Давайте говорить откровенно. Вы — вы не картинка из учебника по анатомии
Поэтому порой мне так сложно давать вам ответы по щитовидке здесь и сейчас? Во всех ваших диагнозах, заболеваниях ЩЖ кроется история, которую знаете только вы.
Кроме базовых протоколов лечения нужно понимать и разбираться: а что происходит в вашей жизни? 🔭
И тут важно все — ваши привычки, образ жизни, психоэмоциональное состояние, сопутствующие заболевания. Вы понимаете, да? Тут нужна полноценная консультация врача. И, положа руку на сердце, не одна.
Но какой врач будет копаться в вашей истории 4-5 часов?
Давайте по факту — НИКАКОЙ. Это нереально. Особенно в поликлиниках, где на человека выделено дай Бог, если 15 минут. Он бы может и хотел — да кто ж ему даст. А тут нужен не один приём, не одна партия анализов, чтобы подтвердить или опровергнуть ту, или иную гипотезу. Но можно в разы сократить этот путь, если изучить проблему самостоятельно.
💚 Не устану повторять, наше здоровье — в наших руках. И только так.
Я стараюсь дать вам базу в своих постах и подкастах. Т.е. пытаюсь дать вам не рыбу, а удочку. Но будем объективны — вот так, по кусочку, тут пост, там рилсик, вытащить эту рыбину невозможно.
Поэтому я создал комплекс “Щитовидка под контролем”.
Обычная цена: 5,990₽
🔥 Цена распродажи: 2,490₽
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Четыре вебинара по 1-1,5 часа каждый, где я разбираю основные вопросы: от принципов работы ЩЖ до влияния на неё различных факторов.
➕ подробные конспекты-методички
Постарался собрать в комплекс самые частые ваши вопросы:
❓«Я не понимаю, узлы доброкачественные или злокачественные»
❓ «Какая норма ТТГ?»
❓ «Увеличенные узлы нужно вырезать?»
и пр.
Уложив систему в своей голове, вы будете понимать:
- что с вами происходит
- что по анализам, когда и какие сдавать
- верно ли поставлен диагноз
- что имел в виду врач, когда сказал «вот это»
- уже пора паниковать или можно вообще не переживать
- стоит ли менять эндокринолога или этот тоже ничего
«Щитовидка под контролем» — для тех, кто хочет держать свою щитовидку в фокусе внимания.
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
727 - 14
Гуляю спокойно с женой по Питеру, пока на работе просто взрыв эмоций 💥
Дал старт легендарному БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ «ЕШЬ И ХУДЕЙ»
⠀
Его ждали все, кто хотел когда-то опробовать на себе мой метод.
⠀
Кстати, вы тоже можете присоединяться 🔽
medicsmith.com/marafon?utm_source=youtube_post&eri…
⠀
✅ мы обновили программу марафона
✅ добавили больше полезных материалов и интересных активностей
⠀
Марафон «ЕШЬ И ХУДЕЙ» это:
🔥 3 полезных эфира от меня и экспертов
🔥 Домашние задания для закрепления материала
🔥 Полезные чек-листы и памятки, челленджи, которые помогут вам на пути к похудению
⠀
С нами вы:
✅ получите базовые знания о правильном питании
✅ узнаете все о мифах, которые мешают вам худеть
✅ разберетесь, почему вы набираете вес
✅ поймете, как можно перехитрить мозг, чтобы не заедать стресс
✅ зарядитесь мотивацией и сделаете свой первый шаг к здоровью и стройной фигуре
⠀
И, конечно, на марафоне будут психолог курса Обезжириватель, крутые спикеры и эксперты🔥
⠀
Вас ждет классный, активный, позитивный и мега полезный движ. Скучно — точно не будет.
⠀
Хотите начать стройнеть без диет и ограничений?
