12:33
Я подружился с ХОЛОДОМ чтобы больше не мёрзнуть
17:16
8 правил, которые повысят ЭФФЕКТИВНОСТЬ твоих тренировок
22:39
Идеальная подборка упражнений для PUSH тренировки. В чём суть схемы PUSH PULL LEGS (ЖИМЫ ТЯГИ НОГИ)?
19:31
7 способов тренировать НОГИ, среди которых ты найдёшь ЛУЧШИЙ для себя
17:33
Познай силу выхода. ГАЙД для новичка
18:12
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал
15:16
Зачем нужны тренировки? Обычные упражнения, которые могут спасти жизнь
11:47
Как и зачем приседать на одной ноге. ПИСТОЛЕТ и КРЕВЕТКА
09:51
Два абсолютно незаменимых упражнения для ПРЕССА
X
About
канал хороший
Tags