Hallo du wundervolle Seele,
ich freue mich sehr, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast! Hier dreht sich alles um achtsame Berührung und Bewegung für einen liebevollen Kontakt zu dir selbst. Wir dürfen und sollten unsere eigene beste Freundin sein. Wir dürfen uns achtsam und liebevoll begegnen, uns täglich Zeit für uns selbst nehmen.
Körperlich und mental tragen wir ganz viel Spannung und Verletzung mit. Das dürfen wir erkennen und lösen. Dabei können wir schon allein mit unseren Händen, durch Yin Yoga, Beweglichkeit und Kräftigung ganz viel körperlich lösen und stärken. Der Körper wirkt auf unseren Geist. Auch im Inneren dürfen wir unsere Spannung, blockierende Glaubenssätze und Begrenzungen erkennen und lösen.
Im Herbst & Winter erwartet euch auch ein geiler Kurs dazu:)
Für noch mehr tägliche Impulse folge mir auf Insta.
Namasté,
Sophia