Регистрируйтесь на мой бесплатный марафон ⬇️
⠀
medicsmith.com/marafon?utm_source=youtube_post&eri…
⠀
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
3.7K - 72
Принимаю поздравления 🥳🥳🥳
Я ставил большие цели на этот год и одна из них касалась ютуба.
1 000 000 подписчиков!
🎥 Было много съемок с крутыми экспертами и настоящими специалистами в самых разных сферах медицины.
🎥 Личные подкасты и истории.
🎥 И, конечно, много пользы и разборов от меня.
Граждане, дальше вас ждёт ещё больше офигенных спикеров и море интересной информации из мира доказательной медицины 🔥
Если помните после какого ролика вы на меня подписались обязательно пишите в комментариях, мне будет интересно.
13K - 484
Доктор, а что делать если…
😔 У меня болит живот, но все анализы, УЗИ, ФГДС и колоноскопия показывают «вы здоровы»?
😔 Нет стабильного стула каждый день?
😔 Регулярные расстройства и жидкий стул?
😔 Газы мешают жить полноценной жизнью и вводят в депрессию?
😔 Поход со в туалет теперь только со слабительными?
😔 Сижу на вечных диетах, но вес стоит, а работа ЖКТ так и не наладилась?
Вам срочно нужен мой летний пакет «ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ЖКТ».
Что внутри:
✨ Комплекс “ЖКТ: Перезагрузка” (обычная цена 3,490₽)
- Методичка по запорам — на понятном языке, без воды.
- Методичка по синдрому раздражённого кишечника и диарее.
- Памятка “Какие продукты могут вызывать вздутие”. Избавляемся от вздутия, урчания в животе, избыточного отхождения газов и послабления стула.
- Меню-конструктор при запорах. 21 рецепт вкусных и простых блюд.
- Советы по восстановлению кишечника — без слабительных, без голодовок.
🎁 Бонус: урок по ЖКТ от врача-гастроэнтеролога - Марии Лопатиной
👉 Только до 27 августа 11:00 мск — пакет по цене 1,990₽ вместо 3,490₽.
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
🔥 Поспешите, у вас есть всего 24 часа, чтобы:
• Перестать зависеть от туалета с помощью простых шагов.
• Вернуть лёгкость, комфорт и свободу от слабительных средств.
• Наладить работу своего организма и ЖКТ.
• Решить проблему, которая мучила вас годами.
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
243 - 20
“Максим, скажите, а как быть. Диетолог говорит что при диабете второго типа лучше избегать цветных овощей, к примеру красный перец или оранжевый. Спасибо. “
Какой может быть моя рекомендация по поводу цвета овощей?
Надо искать не овощи разного цвета, а эндокринолога 😄 Вероятнее всего помоложе, потому что эти рекомендации родом из древности. Простите, не удержался.
Медицина не стоит на месте и давно доказано, что внутри одного сорта разного цвета, например яблок или перца, нет никакой существенной разницы. Могут быть более кислые или более сладкие сорта. Большего или меньшего размера, но в питании это не играет никакой роли.
Хотите жить с диабетом полноценной жизнью, избавиться от мифов в питании, и точно знать, что рекомендует современная медицина?
Тогда забирайте пакет «Диабет: полная система» в рамках моей летней распродажи.
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Что в нём:
📌 Методичка «Есть МОЖНО» (обычная цена: 3 490₽) — готовый гид по продуктам и питанию при диабете: что можно, что с осторожностью, а что - лучше заменить.
📌 «Щитовидка под контролем» (обычная цена: 5 990₽) — подробный разбор того, как поддерживать щитовидную железу, чтобы самочувствие и вес были в норме.
🎁 Бонус: “Стоп-отеки” — практическое руководство, которое поможет справиться с отёками и почувствовать лёгкость.
💰 Обычная цена пакета: 9 480₽
🔥 Цена по распродаже: всего 3 490₽
⚡️ Важно: бонус «Стоп-отеки» достанется только первым 50 купившим.
