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마음 & μ‰Ό mind & relax @UCkAfQsdb8gvGCiuUHxAGw9Q@youtube.com

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μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. 유튜브둜 μ†Œν†΅ν•˜λŠ” λ³΄κ΄€μŠ€λ‹˜μž…λ‹ˆλ‹€. κ±°λŒ€ν•œ λ―Έλ””μ–΄ μ˜μƒμ˜ λ°”λ‹€ μ†μ—μ„œλ„ λͺ…상과 λ§ˆμŒκ³΅λΆ€μ— λŒ€ν•œ


03:19
μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό λ²ˆλ‡Œλ₯Ό λŠμ„ 수 μžˆμ„κΉŒμš”? - λ²ˆλ‡Œλ₯Ό λ‹€μŠ€λ¦¬λŠ” 방법
02:42
우리 인생이 κ²¨μšΈμ„ 지날 λ•Œ - 죽음이 μΈμƒμ—κ²Œ 말해 μ£ΌλŠ” 것 γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 ㅣ심리/ μžκΈ°κ³„λ°œ/상담
03:53
κ³ ν†΅μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜λŠ” 졜적의 방법 - μ§€κΈˆ μ—¬κΈ°μ—μ„œ κΉ¨λ‹«λŠ” 법/μžκΈ°κ³„λ°œ/심리상담
03:48
λ‚΄ 인생 졜고의 인연을 λ§Œλ‚˜λ €λ©΄ γ…£ λŒμ–΄λ‹ΉκΉ€μ˜ 법칙 γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…μƒγ…£μƒλ‹΄γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리
02:58
μ •μ‹  κ±΄κ°•μ˜ μ€‘μš”ν•œ μž£λŒ€ - ν˜„μž¬μ— μ§‘μ€‘ν•˜λŠ” λŠ₯λ ₯ γ…£λ§ˆμŒμ„ ν›ˆλ ¨ν•˜λŠ” 졜고의 방법 - λͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리 γ…£ 상담
03:31
μ“Έλͺ¨ μžˆλŠ” μ‘΄μž¬κ°€ λ˜μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 강박에 μ‹œλ‹¬λ¦¬λŠ” λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£ 심리ㅣ상담
01:57
인생이 λ‹¬λΌμ§€λŠ” 말 ν•˜λŠ” 법 - λ”°λœ»ν•œ μ–Όκ΅΄λ‘œ μ‚¬λž‘μŠ€λŸ½κ²Œ λ§ν•˜κΈ° / μžκΈ°κ³„λ°œ/심리/상담
02:49
μ˜€μ€μ˜ 박사가 μ§šμ–΄ λ‚Έ "긍정"의 μ§„μ§œ 의미 ! γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œγ…£γ…£μ‹¬λ¦¬γ…£μƒλ‹΄
02:13
κ²°κ΅­ ν•΄λ‚΄λŠ” μ„±κ³΅μœΌλ‘œ μ΄λ„λŠ” λ§ˆμŒκ°€μ§ - μ§„μ§œ μ—΄μ‹¬νžˆ μ‚΄κ³  μžˆλŠ” λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ /μžκΈ°κ³„λ°œ/심리상담
02:12
ν˜„λͺ…ν•œ μ‚¬λžŒμ˜ μ§„μ§œ 말 μž˜ν•˜λŠ” 법, λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μˆ˜λ‘ λ°˜λ“œμ‹œ 적게 말해야 ν•˜λŠ” 이유
02:27
잘 μ‚΄κΈ° μœ„ν•œ 1 가지 법칙 - 슬기둜운 μΈμƒμ˜ 주인곡이 λ˜λŠ” κΈΈ
01:52
λ‚˜λ₯Ό μ›€μ§μ΄λŠ” 힘 - μžμ‹ μ˜ μš•κ΅¬μ— μ§‘μ€‘ν•˜μ„Έμš”γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£ μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£ 상담 γ…£ 심리
01:45
λ§ˆμŒμ„ λΉ„μš°λ©΄ 세상이 λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. - 더 가지렀고 μ• μ“°κ±°λ‚˜ λΆˆμ•ˆν•΄ ν•˜μ§€ μ•Šμ•„λ„
01:36
진싀과 μšΈλ¦Όμ„ λ‹΄μ•„ ν’ˆκ²©μžˆκ²Œ λ§ν•˜λŠ” 법 γ…£ λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리 γ…£ 상담
01:37
μŠ¬ν””μ„ ν”Όν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” μ‚¬λžŒμ΄ ν–‰λ³΅ν•œ 이유 - λ‚˜λ§Œ μ•„λŠ” μŠ¬ν””μ„ λ§Œλ‚¬μ„ λ•Œ
01:31
μ§€κΈˆ μˆ¨μ„ μ°Έκ³  μ‚°λ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ λ©ˆμΆ”κ³ , μˆ¨μ„ λ‚΄μ‰¬λŠ” β€˜μ‰Όβ€™μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리ㅣ상담
01:12
λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ μΉ˜μœ μ™€ 회볡의 방법 - 우리 λͺΈμ€ 우주의 ν•œ μ‘°κ°μž„μ„ 깨달아야 /μžκΈ°κ³„λ°œ/상담/λͺ…상
01:35
인간 관계가 νž˜λ“€λ‹€λ©΄ κΌ­ λ³΄μ„Έμš” γ…£λ‚΄ μ•ˆμ— μ§€ν˜œμ˜ μ‹œμŠ€ν…œμ„ ꡬ좕해야 γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리ㅣ 상담
01:14
μ†Œν†΅μ„ μž˜ν•˜κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄? - λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 μ‹œλ¦¬μ¦ˆ 19
00:59
