08:13

סדרת "בריא בראש" - עם דר' אוהד: פרפקציוניזם

08:13

האם את.ה פרפקציוניסט?

02:05

היגיון ורגש: למה אנו מפחדים גם כשזה לא הגיוני

01:29:15

שלושה שיודעים עם דודו ארז - דר' אוהד מדבר על היפוכונדריה, חרדות

01:12

טיפול בחרדה... האם יש שרביט קסמים?

02:05

!טיפול בחרדה ... ללא מטפל

01:46

דר' אוהד מסביר - מה זה פרפקציוניזם

01:43

כלי חינם להפחתת חרדות

02:45

הסבר על הקורס של דר' אוהד לטיפול עצמי בשיטת טיפול קוגניטיבי התנהגותי

01:46

קורס לטיפול עצמי של דר' אוהד - שיעור ראשון להתמודדות עם לחצים - חינם

02:23

?דר' אוהד מסביר: איך מטפלים בחרדות

05:14

?דר' אוהד מסביר: האם ניתן לטפל בחרדה בלי מטפל או תרופות

02:48

?דר' אוהד מסביר: האם צריך תרופות או טיפול של שנים כדי לטפל בחרדה

02:19

?דר' אוהד מסביר: למה יש לי חרדות

03:17

?דר' אוהד מסביר: מה עושים בטיפול לחרדה

01:44

Why do I get so angry?

02:06

התפרצויות זעם: למה אני כל-כל כועס?

04:06

?CBT איך בוחרים מטפל לטיפול

02:12

איך מטפלים? הסבר על טיפול בהפרעת או סי די :OCD

02:07

How to treat OCD

01:32

מה זה או סי די? הסבר על ידי דר' אוהד

01:25

What is OCD

09:43

הסבר והדגמה: דחיית מחשבות / עצירת מחשבות

08:17

הסבר והדגמה: הרפיית שרירים

08:59

הסבר והדגמה: דמיון מודרך

07:46

הסבר והדגמה: חשיפות

07:56

הסבר והדגמה: רבעוני הרגש

05:37

הסבר והדגמה: עיוותי חשיבה

05:13

הסבר והדגמה: הרפיות - תרגיל נשימה

45:16

פרפקציוניזם: מהו ואיך מטפלים בו

05:15

בלוג OCD: ממה נובע OCD

02:05

האם כעס הוא בהכרח רגש שלילי?

02:41

התפרצות זעם - מה מביא אותנו לאבד שליטה על הכעס?

01:54

ניהול כעסים - מתי הכעס הופך להפרעה?

02:29

טריכוטילומניה - כיצד מטפלים בתלישת שיער לא מודעת?

02:01

טריכוטילומניה - מתי תלישת שיערות הופכת להפרעה?

01:57

תלישת שיערות כפייתית - ממה טריכוטילומניה נובעת?

02:21

התקפי חרדה - מהם התסמינים ואיך מטפלים בהם?

02:26

פוביה מג'וקים - מתי הפחד הופך לחרדה וכיצד ניתן להתגבר?

03:07

האם יש לך OCD?

01:26

אכילה רגשית

01:27

הפרעת פאניקה (התקפי חרדה)

01:22

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות אכילה

01:24

מה הקשר בין ביטחון עצמי לחרדה חברתית?

01:29

פחד ממחטים זריקות

01:31

כיצד ניתן לטפל בדיכאון באמצעות CBT ?

00:41

כיצד דימוי עצמי נמוך משפיע על הזוגיות שלך

01:20

חרדה מבעלי חיים - כיצד מתמודדים איתה?

01:12

מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי

01:18

ניהול כעסים - כיצד מתמודדים עם הכעס במצבי חיים שונים

01:06

כיצד בוחרים מטפל CBT מתאים

01:30

הקשר בין טריכוטילומניה לביטחון עצמי נמוך

01:26

הפרעות אכילה אצל דוגמניות

01:21

הקשר בין הפרעות אכילה לבעיות חברתיות

01:51

הפרעות אכילה אצל ספורטאים

01:46

חרדה מג'וקים במקום העבודה

01:40

פחד קהל במקום העבודה

01:37

מהי חרדת נטישה כיצד נטפל בה?

01:31

שאלות נפוצות FAQ על טיפול CBT שחשוב שתדעו

01:31

הפרעות שינה בתקופת החורף - סימפטומים ודרכים לפיתרון