44:45

肩の形を変えたいならこの種目絶対いれろ！

25:34

1億の新ジムにサイヤマン連れてきたら辛辣過ぎた。

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俺がオリンピアンになるまであと12週間、減量中の飯とトレーニング

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赤坂にできた1億円のジムでぷろたんとガチ背中トレしたら最高過ぎた。

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肩の張り出しを作りたい人必見、デカくしたいなら〇〇〇はやるな！

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今年の東京PROは誰が優勝？山岸プロにぶっちゃけてもらった

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胸トレ覚醒！ダンベル52kgが軽過ぎっ！

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重量伸びしたいならこうやれ！持田トレ2ヶ月目であの種目が40kg伸びた

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今年のニュートリションコーチ発表、まさかのあの人だって。

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本当は教えたくない、肩トレが面白いように効くようになるマル秘種目

12:17

大胸筋断裂手前！？大会に向けた本気減量中の1日ルーティン

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その方法ではデカくならない！大胸筋デカくしたいならケーブルはこうやって使え

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初コラボのカノクンの家めちゃくちゃに荒らしてやった笑

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胸トレでこれやらないのは大損！胸トレ最強種目遂に決定

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背中効かないやつ全員これやれ！確実に進化させる背中メニュー

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プロを狙う弟分のアキトに1日密着してみたら泣きそうになった。

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【速報】05.12FWJプロクオリファイ、アキトプロカード取得なるか!?

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実はこのやり方が正解だった！背中の最強種目ワンハンドダンベルロウ

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プロカード寸前、過去最強コンディションの覚醒したアキトと背中トレ

17:23

犬猿の仲！？不仲説全開の山澤との関係について話します。

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実はこのやり方が1番正しかった、ベンチプレス完全解説

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持田超えの知識！？施術界の持田君が出現しました。

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遂にプロになるか！？大会2週間前のアキトがマジでデカ過ぎた

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肩幅広くしたい人必見！肩トレはこの種目からスタートしろ

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インスタ85万人フォロワー、謎の美人料理研究家とコラボしました。

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悩んだら絶対摂れ！筋肉界最強のサプリEAA

24:01

限界超えの持田脚トレ、目から鱗のスクワット理論が意外過ぎた。

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前回の会社売却動画の真相答えます。

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持田の馬鹿野郎！！！地獄の脚トレで立ち上がれなくなりました。

23:05

トー横、大久保公園、混沌の町歌舞伎町をパトロールしたら悲惨な現状だった。

11:07

これ食べてれば勝手に痩せていく、大満足ホタテクリームリゾット

25:36

減量3週間目の飯、トレーニングルーティン

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バーベルカール70kg20回だと！？持田トレで腕死んだ。笑

27:49

もう限界なので経営状況正直に話します。

22:29

緊急治療する事になりました。

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肩トレ追い込めてない人必見、目から鱗の持田式ヘビーウェイト肩トレ

12:40

ヘビロテ決定！最高にうまい減量エビチリが神すぎた

27:18

超美人セクシー先生にピラティス習ったら大変な事になった。笑

46:10

遂に持田ガチトレ開始！重量捨てろと言ったくせにヘビーウェイトで辛過ぎた。笑

11:28

無職ゲイとの静岡旅行がカオス過ぎた。笑

18:13

え？なんで！？一撃で肘の痛みが激減した持田式リバースカールが凄過ぎた。

11:18

トレしてる人は全員これ摂れ！筋肉の分解防いで風邪ひかなくるぞ！

19:16

嘘でしょ！？４年間できなかった種目で肘の痛みが激減した

13:30

後輩のゴリラが俺ん家来てやりたい放題やりやがったwww

15:20

※絶対真似しないで！！！この種目で95kgは化け物すぎだろww

18:11

ナローベンチ160kgあげるJBBFのスター選手白井君のやばい腕トレやってみた

21:09

ついに持田パーソナル始動！さっそく神指導連発で凄すぎた。

09:45

今年はこの大会でオリンピア決めに行きます！

19:57

団体の垣根をこえて、JBBFのあの人がトレーニングコーチに決まりました。

18:07

高級タワマンに引っ越した後輩の家にいきなり突撃してみた

23:11

仕事、飯、トレーニング、新居での1日ルーティン

11:12

家賃〇〇万円の新居ルームツアー

14:07

プロテインはこれを基準で選べ！

18:48

超予約困難、楽しんごの金○マッサージがカオス過ぎた。

18:55

急遽引っ越す事になりました。

20:07

127人の女をヤリ散らかしたぷろたんをハックスクワットで拷問してみた

11:17

女に500万取られたぷろたんに同じ金額貸してと言ってみた

13:22

ゴリマッチョ同士で個室サウナ行ってみた笑

10:26

今シーズン開幕、遂にこの人がプロに

18:13

減量中のアキトと久々に胸トレしたらバカ強くなってた。