00:45

תרגול "סנסה" - 60 דקות של יוגה ופילאטיס עם יעל ישראל

01:06

אימוני פילאטיס ויוגה אונליין - סטודיו יעל ישראל

30:09

מיוחד לראש השנה 🍯🦋🍎 אימון לעיצוב, חיזוק ושחרור הגוף - 30 דקות

24:35

פילאטיס לנשים אחרי לידה - שיעור מס' 1 בסדרה (מתוך 5)

29:42

לחזק 💪🏻 למתוח 🙆🏻 ולשחרר 🧚🏻‍♀️ את הגוף - אימון פילאטיס מלא - 30 דקות

06:13

מומלץ מאוד לכל אנשי המשרד - תרגול לשחרור הגב בישיבה על כסא 👨‍💼🏢👩🏻‍💼

25:01

תרגול להפחתת כאבי גב - שיעור מס' 1 (מתוך 5) - מתוך ספריית ה-VOD

00:33

הגיע הזמן לשחרר: סדרה של 5 שיעורים להפחתת כאבי גב - בספריית השיעורים שלי (VOD) ❤️

32:33

אימון פילאטיס מזרן לעיצוב הירכיים והמותניים - 30 דקות

37:19

אימון פילאטיס מלא - 35 דקות

12:53

אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות

01:17

ברוכים הבאים לערוץ שלי, נתראה על המזרן לשיעורי פילאטיס ויוגה ❤️

10:21

מדיטציה למתחילים עם יעל ישראל 🧘‍♀️ - 10 דקות

06:43

אימון קצר לעיצוב הזרועות ובית החזה 💪🏻 🙋🏻‍♀️ - 5 דקות

15:20

אימון לעיצוב הישבן והירכיים 🦵🍑 - 15 דקות

30:24

אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות

23:14

אימון לעיצוב וחיזוק הבטן 👙 - 23 דקות

28:50

אימון פילאטיס *מלא* עם מגבת (מתאים לכל הרמות) 🍃 - 30 דקות

13:13

אין לך זמן?! 🤷‍♀️ אימון פילאטיס *קצר* - 13 דקות

17:14

תרגילים לשחרור והפחתת כאבי גב - 15 דקות

22:56

תרגול והכנת הגוף לחזרה לשגרה - 20 דקות

01:00

חג פסח שמח מצוות הסטודיו וממני ❤️

27:46

אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות

25:58

פילאטיס מזרן עם גומיה - 25 דקות

24:48

שיעור פילאטיס לאנשים הסובלים מכאבי ברכיים - 25 דקות

35:00

שיעור פילאטיס *שמח ומבדח* לכבוד חג פורים - 35 דקות 😛🥳🤡🤠

27:57

אימון פילאטיס בבית - 25 דקות

31:51

שיעור פילאטיס מזרן מיוחד לנשים עם חזה גדול

14:36

שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות

32:40

אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות

26:24

שיעור פילאטיס מזרן *מושלם* לשעות הבוקר - 25 דקות

00:59

יום אהבה שמח לכולם ❤️

20:45

פילאטיס עם גליל - 20 דקות

15:47

אימון ממוקד לעיצוב הירכיים והמותניים 🦵 - 15 דקות

29:13

פילאטיס לנשים בהריון עם יעל ישראל (שיעור מלא) - 30 דקות - 4k

33:14

אימון פילאטיס מזרן למתחילים - 30 דקות (שיעור מלא)

30:01

שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות

30:10

שיעור פילאטיס לעיצוב הבטן - לאנשים הסובלים מכאבי גב *עם שימוש בגומיה*

19:15

שיעור פילאטיס לרענון הגוף, במיוחד לימים שאחרי מחלה - 20 דקות

31:31

פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות

26:55

שיעור פילאטיס בבית - מושלם לשעות הבוקר - 25 דקות

37:34

שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות

00:54

יעל ישראל - שיעורי פילאטיס ויוגה בכל מקום, בכל זמן.

29:43

שיעור פילאטיס להפחתת כאבי גב

27:41

שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)

27:45

שיעור פילאטיס מזרן מלא

09:56

שיעור פילאטיס עם גליל

05:24

עמידת 6 - כך תעשי את זה נכון

10:53

תרגילי פילאטיס לעיצוב וחיזוק הבטן

11:04

שיעור פילאטיס עם טבעת

11:08

שיעור פילאטיס עם גומיה

00:45

זו המשימה שלי - יעל ישראל

26:53

פילאטיס לנשים בהריון - שיעור מלא

34:21

שיעור פילאטיס מלא

07:58

שיעור פילאטיס לשחרור ושיקום כתף קפואה

17:39

שיעור פילאטיס מלא לשיפור יכולת הריצה - יעל ישראל

03:48

יעל ישראל מסבירה על חשיבות הפעילות הגופנית לנשים בהריון - מתוך תכנית חיסכון - ערוץ 12

01:49

המלצות וביקורות על סטודיו יעל ישראל - סטודיו לפילאטיס ויוגה בראשון לציון ובנס ציונה

00:57

2 תרגילים לשחרור הגב ולהפחתת כאבים - סטודיו יעל ישראל