μ‚¬νšŒμƒν™œ 잘 ν•˜λ €λ©΄ 마음 κ³΅λΆ€λŠ” 선택이 μ•„λ‹ˆλΌ ν•„μˆ˜ γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리 ㅣ상담
01:12
볡(福) κ΅¬ν•˜λŠ” μ˜¬λ°”λ₯Έ 방법 - λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 μ‹œλ¦¬μ¦ˆ
00:54
λ‚˜λŠ” 생각이 λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ•„ !!! 마음의 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λ°©μ „ν•˜λŠ” 생각 닀루기 γ…£ λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£ μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£ 심리 γ…£ 상담
01:00
μ•Œμ•„μ°¨λ¦Όμ˜ 힘 - λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 μ‹œλ¦¬μ¦ˆ 15
01:03
그물에 걸리지 μ•ŠλŠ” λ°”λžŒμ²˜λŸΌ - λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 μ‹œλ¦¬μ¦ˆ 14
01:15
맀 μˆœκ°„ μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•  뿐 μƒμ‚¬μ˜ λ•ŒλŠ” μ•Œ 수 μ—†μ–΄γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£ μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ상담 ㅣ심리
01:13
인간이 μ§€λ‹Œ μœ„λŒ€ν•œ λŠ₯λ ₯, 곡감을 μ§€ν˜œλ‘­κ²Œ λ°œνœ˜ν•˜λ €λ©΄ γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리 ㅣ상담
01:20
인간관계λ₯Ό 잘 ν•˜λ €λ©΄ - λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 11
00:54
λ‚΄λ €λ†“μœΌλ©΄ μ›ν•˜λŠ” 것을 μ–»λŠ”λ‹€. γ…£λΉ„μ›€μ˜ λ―Έν•™ γ…£λ°©ν•˜μ°© γ…£ μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리ㅣ상담
00:29
λͺ…상은 μ™œ ν•˜μ§€? μ§„μ •ν•œ λͺ…μƒμ΄λž€ γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£ Why do you Meditation?
00:39
μ˜€λŠ˜μ„ μœ„ν•œ λͺ…μ–Έ γ…£ν–‰λ³΅μ˜ 첫걸음 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리ㅣ상담
00:33
ν•˜λ£¨ ν•œ 쀄 μ—λ„ˆμ§€ μΆ©μ „ λͺ…상 γ…£1λΆ„ λͺ…상 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리ㅣ상담
00:51
μ§€ν˜œλ‘œμš΄ μ‚¬λžŒλ§Œμ΄ μ•Œκ³  μžˆλŠ” 마음의 원리ㅣ 마음이 λͺ¨λ“  것을 λ§Œλ“ λ‹€(δΈ€εˆ‡ε”―εΏƒι€ ) γ…£μΌμ²΄μœ μ‹¬μ‘° γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ ㅣ심리ㅣ상담
00:41
λ‹Ήμ‹ μ˜ ν˜„μ‘΄μ΄ κ°•ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.ㅣ이 μˆœκ°„μ˜ λ‚˜ - κ°€λ§Œνžˆ, μ§€κΈˆ μ—¬κΈ° γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£λͺ…상 γ…£ Here and Now
00:39
ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λ©° γ…£The Prayer to begin the Day. γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£ 심리 γ…£ λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ 기도문
00:42
말의 νž˜μ„ ν‚€μš°λŠ” 방법 γ…£λ§ν•˜λŠ” λ°©λ²•λ§Œ 달라져도 인간관계가 μ‰¬μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€. γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£Mind & Time to realx
00:30
마음이 λΆˆμ•ˆν•˜κ³  νž˜λ“€ λ•Œ γ…£1 λΆ„λ§Œ κΌ­ λ³΄μ„Έμš”. γ…£ λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£ μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£Mind & Time to realx ㅣ심리 γ…£ 상담
00:31
μ‹¬λ¦¬ν•™μžκ°€ λ§ν•˜λŠ” 100% ν–‰λ³΅ν•΄μ§€λŠ” 법 γ…£20초의 행볡 γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£λ§ˆμŒμ‰Όλͺ…상 γ…£mind &Time to relax
10:28
(낭독) 여성이 가진 μ§€ν˜œλ₯Ό λ¬΄μ‹œν•  수 μ—†λŠ” 이유 - λ‹€ν‚€λ‹ˆ νŒŒμ›Œ
11:41
(낭독) λ§ˆμŒμ„ κ°•ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄
16:14
(낭독) μ‹¬λ¦¬ν•™μ—μ„œ λ§ν•˜λŠ” μ‚¬λž‘ λͺ…상 - λ‚΄ 인생 졜고의 μ‚¬λž‘μ„ μ°ΎλŠ” 법
01:56
λͺ…상을 ν• κΉŒ 말까? ν”Όκ³€ν•œλ° λͺ…상 ν•΄μ•Ό λ˜λ‚˜?
