„Edukacja jest najpotężniejszym narzędziem, które możesz użyć, aby zmienić świat.” – Nelson Mandela
Nie chodzi tylko o szkoły i dyplomy.
Chodzi o świadomość.
O to, byś nauczyła się siebie — swoich emocji, reakcji, wzorców i pragnień.
Prawdziwa edukacja zaczyna się wtedy, gdy przestajesz wierzyć we wszystko, co Cię nauczono…
i zaczynasz pytać.
Siebie.
Świat.
Życie.
Bo dopiero, gdy uczysz się myśleć samodzielnie, możesz tworzyć swoją rzeczywistość — zamiast tylko ją powtarzać.
🪞 Edukacja to nie zbiór informacji.
To mistrzostwo świadomości.
A świadomość… to luksus, na który stać tylko tych, którzy mają odwagę się przebudzić.
⸻
Zostaw po sobie świat mądrzejszy — zaczynając od siebie. ✨
#nauka #psychologia #energia #coach #terapia #kobieta #mindset #rozwòjosobisty #rozwojduchowy
9 - 0
👁️ Świat nie jest obiektywny.
Nie istnieje „jeden prawdziwy obraz”.
Świat jest taki, jakimi oczami go widzisz.
A Twoje oczy patrzą zawsze przez pryzmat tego, kim jesteś w środku.
Kiedy jesteś pełna lęku – wszędzie widzisz zagrożenia.
Kiedy jesteś pełna miłości – dostrzegasz piękno i dobro.
Kiedy jesteś pełna chaosu – świat wydaje się chaotyczny.
Kiedy jesteś pełna harmonii – nagle rzeczy zaczynają układać się w sensowną całość.
To nie świat się zmienia.
To Ty się zmieniasz – a świat zaczyna odbijać Twoje wnętrze.
✨ Dlatego praca nad sobą jest najważniejszą inwestycją.
Bo im piękniejsze wnętrze, tym piękniejsza rzeczywistość, którą tworzysz.
Nie ma nic obiektywnego.
Jest tylko Twoja perspektywa – i Twoja gotowość, by ją ulepszyć.
⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mnie na stronie: www.ellinrusso.com/programs
✅ Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #ciało
6 - 0
💎 Jakość Twojego życia = jakość Twoich wyborów.
Nie szczęście z przypadku.
Nie „los”, który się trafił.
Nie okoliczności, które „musisz przyjąć”.
👉 To Ty decydujesz:
– czy otaczasz się ludźmi, którzy karmią Twoją energię, czy ją wysysają,
– czy wybierasz zdrowie, czy wieczne wymówki,
– czy inwestujesz w rozwój, czy w iluzję komfortu,
– czy idziesz za marzeniem, czy chowasz się za strachem.
Każdy wybór jest jak kamień w mozaice.
Z drobnych decyzji powstaje obraz Twojego życia.
I właśnie dlatego:
🔹 chcesz więcej – wybieraj więcej,
🔹 chcesz piękniej – wybieraj piękniej,
🔹 chcesz luksusu – wybieraj luksus w tym, co codzienne.
Bo to, co dziś wybierasz…
jutro staje się Twoją rzeczywistością.
⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mnie na stronie: www.ellinrusso.com/programs
✅ Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #cialo
2 - 1
Twoje ciało nie zapomina.
Każde niedopowiedziane słowo, każdy połknięty płacz, każdy zamrożony lęk – zostaje. W ciele.
Zobacz ten obrazek. To nie jest metafora. To mapa.
Mapa Twojej historii.
Twojej walki i Twojego przetrwania.
👉 Smutek gromadzi się w sercu, barkach, klatce piersiowej.
👉 Lęk zamraża brzuch, gardło i krzyż.
👉 Gniew spala uda, biodra i ręce.
👉 Zdrada i rozczarowanie chowają się w kręgosłupie.
👉 Wina ciąży na stopach i piętach.
👉 Tłumienie tworzy zbroję, przez którą nic już nie przepływa.
I najgorsze? To, że nauczyliśmy się z tym żyć.
Z napięciem. Z kulą w brzuchu. Z obojętnością w oczach. Z brakiem tchu.
