Es fácil llevar un estilo de Vida Simple (Slow Life) para ser Feliz 🌿 Para ello debemos simplificar nuestra vida, estar en el momento presente de manera consciente para disfrutar del instante y el ahora.
Esta filosofía de vida nos anima a llevar un ritmo más lenta (Slow Living) para poder alcanzar un mayor bienestar y sentirnos bien. Con ello podemos evitar vivir con tanto estrés y evitamos sentir ansiedad debido a el ritmo acelerado de la vida. A cambio podemos optar por actividades más relajantes que nos sirvan y ayuden a parar y hacer pausas.
La meditación, la espiritualidad, la escritura terapéutica, la soledad, el silencio y el Minimalismo me ayudan a conectar con mi interior y sentirme en paz y en calma conmigo misma y con los demás, también es importante disfrutar de un ambiente cálido y acogedor donde poder sentirte tranquila, ya que el hogar es nuestro refugio y este debe transmitirnos una gran armonía ✨🧘