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Calmare la Mente con il Movimento Consapevole
19:45
No Distrazioni? No Pratica!
36:55
L'Arte del Parlare Consapevole
27:36
Le Diverse Forme della Consapevolezza
01:19:23
Serata di Mindfulness con Alessandro Gilibini
11:17
Ridurre lo Stress? No alla Seconda Freccia
27:56
La Mindfulness del Cuore
15:51
Meditare Non Basta
28:20
La Mindfulness Non Serve a Niente
23:41
Il Posto Giusto per Meditare? Ovunque
28:35
Il Delicato Equilibrio tra Attenzione e Consapevolezza
31:09
La Meditazione Mi Rende Passivo?
16:11
Mindfulness in Azione
33:25
Sii Come l'Acqua, Amico Mio
30:05
La Realtà che Cura
28:08
La Meditazione dell'Abbraccio
37:02
La Mia Meditazione? Lavare i Piatti
34:37
Come Portare la Mindfulness nel Lavoro
27:51
Disciplina e Compassione
31:46
Pensare di Meno, Sentire di Più
31:18
Dovunque Tu Vada, Ci Sei Già
32:36
Come Faccio a Non Pensare?
34:02
La Mindfulness e l'Arte del Lasciare Andare
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Benvenuto nel canale del podcast Mindfulness in Voce dove troverai tutti gli episodi pubblicati, oltre ai video e alle dirette di approfondimento. Ogni giovedì alle 19 Alessandro Gilibini commenta in diretta un episodio e risponde alle domande del pubblico. Cosa aspetti? Iscriviti al canale ed entra anche tu nella community! :)
Alessandro Gilibini è Mindfulness Counselor & Formatore. Progetta e conduce percorsi di Mindfulness per privati e aziende - sia in presenza che online - ed è lo speaker del podcast Mindfulness in Voce con oltre 4 milioni di download.
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