Ale ciało nie przyszło tu, żeby przetrwać.
Przyszło, żeby czuć, oddychać, kochać, tworzyć.
To, co boli – nie chce Cię zniszczyć.
To, co boli – chce zostać zauważone. I puszczone.
✨ Kiedy zaczynasz słuchać swojego ciała – wracasz do siebie.
Do tej wersji siebie, która nie musi już niczego udawać.
Ciesz zacząć siebie zmieniać i zdrowieć? ⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mnie na stronie: www.ellinrusso.com/programs
✅ Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #cialo
6 - 0
💫 Twoje jelita i Twój mózg codziennie prowadzą rozmowę.
Nie słyszysz jej… ale ona buduje Twój nastrój, energię i to, jak widzisz świat.
Każdy kęs, każdy łyk — to nie tylko kalorie.
To sygnał dla mózgu.
To informacja dla Twojej podświadomości: „Bezpiecznie? Stabilnie? Czy może w chaosie?”
Twój mikrobiom (bakterie jelitowe) produkuje neuroprzekaźniki: serotoninę, dopaminę, GABA.
To one tworzą emocje, które czujesz.
👉 Dlatego to, co jesz, wpływa na to, co czujesz.
👉 Dlatego dieta to program dla Twojej podświadomości.
🌿 Jeśli karmisz ciało żywnością wysokiej wibracji (świeże rośliny, zdrowe tłuszcze, naturalne produkty) — Twoja podświadomość dostaje sygnał: „Jestem w harmonii. Jestem bezpieczna.”
🥀 A jeśli karmisz się chaosem (przetworzone jedzenie, nadmiar cukru, sztuczności)? Twoja podświadomość programuje się na lęk, napięcie, brak spójności.
💬 Zatrzymaj się na chwilę. Zadaj sobie pytanie:
👉 Co dziś powiedziałam swojej podświadomości przez to, co zjadłam?Karmisz swoją podświadomość świadomie czy przypadkiem?
🔆podziel się myślą w komentarzu
✨ Zapisz ten post na czas, gdy będziesz potrzebować przypomnienia, jak programować siebie świadomie.
⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mniemam stronie: www.ellinrusso.com/programs
🔥znizka na 50% do końca czerwca z kodem:LATO25
✅ Zapraszam na konsultacje
#Neurobiologia
#FizykaKwantowa
#Podświadomość
#PoleSerce
#KreacjaŻycia
#SacredGeometry
#psychologia
0 - 0
Możesz mieć tony wiedzy.
Lata kursów, książek, certyfikatów.
Znać wszystkie techniki, wszystkie mądre słowa, wszystkie odpowiedzi.
Ale kiedy tracisz kontakt ze sobą —
to wszystko staje się bezużyteczne.
Martwą teorią.
Szufladką w głowie, do której nie masz klucza w chwili próby.
Bo kiedy świat wciąga Cię w wir zdarzeń —
presji, emocji, dramatów —
to nie Twoja wiedza decyduje, ale Twoja obecność.
📍 Czy jesteś w sobie?
📍 Czy jesteś świadoma, czy znów śpisz?
📍 Czy reagujesz z nawyku, czy z wyboru?
Śpiący człowiek może być bardzo inteligentny.
Ale nieobudzony.
Bo mądrość nie polega na tym, co wiesz.
Tylko na tym, czy potrafisz to zastosować, kiedy wszystko się wali.
Czy jesteś obecna, kiedy życie testuje Twoje wnętrze.
👉 W prawdziwej przemianie chodzi o powrót.
Do siebie.
Do chwili obecnej.
Do ciała, do oddechu, do prawdy.
Bo tam mieszka moc. Nie w teorii. W Tobie. Teraz.
⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mniemam stronie: www.ellinrusso.com/programs
🔥znizka na 50% do końca czerwca z kodem:LATO25
✅ Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #cialo
3 - 0
„Jesteś wymyśloną postacią.”
Brzmi absurdalnie? A jednak… spójrz głębiej.
Wszystko, co kiedykolwiek pomyślałaś o sobie —
wszystkie lęki, marzenia, przekonania, definicje, role, schematy —
stały się rzeczywistością.
