Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
问:
不知道该如何面对亲人的离去,内心 充满恐惧和不舍。
答:
自然本就在自然地发生着, 担心着恐惧不舍着恐慌。 人为与天意同在谁在抗衡? 不舍是亲情的不舍此乃欲。 死亡是自然的发生谁能止? 允许其回归便是自然而然。
死亡是相的离开, 离开认知的世界, 回归辽阔的宇宙。 他不会离你而去, 是他到了要换个维度看世界的时候了。 他不会离开, 他是去了你看不见他, 他却时时刻刻能看见你的地方。 他与你同在, 你便是他, 他便是你。
0 - 0
当自己的修为越来越高时
就会开始真正理解周围的每个人
没有好坏 没有对错
只是他们处在不同的能量频率当中
显化出不同的状态
做出不同的选择
有了不同的语言和行为
明白了这一点
自己就会生出真正的爱和慈悲
就会允许 接纳 包容 善待以及真诚
允许一切发生
是人世间最温柔的力量
一个内心真正强大的人
从不缺这种力量
——— 弘一法师
0 - 0
辟谷期间5大问题（一定要知道）
来源：辟谷直播
01
辟谷期间饿了怎么办？
辟谷期间如果饿的很难受，别和自己过不去，一定要吃饭。
答案很明显，辟谷功课准备得不充分，没有有心练功，何来无心成功。
准备得不充分，这次就随缘结束，下去多做辟谷功课，准备好了再来。
02
半辟谷可以吃什么？
半辟谷是指辟谷期间吃一点点水果或者蔬菜，并没有明确规定。
任何水果蔬菜都可以。
一般同学辟谷期间吃苹果或者枣子的比较多。当然数量有限制，水果一天别超过一个，枣子一天不超过10颗。
这些都不重要，只要辟谷期间没吃饭，精神状态如常，即使辟谷期间吃了两口肉，能说不是半辟谷吗？
网上有所谓辟谷食谱，说辟谷期间不能吃饭，需要严格按照食谱来进食。这都是胡扯。
03
来例假了可以继续辟谷吗？
可以继续辟谷。
很多同学都在辟谷期间遇到例假，并不影响辟谷。
辟谷过程中来例假，虽然仍然会不舒服，但比不辟谷时会好很多。
还有些同学辟谷后例假会有点小紊乱，这也正常。乱上一两次后以后会越来越规律，这都是身体在自我调整的表现。
对于例假身体反应比较严重的朋友，可以先做辟谷功课，等例假结束后再安排时间辟谷。
04
辟谷期间可以正常工作吗？
要看什么工作。现在大部分工作和辟谷不冲突， 甚至很多工作在辟谷时做起来效率更高。
有些重体力工作，比如有人工作中要常常装卸货物，这样的工作肯定会受辟谷影响。
有些工作应酬多，要常常请人吃饭，请客自己不吃解释起来很麻烦，辟谷期间也会影响。
其他大部分工作辟谷期间都可以正常胜任，我们辟谷训练营鼓励同学们辟谷期间正常上班，正常工作。
很多同学都是正常上班，甚至回家做饭，然后看着一家人吃饭，自己上网来写辟谷日记。
05
辟谷期间可以做那些运动？
每个人辟谷后状态不一，辟谷前准备我们推荐了10种体育锻炼，大部分不适合在辟谷期间做。
一般人情况下进入辟谷状态后，体力会下降。尤其爆发力损失很多，耐力相对减少不多。
也有平时坚持锻炼的朋友，辟谷后体力如常，照常打球跑步的，但这毕竟是少数，不超过20%。
普通人我们建议辟谷中减少剧烈运动，打球，跑步，跳绳等，都不宜多做。
我们鼓励同学们在辟谷期间做一些相对舒缓的运动，比如散步，爬山，跳舞等等。
即使散步，爬山也要根据自己体力，适当放慢节奏，边练边休息。
0 - 0
我们一定不要去追求那个心目中的完美，去追求心目中的一个境界和状态，你就是按部就班稳稳当当的去看见，知道就好。
有痛苦了，不排斥，不对抗，你要允许自己痛苦啊，你一定要允许自己有烦恼啊，因为烦恼才是菩提，你烦恼都没了，你还哪来的菩提啊？
你一定要允许自己迷啊，因为有迷才会有悟嘛！小迷小悟，大迷大悟，不迷不悟！都没迷过，你哪来的悟？
你也一定要允许自己有情绪啊，因为只有在情绪中，我们才能够遇见觉知啊，如果我们无情绪也无念头，那我们还用遇见觉知吗？
这就是一体两面，我们一定要看到这一体的两个面，我们不要只想要这一面，不要那一面，只要好的不要坏的，只要这不要那，这些全都是因为我们头脑的分别。
——《不要完美，只要完整》
1 - 0
有的人开开心心的过日子，有的人整天沉溺在痛苦、悔恨、纠结、嫉妒、憎恨，这样糟糕的情绪当中，那跟在地狱里有什么区别？
