01:26:32

פרק בונוס: חניכים שואלים שאלות

56:37

יחידות מובחרות. מה צריך לדעת בכדי להתקבל? - פרק 113

48:18

‎⁨כשלון, הצלחה ומה שביניהם. שיחה עם איש מבצעים - פרק 112

51:05

איך לא תפצעו? - פרק 111

38:26

‎⁨יחסי ציבור של שיריון: אוהד נג׳מה, קצין שיריון ראשי - פרק 110

31:36

שיחה עם לוחמת בעוקץ - פרק 109

45:34

בנות בסיירות ובגיבושים - פרק 108

13:49

‎⁨זו לא שיחת עידוד. המסר שאתם צריכים לשמוע אם לא עברתם מיון בצה״ל - פרק 107

41:47

בר ולינה על בנות באימונים ומילואים - פרק 106

43:50

ממפל״ג בדובדבן למפקד תוכנית ארז - פרק 105

18:28

מה לוחמים צריכים? ואיך תצאו ראשונים לספרינט? - פרק 104

01:12:34

ראיון עם ד״ר יניב זייד - ״דוקטור שכנוע״ - פרק 103

47:23

בני מבורך לוי חוזר - הכנה לראיונות אישיים חלק ב׳ - פרק 102

10:48

מה אני אומר לחיילים בתקופה הזו? - פרק 101

01:16:43

דין מירושניקוב - הכל מסתדר לטובה - פרק 100

32:30

שי שוקרון - איך תפסיקו לרמות באימונים? - פרק 99

18:34

התנדבות. נתינה. עשייה. - פרק בונוס

43:17

בר רייספלד - מאמן וחוקר - פרק 98

45:04

עומרי עטר - מנהיגות - מאמינים בך או מאמנים לך? - פרק 97

53:27

גידי ״קל בקרב״ - פרק 96

41:37

אורן שובל על החיים כמסתערב ביחידת שמשמון - פרק 95

42:44

ראש תוכנית ארז מסביר על התוכנית - פרק 94

46:55

שאלנו טיס מה הדבר הכי קשה בקורס טיס? - פרק 93

35:23

גדי בהט - מנכ"ל, יזם ומשפיען - פרק 92

36:06

על המעבר בין אל על ומנהלת בתחום הכושר - פרק 91

51:00

עידן גל על הדרך מגדוד שקד למפקד הסיירת - פרק 90

01:12:43

נתן לוי - לוחם UFC - גם כשכל הסימנים מראים שזה לא יצליח - פרק 89

35:02

קרן רועי לא אחסר, מאירים אלפי משפחות - פרק 88

07:25

עבודה מנטלית: 2 סוגי אתגרים - פרק 87

26:06

יפעת גרנות - החיים כמדגא״גית בצבא - פרק 86

31:32

יונתן אברמוביץ - על השירת היחידת עוקץ ואיך מכוונים את החיים שלנו - פרק 85

07:12

עבודה מנטלית: רודף או נרדף? - פרק 84

01:47

אימון 3 - APEX 2023

31:24

עדי אוב שלום - צעדים להצלחה - פרק 83

02:12

אימון 2 - APEX 2023

11:04

אליפות ישראל בכושר גופני קרבי - פרק ספיישל

52:21

מכינת הזדמנות לשנות - הזדמנות שווה הכל - פרק 82

02:02

אימון 1 - APEX 2023

00:25

APEX 2023

18:58

התירוצים שלכם - פרק 81

30:52

עומרי קורן נחשף - פרק 80

29:14

כושר קרבי לבנות - פרק 79

55:22

מאיר קנר לא מפסיק לרוץ - פרק 78

26:27

מתן אלמוסלינו, ללכת אל מול האתגר - פרק 77

09:28

תאמין בעצמך - פרק 76

10:03

משמעת עצמית יותר חשובה ממוטיבציה - פרק 75

05:10

שאלת המפתח שתחזיר אותך למגרש! - פרק 74

09:03

אז סיימת גיבוש, מה עכשיו? - פרק 73

08:51

הלוואי שתיכשל - פרק 72

17:34

ערכים. התנהגות. והצלחה בגיבוש. - פרק 71

06:23

למה אתם לא צריכים מאמן שידברן אתכם? - פרק 70

11:26

סרגל מאמצים והקשר לסחיבת פצוע - פרק 69

10:48

לוחמים = פציעות? - פרק 68

06:43

אז מתי אומרים לא? - פרק 67

06:21

קודם תאמר כן, אחר כך תגלה איך - פרק 66

07:44

כדי להיות ביחידה מובחרת אתה לא צריך ליווי אישי - פרק 65

07:18

אל תאכלו את המרשמלו! - פרק 64

07:44

מכתב לעצמך - פרק 63

08:44

הפרק הבא בסיפור שלכם - פרק 62

07:41

האקט הכי חשוב בגיבוש - פרק 61