Nie dlatego, że tak „miałaś być”.
Tylko dlatego, że taką wersję siebie utrzymywałaś w polu swojej świadomości.
Myślałaś, że nie jesteś wystarczająca? Zaczęłaś żyć jak ktoś, kto się kurczy.
Myślałaś, że jesteś silna? Nagle cały świat testował Twoją siłę.
Myślałaś, że zasługujesz na coś pięknego? Zaczęło się zbliżać.
To nie świat Cię tworzy. To Ty tworzysz siebie — na bieżąco.
Myśl za myślą. Słowo za słowem. Wybór za wyborem.
✨ Jesteś jak postać z książki, którą sama piszesz.
✨ Jesteś jak bohaterka filmu, której nadajesz scenariusz.
Więc teraz pytanie brzmi: kim jestem?
: jaką postacią chce grać w tej grze??
💕Chcesz się dowiedzieć jaka naprawdę jesteś? Chcesz sobie odnaleźć?
⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mniemam stronie: www.ellinrusso.com/programs
🔥znizka na 50% do końca czerwca z kodem:LATO25
✅ Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #cialo #LuksusowyMindset
2 - 0
Cel czy podróż?
Czasem zadajemy sobie to pytanie, jakby tylko jedna odpowiedź mogła być prawdziwa.
Ale prawda jest inna. Głębsza.
Możesz mieć najpiękniejszy cel.
Możesz podróżować najwspanialszą drogą.
Ale jeśli idziesz tam sama – coś w Tobie milknie.
Bo to nie tylko miejsce i droga mają znaczenie.
To kto jest obok Ciebie — z sercem, obecnością, zrozumieniem.
To kto widzi Twój wzrost.
Kto dzieli z Tobą ciszę.
Kto śmieje się razem z Tobą — z rzeczy małych i ważnych.
Życie nie jest tylko opowieścią o sukcesach.
To opowieść o ludziach, z którymi dzielisz drogę.
Więc… co jest najważniejsze?
Może właśnie TOWARZYSTWO.
To ono nadaje sens i cel.
To ono sprawia, że podróż staje się przygodą.
A cel – czymś więcej niż tylko punktem na mapie.
⭐️kurs: SKOK MENTALNY dostępny u mniemam stronie: www.ellinrusso.com/programs
🔥znizka na 50% do końca czerwca z kodem:LATO25
✅ Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #cialo
1 - 1
Dziewczyny!!
Przypominam ze zniżka 50% na mój autorski kurs zmiany osobowości, jest ważny tylko do końca czerwca!!
KOD: LATO25
www.ellinrusso.com/programs
Zapraszam Was serdecznie do zmian najlepsze.
Jest później niż myślisz 🫶
3 - 0
Rozwój nie zawsze wygląda pięknie.
Czasem wygląda jak chaos, zmęczenie i pytanie: „Co ja robię?”
Ale właśnie wtedy dzieje się coś ważnego.
Zaczynasz rosnąć.
Nie komfortowo. Ale prawdziwie.
Bo strefa komfortu to miejsce znajome, niekoniecznie dobre.
To tam, gdzie wiesz, jak przetrwać — ale niekoniecznie jak rozkwitnąć.
Rozwój zaczyna się wtedy,
gdy przestajesz być lojalna wobec starej wersji siebie.
Gdy wybierasz więcej, nawet jeśli boisz się, że stracisz to, co znane.
To nie musi być rewolucja.
Wystarczy jeden krok.
Jedno „tak” dla siebie.
Jedna decyzja, że zasługujesz na coś więcej niż tylko przeżycie.
Rozwój to luksus odwagi.
A odwaga to mięsień.
Ćwicz go — delikatnie, ale codziennie.
🗝️Kurs rozwoju: ellinrusso.com -> sklep
💎 kod rabatowy: LATO25
🌟Zapraszam na konsultacje #thetahealing #theta #kobieta #psychologia #coach #energia #rozwojduchowy #rozwojosobisty #relacja #milosc #cialo
3 - 0
TikTok: ellin.russo
Insta: ellin.russo
Joined 6 October 2013