33:07
Low Impact -treeni koko kropalle (30 min). Sopii aloittelijalle!
05:29
100 toistoa: kyykky
02:54
50 toistoa: kyykky
31:16
HIIT + lihaskunto ylävartalo (30 min)
16:25
Rautaiset reidet ja piukat pakarat. (16 min)
07:49
Pikatreeni: ylävartalo (7 min)
05:31
Helppo lämmittelysarja koko kropalle (5 min)
06:18
Pikatreeni: pakarat (6 min)
07:01
Pikatreeni: pakarat ja etureidet (7 min)
06:52
Pikatreeni: vatsat (7 min)
05:29
Helppo lämmittelysarja (5 min)
16:12
Timantinkova vatsatreeni (16 min)
06:12
Pikatreeni: sisäreidet (6 min)
06:54
Pikatreeni: HIIT (7 min)
00:25
Ilmaisia treenivideoita kaikille kuntoilijoille!
X
About
Yksinkertaista ja tehokasta treeniä kaikentasoisille kuntoilijoille.
Treenaa missä vain ja milloin vain. Ilmaiseksi!
Tags