattano?

04:15

Si può guarire dall'ansia?

01:49

Ti senti invisibile e di peso nella tua vita?

02:47

Imparare a gestire l'ansia

03:20

Il meccanismo dell'ansia

02:57

Calmare l'ansia: esercizio di defusione dai pensieri

04:54

Come lo stile di attaccamento influenza le tue relazioni

04:13

ATTACCAMENTO: l'amore ricevuto e le tue relazioni

03:20

Perché RIMUGINI e hai pensieri negativi ripetuti?

03:41

Controllare l'ansia è una pessima idea

02:52

L'ansia non è la causa ma la conseguenza

17:05

NON riempire i vuoti affettivi con le relazioni

13:25

Senso di colpa: cos'è, cause e come superarlo

02:10

Cosa fa funzionare le relazioni?

02:17

Quanto è importante il passato per la nostra vita?

02:26

Da dove nasce la vergogna?

12:22

Perché pensi sempre al peggio e come smettere di catastrofizzare

13:23

Gestire i pensieri negativi che ti fanno star male: tecnica ABC

08:48

Compiacere gli altri: perché lo fai e come smettere

09:31

Proiezione Psicologica: ciò che neghi ti sottomette

02:19

Riconoscere e validare le esperienze di abuso

09:55

Narcisismo: sono tutti narcisisti?

09:35

Come viene vissuto psicologicamente l'abuso?

12:10

Come riconoscere i propri bisogni

17:19

PAS - Chi sono le Persone Altamente Sensibili

08:42

"Perché sono troppo sensibile?"

11:16

Stabilire i Confini Personali: cosa significa e perché è importante mettere dei paletti

12:03

Insicurezza in amore: come sentirsi più sicuri in una relazione

09:37

Come superare il bisogno di approvazione degli altri

05:19

Esercizio per l'autostima e la sicurezza in se stessi

18:06

"Mi sono licenziata. Mi sono messa al centro e seguo ciò che sento dentro" - Percorso di Miriam

08:45

Insicurezza e Bassa Autostima: come superarle 🆙

15:05

Gelosia non è amore. Ecco come superarla per non rovinare le tue relazioni

15:22

"Sono in grado di calmare l'ansia e ritrovarmi e ho allontanato la negatività" - Percorso di Giulia

19:46

Le basi per costruire una relazione sana

15:37

Hai paura di far soffrire gli altri con le tue scelte?

20:31

Solitudine e paura di rimanere soli: come affrontarle

16:37

Il costo che paghi se ti fai sempre carico dei problemi altrui

05:47

Come reagire alla mancanza di rispetto se sei sensibile

05:29

I bambini capiscono davvero tutto, anche se sono piccoli?

14:37

Alleggerire la mente: cosa fare quando si hanno troppi pensieri

08:37

Senso di insoddisfazione anche se non ti manca nulla: cosa fare?

06:03

Senso di colpa: stare nell’Ego lo alimenta

10:04

Veri bisogni o Falsi bisogni? Conoscerli è la strada per uscire dall'insoddisfazione

06:34

Come farsi nuovi amici e curare le proprie relazioni? - Con @GiulioGaudiano

15:54

Come dire di no senza sentirsi in colpa (né ferire gli altri)

06:45

"Non sapevo più chi fossi. Sono riuscita a contattarmi e dire: mi accetto!"

14:49

Ecco perché non riesci ad affrontare i problemi e uscirne

15:49

Come rispondere al giudizio degli altri

19:19

Come superare la gelosia e il controllo in amore e in amicizia

13:58

Evitare delusioni: come e perché andarci piano in una relazione per farlo

12:23

Fine di una storia d'amore: non sai cosa fare per superarla?

12:23

Non riuscire a lasciare andare una persona

14:57

Relazioni Superficiali: perché incontri solo persone sbagliate che spariscono

24:12

Come superare il senso di colpa quando ti prendi del tempo per te

08:36

Come dire ai figli che i genitori si separano?