Специальное предложение действует только 24 часа. Успейте забрать пакет на самых выгодных условиях 🔽
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
316 - 9
Эффект Плато. Почему вес стоит?
— Отказалась от сладкого, выпечки, питаюсь правильно. Похудела на 4,5 кг и все! Вес встал и ни грамм не уходит уже три недели 😭
Ситуация: вы решили похудеть. Создали себе дефицит калорий — к примеру, минус 500 ккал в сутки. И вес пополз вниз — ура! Но проходит месяц, другой и весы перестают радовать. Почему так происходит? Значит норма калорий, которую вы ввели, стала для вас адекватной. Т.е. теперь это не дефицит, а ваша норма.
И вот тут многие совершают ошибку. Они сразу же начинают еще больше сокращать калораж. Есть милые барышни, которые взвешиваются каждое утро: «Вот вчера было минус 300 грамм, а сегодня вес стоит. Надо еще сократить калорийность».
Граждане, так делать не надо❗️
Адекватность дефицита оценивается на горизонте хотя бы 2 месяца. Вот если 2 месяца вес стоит, никуда не двигается, тогда мы либо сокращаем количество калорий, либо увеличиваем количество физической активности. Хотя и тут не все так просто.
Надо смотреть – какой человек перед нами. Если там 180 килограмм, то можно и дальше уменьшать норму по ккал. А если девочка-Божий одуванчик 60 кг, куда там сокращать-то? Тут мы контринтуитивно увеличиваем калорийность и добавляем больше физической активности. Потому что наша цель — не худеть до бесконечности, до состояния кожа и кости 🚫
✅ Наша цель — красивое, здоровое тело.
Когда у нас нет ожирения, нет избыточной массы тела (с точки зрения цифр), то в этом случае нужно увеличивать количество мышечной ткани. А для этого необходимо заниматься – как я 😇 У меня очень насыщенная физическая активность и хорошая калорийность:
✅чтобы была сила для интенсивных тренировок,
✅ чтобы организму было из чего строить мышечный каркас.
Бывает такое, что человек просто устал худеть. Похудел на 3 кг, потом еще на 3, потом еще на 3 и вес встал. Чисто потому, что человек устал, он не может создавать еще какой-то дефицит. Тогда я говорю — отдохни, поживи в этом весе, адаптируйся, расслабься немного и выдохни. Получишь новый внутренний ресурс и потом с большей силой еще начнем худеть.
И это все, граждане. Других причин, почему вес может встать и не двигаться, просто не существует ❌
Уже завтра (26 августа) в 18:00 по Мск в закрытом канале Анкеты предзаписи пройдет бесплатный эфир на тему:
Тема: «Лишний вес: что делать и при чем здесь наш метаболизм?»
Попасть на эфир можно заполнив Анкету предзаписи ⬇️
school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtu…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Кто побывал на плато? Как получилось сдвинуть вес?
412 - 41
Питерские зарисовки одного дня.
В них сочетается всё:
- свет
- моё настроение
- вайб города
Также идеально, как и в моём пакете из 6 полноценных меню на все случаи жизни.
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Сколько раз вы ловили себя на мысли — “А что приготовить сегодня вкусненькое, полезное и чтобы не как всегда?”.
С этим пакетом все вопросы отпадают сами собой. Внутри вас ждут:
👉«Праздники в лёгкости». Сбалансированное меню разработано совместно с врачами-нутрициологами. Эти рецепты точно понравятся вам и вашим гостям и не оставят чувства тяжести.
👉Детское меню. 40+ сбалансированных блюд, чтобы ваш малыш ел с аппетитом, а капризы ушли в прошлое.
👉 Постное меню. Специальное сбалансированное меню из 21 рецепта для тех, кто соблюдает пост или просто хочет научиться питаться вкусно и разнообразно, исключив из рациона молочные и животные белки.
