00:48

#adhetips 2 Que no te entrenen como a todo el mundo!!!

01:14

#adhetips 1 diagnósticos que no son diagnósticos

28:18

La verdad sobre los abdominales

03:56

Rutina de tren inferior para hacer en casa

00:44

Movilidad de tronco!

01:13

Glúteo de acero!

07:22

Full rutina para hacer en casa!

00:41

Resetea tu postura y dile adiós al dolor en la espalda baja.

01:00

No puedes hacer squats?

01:11

Variación de hipopresivos fáciles de hacer!

00:45

Glúteos de acero hechos en casa!

00:44

Adiós a las tensiones dorsales!

00:50

Dolor en TFL

00:39

Relajación del tríceps sural con el foam roller

01:37

Relajación de CEP por contracción aislada #SFRS

00:33

Auto-relajación del cuello

01:15

Mini Rutina para tren superior.

01:21

Ejercicios de cargas progresivas para las piernas (sin implementos)

01:14

Muévete por las mañanas!

01:04

Mejora tu postura

03:33

Entendiendo tu dolor de espalda

02:15

Regalitos de 181

01:47

Ayuno intermitente

01:23

Síndrome del piriforme

01:38

Terapia Neural para el músculo trapecio

02:37

Dieta cetogénica!

01:06

Hombro doloroso?

00:50

Dolor de cadera?

01:04

No mas dolor de espalda!

02:18

Adiós sacroileitis

00:40

Auto-tratamiento para la fascitis plantar

01:01

Auto-tratamiento de la Epicondilitis Lateral

01:14

Dolor en el pulgar

01:18

Estiramiento del pectoral menor

01:37

Dolor de espalda media?

00:54

Dolor en la cara anterior del hombro.

01:32

REPROGRAMACIÓN RESPIRATORIA

00:53

Ejercicios de respiración y flexibilidad de columna II

01:08

Ejercicio para concientizar la respiración

02:06

5 hábitos que cambiarán tu vida!

01:35

Auto-relajación de espalda media y alta a través del uso efectivo del roller.

05:12

Descarga muscular post-competencia

01:22

Estiramientos del trapecio en casa.

00:31

The essential CORE training

05:57

THH 2018

03:58

Entrenamiento funcional

00:53

Kettlebell swings

00:28

CORE stability

01:05

Tips para llevar una alimentación saludable

00:46

Análisis Biomecánico jugador de paintball (Dorito Side, Breakout / atack position).

01:33

Técnica de Punción seca

01:10

IMPROVE YOUR SQUATS (ankle mobility) / MEJORA TUS SENTADILLAS (movilidad de tobillo)

00:34

EJERCICIO PARA TU CORE (nivel medio/avanzado)

02:29

Experiencia THH

01:08

AUTO TRATAMIENTO PARA ASIMETRÍAS POSTURALES DEL TREN SUPERIOR

01:52

AUTOTRATAMIENTO PARA LAS ASIMETRÍAS POSTURALES (cadenas musculares) #fixyourself

01:21

Auto tratamiento para el dolor de piernas y espalda baja

00:59

Ejercicios para brazos y hombros (nivel principiante/ medio)

00:37

Ejercicios aeróbico (nivel principiante)

00:32

Plancha con balón suizo (Plank)