29:16

morning mix - bewegt in den Tag - mitschnitt online Training - Gutes für die Faszien und Lymphe

11:26

Koordination & Kinesiologie :-) dem Gehirn gut tun :-)präventiv gegen Alzheimer und Demenz

13:23

Entspannung und Verständnis mit dem SES 3 im Jin Shin Jyutsu - Sei das Sinken deiner Schultern :-)

12:14

Danda Svasthya Mudra - in die eigene Mitte finden - die Wirbelsäule stärken - entspannt SEIN

14:28

Hüfte und LWS beweglich halten Teil 1 - eine gesunde Mitte

22:44

Bewegung zum Wohlfühlen = Starke Mitte = bewegliche Gelenke = Wohlgefühl im Ganzen Körper

05:33

Gehirntraining - Koordination 3 Prävention gegen Alzheimer/ Demenz

08:50

Jin Shin Jyutsu SES 1+26 - Ein Ende ist immer auch ein Anfang :-) Zuversicht tanken :-)

13:21

Jin Shin Jyutsu SES 2 - Ich und du - unterscheiden ohne zu werten:-)

14:26

JSJ - Einführung in die 26 SES = Harmonie für Körper Geist Seele = Wohlgefühl und Entspannung

19:55

im Flow - flexible Faszien, fließende Bewegungen, fließende Energie = Wohlgefühl und Gesundheit

37:53

Wohlgefühl für Schulter und Nacken

10:35

Fingertraining 7 bewegliche/starke Finger nicht nur für Musiker und Gamer

14:46

Jin Shin Jyutsu SES1 - wie du deine Sorgen loslassen und deiner Verdauung helfen kannst

03:49

Gehirntraining Koordination 2 Prävention gegen Alzheimer/ Demenz

18:43

Hooponopono und Fingerströmen

10:13

Gleichgewicht Teil 3 - Prävention und Stabilisation bei Schwindel - und der Wirbelsäule Gutes tun

37:39

PMR mit Impulsen

13:09

"mittlere Version" PMR

11:59

Entspannung pur 1

14:24

Gleichgewicht Teil 2 - Prävention und Stabilisation bei Schwindel - und der Wirbelsäule Gutes tun

09:16

Gleichgewicht Teil 1 - Prävention und Stabilisation bei Schwindel - und der Wirbelsäule Gutes tun

19:19

Meditation Denken Lenken

14:40

PowerQiGong 1 -. die innere Mitte stärken, Gleichgewicht und Balance finden,

17:39

JSJ Magenstrom v eine gute Verdauung, Wohlgefühl im Bauch

18:43

Gleichgewicht Basic - die innere Mitte finden, Prävention gegen Schwindel, Sturzprophylaxe ...

08:52

Yogaflow "Pfahl"

16:32

Handtuchmix 1

25:24

Rückentraining im Stehen :

06:34

Himmel und Erde yoga 5 min

21:08

MIx in den Tag

21:31

Yogaflow Matte 2

04:18

5 min Atem im Stehen

23:11

RückenQiGong 2

16:47

yogaflow 3

04:38

5 min Rückentraining stehen

06:23

5min Yoga 1

03:45

5min Koordination 1

07:23

das Gänseblümchen

19:31

Rückentraining Matte 1

18:48

Pilates in Rückenlage

13:15

Stirn HInterkopfhalten Kinesiologie

07:13

7min Qi gong 1

16:52

hand und Unterarmtraining

21:56

1*Durchbewegen

17:27

Yogaflow Matte 1

23:30

JSJ tut gut

20:04

Rückentraining im Stehen 1

15:04

kleines Entspanntes Atemtraining

22:00

Pilates im Stehen 1

30:29

bauchtraining slow

20:55

Bewegungsimpuls

10:38

Yogaflow 2

12:04

Yogaflow 1

36:57

Relax mit PMR & AT

20:33

Fuß und Unterschenkeltraining

18:21

der kleine Drache auf Burg Fürsteneck

18:23

Beintraining slow - Pilates Art

08:21

Meditation Atem und Impulse

18:08

das kleine Glück