Le Bien-ĂȘtre Ă la maison, dans son corps et dans sa tĂȘte...
Vous rĂȘvez de dynamiser votre corps, optimiser votre espace et apaiser votre esprit? Ici, transformation rime avec bonne humeur, car lâĂ©quilibre se construit avec le sourire !
Coach sportif diplĂŽmĂ©e, jâai passĂ© beaucoup de temps Ă entraĂźner abdos et mental (oui, mĂȘme les burpees finissent par devenir fun !).
Puis, avec la crĂ©ation d'une Ă©cole en dĂ©veloppement personnel facilitĂ© par l'utilisation de l'inconscient et de la sophrologie, j'ai aidĂ© Ă muscler lâesprit contre le stress et autres problĂ©matiques.
Enfin, diplÎme de décoratrice en poche, je crée des intérieurs aussi beaux que fonctionnels.
Sur Optimiz'ton Univers, on fait du sport, on nourrit le corps et l'esprit, on trouve des astuces bien-ĂȘtre, zen et on refait sa dĂ©co pour faire de son quotidien un espace harmonieux, inspirant, et plein de bonne humeur !
Une mĂ©thode qui combine les points essentiels du bien-ĂȘtre.
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