16:22

肩3頭、92.6kg メンテナンス期 4日目

27:05

Q&A 絞りの事、メンバーシップの内容等

21:39

脚前、91.2kg メンテナンス期 2日目

27:51

胸、2頭 92.4kg メンテナンス期 1日目

32:55

メンテナンス期の過ごし方。手術後の報告。次回の大会について。コーチングの問い合わせについて。

48:40

今回の大会で起こった事を全て話します。~皆さん応援有難うございました~

24:00

計量間に合うか？ 減量109日目 89kg

22:16

台湾出発→買い出し→最後の腕トレ 減量108日目 90kg

21:33

明後日台湾行ってきます!! 減量106日目 92.4kg

23:22

カーボローディング、タンニング等 減量期101日目 94.0kg

21:25

大会前最後の腕トレ& 買い物 減量期100日目 腕 94.0kg

19:08

大会前最後の胸トレ& フル食 減量期97日目 胸 96.4kg

15:29

大会前最後の脚トレ 減量期96日目 脚 96.5kg

22:59

【THIS IS BODYBUILDING】 大会2週前のフィジークアップデート 減量期91日目 脚 97.3kg

24:57

減量期88日目(Patrick Tuor Plan) ハムケツ 97.2kg

27:00

減量期86日目(Patrick Tuor Plan) 背中 97.3kg

27:28

減量期84日目(Patrick Tuor Plan) 胸、2頭 97.1kg

22:40

減量期83日目(Patrick Tuor Plan) オフ 97.1kg

25:50

大会3週前のフィジークアップデート 減量期80日目 オフ 97.2kg

28:21

大会4週前のフィジークアップデート 減量期75日目 オフ 97.3kg

30:53

大会5週前のフィジークアップデート 減量期66日目 オフ 98.6kg

17:04

減量期65日目(Patrick Tuor Plan) 背中 98.8kg

23:14

減量期64日目(Patrick Tuor Plan) 四頭、内転 99.0kg

26:28

減量期63日目(Patrick Tuor Plan) 胸、2頭 99.2kg

29:29

減量期61日目(Patrick Tuor Plan) ハムケツ、背中 99.6kg

37:14

減量期60日目(Patrick Tuor Plan) 肩、3頭 99.8kg

26:00

『ポージング練習』減量期58日目(Patrick Tuor Plan) 背中 100kg

30:28

減量期57日目(Patrick Tuor Plan) 脚 100kg

37:33

減量期56日目(Patrick Tuor Plan) 胸、2頭 100kg

30:57

減量期55日目(Patrick Tuor Plan) 背中 100.1kg

20:58

減量期54日目(Patrick Tuor Plan) ハムケツ 100.3kg

30:27

減量期53日目(Patrick Tuor Plan) 肩、3頭 100.4kg

32:01

減量期51日目(Patrick Tuor Plan) 背中 100.4kg

24:23

減量期50日目(Patrick Tuor Plan) 四頭筋 100.6kg

37:13

減量期49日目(Patrick Tuor Plan) 胸、2頭 100.8kg

25:35

減量期48日目(Patrick Tuor Plan) ハムケツ、背中 100.8kg

30:19

減量期46日目(Patrick Tuor Plan) 肩、3頭 101.2kg

26:35

減量期45日目(Patrick Tuor Plan) 四頭筋 101kg

39:14

減量期44日目(Patrick Tuor Plan) 背中 101.1kg

37:32

減量期42日目(Patrick Tuor Plan) 胸、2頭 101.3kg

06:06

⚠️ハムなのでケガ注意⚠️ 上級者向け【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング 】ハム (減量期38日目 101.7kg)

09:43

【バージョン2】⚠️上級者向け⚠️ 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】背中 (減量期37日目 101.8kg)

11:29

【バージョン2】⚠️上級者向け⚠️ 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】脚 (減量期36日目 102.0kg)

14:51

【バージョン2】中上級者向け 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】胸 、腕 (減量期34日目 102.0kg)

16:45

⚠️上級者向け⚠️ パトリック式 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】 背中 (減量期31日目 102.4kg)

16:43

キツすぎるショルダープレス w/ WFF PRO MASARU (減量期29日目 102.6kg)

14:07

減量期29日目(Patrick Tuor Plan) フル食(ハイ) 102.6kg

19:18

⚠️上級者向け⚠️ パトリック式 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】 脚 (減量期28日目 103kg)

11:18

中上級者向け パトリック式 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】 腕 (減量期27日目 103.2kg)

13:16

中上級者向け パトリック式 【サルコプラズマ スティミュレイト トレーニング】 胸 (減量期27日目 103.2kg)

24:17

減量期25日目(Patrick Tuor Plan) ハムケツ、背中 103.4kg

22:42

減量期24日目(Patrick Tuor Plan) 肩、3頭 103.6kg

26:01

【シャイニー薊を倒した男】と背中トレ (減量期22日目 103.9k)

23:58

減量期21日目(Patrick Tuor Plan) 四頭、内転 104kg

20:31

減量期20日目(Patrick Tuor Plan) 胸、2頭 104.2kg

32:05

減量期18日目(Patrick Tuor Plan) ハムケツ、背中 104.3kg

24:42

減量期18日目(Patrick Tuor Plan) 肩、3頭 104.4kg

16:57

減量期17日目(Patrick Tuor Plan) フィジークアップデート 104.6kg

22:02

減量期16日目(Patrick Tuor Plan) 背中 104.5kg

21:04

減量期15日目(Patrick Tuor Plan) 四頭、内転、カーフ 104.6kg