👉 Веганское меню. Большая подборка сбалансированных завтраков, обедов и ужинов, которые идеально подойдут для веганов и вегетарианцев.
👉Меню для диабетиков. Руководство из 21 рецепта по питанию при диабете I и II типа. Простые и вкусные блюда помогут поддерживать нормальный уровень сахара, не набирать лишние кг.
👉 Пасхальное меню. Идеальное решение для светлого праздника, наполненного ароматом куличей и семейными традициями.
🎁 Бонус: “Планировщик питания на месяц” — больше никаких метаний перед холодильником.
🔥 Цена всего 1 190₽ (вместо 3540₽)
Но, поспешите. У меня всего 300 комплектов меню со скидкой.
И у вас есть только 24 часа, чтобы успеть забрать свой.
Скорее жмите на ссылку 🔽
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
1.4K - 33
«Уррраа!!! Я сделала это, я перешла в двухзначный вес!!!
Как я счастлива! Те, кто бывал по ту сторону центнера поймут меня, как это важно 💪
Официально минус 20 кг со старта 4 февраля 2025».
Такие эмоции и результаты мы видим после каждого потока курса и не устаём восхищаться, радоваться и гордиться нашими участниками!
Это отзыв участницы 9 и 10 потоков "Обезжиривателя" Татьяны.
Ее опыт в похудении на момент старта курса был весьма внушительным. Каких только диет и способов она не перепробовала!
-«Минус-60»,
-диета Дюкана,
-кремлевская диета,
-Гербалайф,
-кето,
-участие во всевозможных марафонах…
На жестких ограничениях вес, конечно, уходил. Но потом обязательно возвращался. Всегда. И все это сопровождалось диким стрессом.
«Последний раз такой вес был 4 года назад, это было кето. И я была в жутком неврозе и страхе, что сорвусь. Спойлер-спойлер - я таки сорвалась! Уже через месяц».
Поэтому на Обезжириватель Таня шла с опаской. Боялась, что это будет очередная диета, которая не принесет ожидаемого результата. Что она обязательно сорвется, как это уже было сто раз… Но ведь так хотелось верить в чудо! И оно произошло 💫 Чудо сотворила сама Татьяна)) Просто используя знания, которые получила на курсе. Прислушиваясь к рекомендациям своего куратора Марины. Огромную роль в ее результате сыграли и консультации с психологом курса — Элиной.
И вот на сегодняшний день мы имеем такие результаты:
03.02.2025 👉 24.07.2025
вес - 120 кг ➡️ 99,8 кг
ОГ - 124 см➡️ 115 см
ОТ - 108 см ➡️ 91 см
ОБ - 129 см ➡️ 116 см
ОЖ - 134 см ➡️118 см
И красивые цифры – это не единственный плюс в похудении:
✅ Татьяна стала легче двигаться
✅ уменьшилась одышка
✅ изменились пищевые привычки
✅ перестала переедать быстрыми углеводами. Но не отказалась от любимых вкусняшек, а научилась вписывать их в свой рацион без чувства вины.
Как видите, девушка не сорвалась после курса. Вес не вернулся. Но самое главное – у нее нет страха перед будущим. Она уверена в своих силах.
Сейчас я совершенно спокойна и уверена в себе и в том, что дальше буду стройнеть и все получится. Прошли пищевые неврозы, я не боюсь еды. Я не боюсь срывов и откатов - они не трагедия, это на самом деле всегда сигнал — надо покопаться в эмоциях и самочувствии. До здорового веса я точно дойду👍💪❤️
А если вы хотите мягко и с поддержкой прийти к своему крутому результату, изменить своё тело, подтянуть здоровье и радоваться не только внешнему, но и внутреннему состоянию — заполняйте анкету предзаписи.
Самые лучшие цены, место с куратором, бонусы и спец. условия тут 🔽
school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtu…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
700 - 50
Даю старт финальной распродаже этого ЛЕТА. Таких цен на мои продукты вы ещё не встречали!