所谓的六道轮回，所谓的天堂地狱，就在当下，有人活在天堂里，有人活在地狱里。
3 - 0
不是我们学了辟谷，事情就都很顺利，不是这样。
恰恰相反。就像有些人不是说不吃饭了之后、辟了一次以后，你血压就永远正常了，不是这样，不是这样！
恰恰相反，会出现这样的那样的问题和不顺来考验你。
你能不能在不顺的时候、在血压上升的时候，仍然淡定自若、仍然从容、仍然活力四射，这才是对你真正的考验。
圣人不是不落因果，圣人同样落因果，圣人是“不昧因果”。为什么“不昧因果”？好好体会一下。好多人对辟谷抱着不切实际的幻想、不切实际的期望
1 - 0
接纳自己的祈祷文：
我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。
我接受不够完美的我自己。
我不必事事要求完美。
我不需要做出让别人喜欢的样子。
我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』上，
我做我自己，我接受我真实的样子。
我接受我的每一个感觉，不管是好是坏的，
我开始学着爱我自己！
我不再批判自己做得好不好，
我不再处处与人比较，
我不再活得那么辛苦，
我做真实的我自己！
我不再为别人而活，
我不再为面子而活，
我做我自己的主人！
我活出我自己，
我是最特殊的人，
我是世界上最独特的人，
我是最真诚的人！
我可以做自己，
我爱我自己，
我是最善良的人！
我乐于分享，
我乐于助人，
我满意我自己，
我接受丰足与爱。
我接受我还有情绪，
我接受我还有愤怒，
我接受我还有怨恨，
我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。
我接受我还无法原谅某一个人，
但是我正在努力学习爱，
爱已经起步了。
2 - 0
不解释？
举例来说，刷牙时，如果没有牙齿、没有牙膏或牙刷、没有水或没有洗脸台、洗车时，如果没有车子、没有水、没有肥皂、没有蠛、没有海棉或抹布或喷嘴。溜狗时，如果没有狗、没有狗链、没有马路、没有草地、没有狗屎或没有塑料袋放狗屎。吃饭时，如果没有食物、没有嘴巴、没有牙齿，或没有咀嚼。一切都是（你信念的投射）虚构的。不过，看起来却像真的，而且因为你是从这种观点看待这项奇迹，所以每件事都是极度喜悦的体验。如果你真的这样看待事情，没有任何事要应付（用你的说法）。你只要做引发你动机要做的事。
3 - 0
我们必须在了解超越生死的灵魂之后，
生命才会变得有意义，
否则生命只是无意义的积累。
1 - 0
致力于传播简单、快乐、有效的健康生活方式，让更多人收获健康、幸福、圆满的人生！带你找回丢失的自己，学会爱上自己才是你人生中最浪漫的事！
来学辟谷更多的是在这个不吃饭的过程中，让我们认识生活、认识自己、认识世界。好好吃饭，好好生活，把生活过好，把自己的日子过精彩，这个比整天死撑着不吃饭要有意义得多。
远嚣、 近思 、 不自欺，成为生活的主人！
定期清空，才能更好的容纳，遇见更好的自己！
真正的爱：
“生而不有，为而不恃，功成而弗居”
我命由我不由天，你是什么样的人，就会活在什么样的世界里。
请有节制的爱别人，无节制的爱自己！
🌈🌈请先信息咨询是否合适辟谷🌈🌈
邮箱Email：biguyangshen@gmail.com
LINE：+65｜90098102
Facebook：Julie Zhu
教授：站桩、辟谷、疗愈、低碳饮食
Facebook群组：愛創造奇跡辟谷療癒空間
❤️：非常感恩在茫茫的人海选中并观看我的YouTube影片。
❤️：如果有疑惑🤔可以当作奇幻小说娱乐节目来看，祝愿您每天过的开心、幸福、快乐、美满、平安、祝福您！
免责声明：
本平台推送的文章只是为大家看待事件多些视角、选择和参考，部分文章和图片来于网络和网友推荐，如未署名，系检索无法确定原作者，欢迎原作者联系我们。谢谢！
版权归创作人所有，我们尊重著作人的所有合法权益，如有侵权请告知或者留言，我们将会在第一时间删除。
本频道的内容绝非最终答案或不可被质疑的事实认定。
请您还是要根据自己内心深处的声音为基准来做判断，只取与您内心产生共鸣之处，放下那些与您不相应的。非常感谢您的理解与支持！