07:45
(낭독)졜고의 μ‚¬λž‘μ€ 없을 수 μžˆμ§€λ§Œ μ΅œμ„ μ˜ μ‚¬λž‘μ€ μžˆλ‹€ - λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ 졜고의 μ‚¬λž‘μ„ μ°ΎλŠ” 법 2
04:25
λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ 졜고의 연인을 μ–»λŠ” 법 1
10:16
마음 쉼을 μœ„ν•œ ν•˜λ£¨ λ”± 10λΆ„λ§Œ ~ λͺ…상 λ”°λΌν•˜κΈ°
10:57
λ§ˆμŒμ„ λΉ„μš°λ©΄ μ–»μ–΄μ§€λŠ” 것듀 - λ‚΄ μ•ˆμ— κ°€λ“ν•œ μ“Έλͺ¨μ—†λŠ” 생각듀을 μ‹Ή λΉ„μš°λŠ” λΉ„λ°€
17:18
μ„±κ³΅ν•˜λŠ” CEOκ°€ λͺ…상을 ν•˜λŠ” 이유 γ…£ν˜Έν‘μ΄ μ£ΌλŠ” μ„ λ¬Ό γ…£ μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£ λͺ…상 γ…£ 심리ㅣ 상담
20:05
(낭독) μ‰¬μš΄ λͺ…상 - μ„Έμƒμ—μ„œ κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ μˆ¨μ‰¬κΈ° λͺ…상
20:05
μ‰¬μš΄ λͺ…상 - μ„Έμƒμ—μ„œ κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ μˆ¨μ‰¬κΈ° λͺ…상
15:21
마음의 λ ˆμ‹œν”Ό - λ‚˜λŠ” λˆ„κ΅¬μΈκ°€? "마음일기"
17:58
μ›ƒμœΌλ©΄μ„œ ν™”λ‚΄λŠ” 법 - 움베λ₯΄ν†  에코 μ„Έμƒμ˜ λ°”λ³΄λ“€μ—κ²Œ μ›ƒμœΌλ©΄μ„œ ν™”λ‚΄λŠ” 방법
18:46
(낭독) λ‚˜λ₯Ό ν–₯ν•œ μœ„λ‘œμ™€ 응원 - μž˜ν–ˆκ³  μž˜ν•˜κ³  있고, 잘 될 것이닀.
19:40
λ‚˜λ₯Ό μ œλŒ€λ‘œ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” 법 γ…£μžκΈ° μžμ‹  잘 λŒ€ν•˜κΈ° γ…£μžκΈ°κ³„λ°œ γ…£μ§€κΈˆ 이 μˆœκ°„ μžˆλŠ” κ·ΈλŒ€λ‘œ
14:19
μ™Έλ‘œμ›€ - 그것은 μ£½μŒμ— 이λ₯΄λŠ” 병이닀.
12:09
생각에도 리듬이 μžˆλ‹€ - 뢀정적인 생각 μ‹Ή 날렀버리기 : 리듬
30:42
맀일 ν•˜λŠ” 숨 λͺ…상 , 맀일 μ•„μΉ¨ λͺ…μƒμœΌλ‘œ κΉ¨μ–΄λ‚˜κΈ° : With ν—€μ„Έλ“œ
16:33
κ±΄κ°•ν•œ 자기 ν‘œν˜„μ„ μ–΄λ–»κ²Œ ν•  것인가? - μ‚Άμ˜ 주체가 λ˜λŠ” 지름길
09:18
"λ‚˜μ—κ²Œ μ™€μ€˜μ„œ κ³ λ§ˆμ›Œ" 신이 보내쀀 μ„ λ¬Ό
07:52
μŠ€λ‹˜μ˜ μ²­μ†Œλ²• : 운과 κΈ°νšŒλŠ” κΉ¨λ—ν•œ κ³΅κ°„μœΌλ‘œ μ°Ύμ•„λ“ λ‹€. - λ§ˆμŠ€λ…Έμˆœλ¬˜
14:10
μžμœ μ— 이λ₯΄λŠ” μ‚Άμ˜ 기술 : 고톡을 ν–‰λ³΅μœΌλ‘œ, 무지λ₯Ό κΉ¨λ‹¬μŒμœΌλ‘œ - κ³ μ—”μΉ΄ S.N. Goenka
45:19
슀트레슀 ν•΄μ†Œ & 마음의 쉼을 μœ„ν•œ μŒμ•… Relief Stress and Relaxing Music