04:10

Приглашение на ретрит в Москве 11 сентября.

32:44

Шри Рамана Махарши "будь тем кто ты есть" глава 10 медитация и концентрация

01:17:53

Комплекс асан для падмасаны (позы лотоса)

07:44

Поза Павлина "маюрасана" как её сделать самому.

10:12

Йога- сплав по реке Лух июнь 2022г

15:41

А нужно останавливать ум?

02:19

Евгений Евтушенко "Проклятье века"

24:03

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока 24-25

03:17:11

Бодхичарья - аватара. Тексты которые меняют наше понимание себя.

01:59:30

Хатха - йога 45 - 50 неделя ( Б.К.С. Айенгар йога дипика)

27:06

Шри Рамана Махарши "Тишина и сат - санг".

18:52

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 21 по 23.

20:08

Девикалоттара тексты которые меняют нас.

25:01

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 14 по 20

56:47

Йога асаны стоя динамика

35:12

Парамита медитации (Бодхичарья-аватара)

02:12:31

Йога дипика 36 - 40 неделя

29:43

Парамита - тепения. Бодхичарья аватара.

01:28:48

Хатха - йога для начинающих в домашних условиях.

18:40

Развитие осознанности. Медитативная практика.

29:13

Хатха - йога прадипика 7 - 13 шлока. Очищение каналов.

04:58

Всего три упражнение от боли в пояснице.

19:46

Очищение чакр и каналов. Хатха йога прадипика 5-6 шлока

02:31

Просто и эффективно для спины.

25:19

Когда что-то идёт не так. Почему возникает расстройство?

04:46

Супер асана для спины и тазобедренных суставов "Супта Баддха Конасана"

19:26

Как практиковать если нет условий?

03:12

С новым годом мои дорогие подписчики🎄

14:36

Анулома вилома. ритм 4:16:8 (пранаяма)

05:21

Всего 6 простых упражнений для глаз.

59:42

60 минут практики Сурья - намаскар и пранаяма

07:24

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока 3-4.

11:46

Как эти три состояния влияют на жизнь (тамас, раджас, сатва)

13:41

Как влияет пранаяма на ум. Хатха-йога прадипика глава 2 шлока 1-2

01:49:24

Хатха йога 31-35 неделя( по книге Б.К.С Айенгара "йога дипика")

04:49

Нужна ли мантра в начале занятия?

05:18

Как начать заниматься йогой? Главные советы и зачем это нужно. Определяем свой стиль йоги.

12:33

Как делать асаны (свастикасана, гомугхасана, вирасана)

01:21:19

Хатха-йога (начальный + средний уровень)

15:29

Как определить, чем питаться. Хатха-йога Прадипика разбор и исследование. Шлока 57-60

58:30

Медитативная практика наблюдение за дыханием

27:15

Развитие осознанности дхарана даршан (медитативная практика)

02:27

Теперь я на патрионе

01:59:01

Хатха-йога. Вторая промежуточная неделя.

27:12

Хатха-йога прадипика (асаны)

03:41

Курс "на здоровье" старт 20 сентября

02:44

Йога онлайн утром с 8.15 до 9.15

01:21:32

Сукшма вьяяма ( продвинутый уровень)

01:31:51

Хатха-йога. Промежуточная 1 неделя

15:42

Когда можно начинать осваивать пранаяму?

34:44

Десять ниям(Хатха-йога прадипика)

42:21

40 минут чтобы начать день по другому. Хатха-йога.

20:21

Яма 10 дисциплин(Хатха-йога прадипика)

02:47:47

Вивека чудамани (с комментариями Раманы Махарши)

01:59:32

Хатха-йога 26-30 неделя (средний уровень сложности)

38:55

Йога-нидра (практика глубокого расслабления)

14:47

Почему практику нужно держать в секрете.

20:48

Шесть инструментов для достижения успеха в йоге.

21:21

Шесть препятствий в йоге

01:53:39

Хатха йога 22-25 неделя