В ближайшие дни тут будут появляться самые горячие предложения и начнём мы с пакета "Легкий старт"
Что внутри?
🔥 Методичка здорового похудения — обычная цена 3 990₽.
🔥 Запись эфира «Сезонное питание: как лето влияет на наше восприятие голода» — часть нашей базы знаний.
ВЫ ЗАБИРАЕТЕ ВСЁ ЗА 1490₽.
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Методичка уже давно стала легендой, но я всё равно немного расскажу вам о ней:
🌱 Более 90 страниц эффективных техник и инструментов.
🌱 Чёткие планы питания (без экзотических ингредиентов, всё доступно в магазине рядом).
🌱 Правило руки — схема, понятная даже ребёнку.
🌱 Чек-листы и идеи здоровых тарелок для вдохновения.
🌱 Подборка приложений, которые действительно помогают в похудении.
🌱 Техники против переедания от нашего психолога.
🌱 Обширный список продуктов (да, сладости тоже включены!).
🌱 Удобный меню-конструктор на 7 дней.
🌱 Практики от Элины Моториной, психолога курса «Обезжириватель», чтобы избавиться от заедания стресса.
В общем, вагон полезной информации и мотивации, чтобы процесс похудения стал лёгким и понятным, а не «вечным завтра».
Не откладывайте — предложение действительно всего 48 часов!
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
178 - 6
А можно больше подробностей? Лето пропустили, хочется войти в осень красиво!
Я получаю очень много вопросов о том, как же попасть на курс?
Хотите уже этой осенью:
🍁 забыть про диеты и ограничения
🍁 попрощаться с честно наеденными отпускными килограммами
🍁 запастись энергией, силами и здоровьем
🍁 мягко ввести в свою жизнь физическую активность
🍁 внедрить здоровые привычки для себя и своих близких
🍁 есть вкусно и красиво без подсчёта калорий
🍁 позаботиться о своём внутреннем состоянии вместе с психологом проекта
🍁 попасть в теплое и поддерживающее сообщество
И всё это по самым лояльным условиям, вкусным ценам и с крутыми бонусами?
Тогда вам срочно нужна анкета предзаписи курса "Обезжириватель".
school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtu…
Я открываю её для тех, кто хочет:
✅ зафиксировать за собой самые офигенные цены и условия участия на следующий поток
✅гарантировано занять место на тарифе с куратором
✅залететь в секретный канал участников анкеты, в котором хранится вагон полезных материалов и проходят свои активности, которые помогут начать худеть уже сейчас.
Жмите на ссылку и присоединяйтесь ⬇️
school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtu…
🍀 Результаты участников курса "Обезжириватель", наши вдохновляющие ДО и ПОСЛЕ.
t.me/obezjirivatel_results
🍀 Отзывы о курсе "Обезжириватель".
t.me/obezjirivatel_otzyv
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
111 - 4
😎Кузнецов Максим Владимирович
☕ Смотришь в удовольствие, а потом бац! - разбираешься в медицине
👨🏻⚕️Учись спасать людей тут
👣Делюсь опытом за подписку
🔥 Легендарный БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Ешь и худей» 👉🏻 medicsmith.com/marafon?utm_source=youtube_top
"ФИНАЛЬНАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА"
school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_top
Курс похудения «Обезжириватель». Открыта анкета предзаписи
school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtu…
Мои страницы:
➧ Телеграм канал t.me/medic_smith
➧ Запретограм instagram.com/medic_smith?igsh=dTQ3NmN1c2U0MnVt&utm_source=qr
➧ Дзен dzen.ru/medic_smith
➧По вопросам сотрудничества и рекламы писать в ТГ - @juliavitchinnik
Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях РКН: ССЫЛКА 🔗 gosuslugi.ru/snet/67d7576bd1fa733f9366bebb А+