05:34

스파링 헤드기어 착용 팁 & (잡설)

06:37

펀치를 내는 기본원리 두가지 - 체중과 회전

07:33

스파링 팁 #2 - 왜 나의 스파링은 개싸움같아 보일까?

00:20

#ANDNEW

06:36

황도윤선수의 스틱트레이닝

03:33

양해준 선수의 미트웍

04:00

이도경 선수의 미트웍

03:40

정영웅 선수의 미트웍

09:15

디펜스 시리즈 #3 - 회피(Evasion)

01:48

오랜만의 패드웍입니다.

07:55

끊어치기에 관한 견해2

11:12

시합 잘 하고 왔습니다 감사인사:)

01:37

"Rich" 양해준 ROAD FC054 미들급 타이틀 프로모

01:52

SON STAR - FIGHT NIGHT

02:03

멕시칸 바디샷 코칭

09:44

디펜스 시리즈 #2 - 가드(GUARD)

06:56

디펜스 시리즈 #1 - 패링(Parry)

04:41

세미나 형식의 훈련 일부분입니다.

02:35

킹콩 VS 고질라 2

02:39

부드러운 스탠스 #2 스탠스를 잡을때 첫 스텝의 위치

03:00

복싱실력이 가장 크게 향상될수있는 유일한 방법

01:10

[최초공개] 진시준 vs 진카와 다이제스트 필름

02:07

태권도 스텝을 이용한 미트웍

01:31

10온스 미트 트레이닝

09:31

올드스쿨 & 뉴스쿨 (Old School & New School)

01:07

풀카운터 미트 드릴

01:18

공깃돌을 이용한 트레이닝

08:48

감사인사

01:44

최근미트웍

06:32

풀 카운터(슥-빵)

05:36

[Q&A] 저스트 두잇.

04:41

풋워크 #2(디테일)

17:42

복싱 슈퍼스타 스웨거 6맨

07:39

시합 마무리하고 왔습니다. 간단한 후기

09:08

제가 트레이닝해주던 선수의 사기 혐의 사건에 관해

02:30

킥복싱 미트웍(설명 참조)

02:02

사우스포 트레이닝 미트웍

06:32

더 나은 바디샷을 위한 준비

09:39

스파링에서 살아남는법 -장비-

04:39

하드펀처 시리즈 - 밴딩(소프트 니) #2

07:42

투이스코 페이스세이버 리뷰

05:18

APEX 에이펙스 코보호 헤드가드 리뷰

01:30

에이팩스 페이스세이버 테스트 스파링

01:14

이노우에 나오야가 사우스포를 만났을때

02:06

몬타나러브의 최근 미트웍

01:47

투이스코 헤드기어, 그로인가드 테스트

05:13

습관에대한 강박관념이라는 습관에 대하여...

00:52

STORM 프로모션 영상

01:20

양해준 선수의 최근 트레이닝

03:27

스냅(Shoulder snap)

04:36

기본기 시리즈 # 1 - 컷(패링)을 이용한 타이밍 , 반사신경 트레이닝

07:28

무조건 빨라야만 할까?

01:50

두가지 레프트 레프트 바디샷의 차이

02:14

양해준 선수와 미트트레이닝

02:14

모던스타일 미트트레이닝

05:41

와이드 스탠스

07:22

스파링을 시작하실 때.... #1(클린치의 중요성)

05:57

헤드기어 테스트

02:23

가벼운 스파링

05:17

헤드기어의 타입에 따른 사용