02:35
Angst sett fra et emosjonsfokusert perspektiv
01:43
Depresjon sett fra emosjonsfokusert perspektiv
02:11
Selvmedfølelse
01:28
Søvnproblemer sett fra et emosjonsfokusert perspektiv
02:14
Følelsesveiledning for barn
01:38
Grubling og bekymring
01:29
Selvkritikk
02:06
Hvordan møte følelser hos andre
01:53
Følelser og kroppslige plager
02:33
Hvordan sier du unnskyld?
02:26
Hva er skam?
01:46
Hva vil det si å være i kontakt med sine egne følelser?
01:55
Når vi plages av gamle følelser i nåtid
01:41
Hvordan endrer vi vonde følelser?
01:40
Hva er skyld?
01:53
Hva er glede?
02:12
Hva er frykt?
01:59
Hva har følelser med psykiske vansker å gjøre?
02:00
Hva er sinne?
01:41
Hva er tristhet?
02:28
Når følelser dekker over følelser (primær- og sekundærfølelser)
01:42
Hvilke ulike følelser har vi?
01:57
Hva er følelser?
X
About
Følelseskompasset er en gratis side for deg som ønsker å lære om følelser, utforske egne følelser og øve på å håndtere følelser på en god måte. Innholdet på siden er utviklet av psykologer og basert på en vitenskapelig behandlingsmetode kalt emosjonsfokusert terapi (EFT).
Besøk følelseskompasset.no (evt. folelsekompasset.no) for mer informasjon.
Tags