Channel Avatar

Atlasklinikken @UC-gXZYVJFsqPUXuS6M6rZyg@youtube.com

537 subscribers - no pronouns :c

Atlasklinikken er et tverrfaglig helsesenter med klinikker s


06:52
#55 Øvelser for hoftemobilitet.
01:13
#54 Tøyeøvelse brystmuskel.
03:35
#53 Øvelser for knestabilitet (lett og moderat).
02:58
#52 Øvelser for nakke og skuldre (lett til moderat).
35:25
ACorpus Podcast - Episode 4: Migraine: Symptoms, Causes, Treatment, Triggers, and More.
02:37
#51 bekkenbunnstrening etter svangerskap.
02:41
#50 øvelser under svangerskap.
01:46
#49 skulderøvelser (avansert samspill).
06:07
#48 teknisk gjennomgang av markløft og knebøy.
02:47
#47 presisjonsprogram for kroppsbevissthet og plassering (avansert for idrettsutøvere).
05:50
#46 holdning og ergonomi med fokus på brystben posisjon.
01:45
#45 tøyeøvelser relatert til kontorarbeid
03:42
#44 øvelser for ankelmobilitet og testing.
01:40
#43 negativ eccentrisk pressøvelse for jumpers knee (knebetennelse).
30:48
ACorpus Podcast - Episode 3: Is your Breathing affecting your health and performance?
06:54
#42 øvelser for balanse og stabilitet i hofter, knær og ankler.
01:37
#41 øvelser for innside lår (adduktorgruppen) - Ball squeeze.
02:42
#40 øvelser for lyskeplager.
01:29
#39 pusteøvelser / avspenning av mellomgulv (Diafragma).
03:38
#38 diafragmaøvelser (avansert).
01:20
#37 øvelser for midtrygg med strikk.
01:23
#36 nakkeøvelser (lett).
04:28
#35 avansert balanseprogram for nervesystemet.
03:46
#34 utfall med kneløft - løpsspesifikke og forebyggende øvelser.
05:50
#33 øvelser for skulderstabilitet og muskelen serratus anterior (avansert).
01:27
#32 øvelser for nakkestabilitet med ball og strikk.
03:40
#31 øvelser for ytterside rumpe (gluteus medius).
29:22
ACorpus Podcast - Episode 2: Cervical Artery Dissection
01:52
#30 tøyeøvelser for bena.
29:18
ACorpus Podcast - Episode 1: Inflammation
01:19
#29 øvelser for mobilitet i rygg og hofter (lett).
01:55
#28 øvelser for core og mage (lett).
02:17
#27 øvelse for stressmuskel i nakke (levator scapulae).
02:29
#26 øvelser for midtrygg og skuldre.
01:43
#25 tøyeøvelser for nakke og skuldre.
06:39
#24 øvelser for akutt skulderbetennelse.
01:32
#23 oppvarmingsøvelser.
04:04
#22 øvelser for tennisalbue.
02:20
#21 øvelser for balanse.
04:46
#20 øvelser for beinhinnebetennelse og plantar fascitt.
01:58
#19 øvelser for innside lår og hofter.
00:38
#18 øvelse for ytterside rumpe og lår (crab walk).
03:17
#17 tøyeøvelser for quadratus lumborum (QL).
01:08
#16 øvelser for core.
02:49
#15 øvelser for core og skuldre.
02:21
#14 øvelser for core.
04:00
#13 øvelser for core og skuldre (avansert).
04:29
#12 øvelser for midtrygg of skuldre (strikk).
03:44
#11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen.
04:07
#10 øvelser for mage.
01:19
#9 øvelser for hofte (Psoas).
02:45
#8 øvelser for hofte og knær.
01:37
#7 øvelser for core og skuldre.
02:24
#6 øvelser for nakke og skuldre.
02:33
#5 øvelser for plantar fascitt.
02:59
#4 øvelser for rygg (funksjonell rotasjon).
03:26
#3 øvelser for akutte ryggsmerter (McKenzie).
01:18
#2 øvelser for bakside lår (Hamstring).
01:59
#1 øvelser for skuldre.
00:50
Atlasklinikken | Treningsøkt med strikk!