02:30

Czy płacz jest nam rzeczywiście potrzebny? Dlaczego płaczemy? | Risify

02:00

Czy zawsze powinienem dążyć do szczęścia? | Risify

02:51

Jak poradzić sobie ze smutkiem? | Risify

02:39

Czy smutek może być nam potrzebny? Czym się różni smutek od depresji? | Risify

03:08

Po co nam emocje i jak je uprawomocnić? | Risify

03:37

Dlaczego chorujemy na depresję? | Risify

02:43

Co powinniśmy wiedzieć o zdrowym związku? | Risify

03:31

Jak radzić sobie z trudnościami i zaakceptować rzeczywistość? | Risify

02:52

Pokonaj stres przed wystąpieniami publicznymi | Risify

04:03

Mniej prokrastynacji - mniej stresu | Risify

02:27

Jak ukoić nerwy w pracy? | Risify

03:05

Syndrom Calimero, kiedy narzekanie to sposób na życie. | Risify

02:26

Święta, święta i po świętach. Jak bez stresu wrocic do pracy po urlopie? | Risify

03:12

Postanowienia noworoczne. Jak to zrobić dobrze? | Risify

03:02

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w Święta? | Risify

03:35

Jak przestać cierpieć w relacjach i wyjść z trójkąta dramatycznego? Risify

03:20

Jaką rolę przyjmujesz: sprawcy, ofiary czy ratownika? Trójkąt dramatyczny Karpmana | Risify

03:21

Rezyliencja - jak zadbać o odporność psychiczną? | Risify

03:08

Aleksytymia i Dysocjacja | Risify

03:10

Co mówi o Tobie Twój temperament? | Risify

03:19

Zaburzenia snu. Jak radzić sobie z bezsennością? | Risify

02:51

Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i ruminacjami? | Risify

03:53

Zniekształcenia poznawcze | Risify

39:13

STRES w pracy DZIENNIKARZA | Risify

03:15

Jak zmienić sposób myślenia i poczuć się lepiej (Model ABC) | Risify

08:13

Jak w 50 minut udało się wyleczyć BRUKSIZM dzięki terapii EMDR? | Risify

03:37

Samookaleczenia | Risify

04:00

Zaburzenia odżywiania - anoreksja i bulimia | Risify

04:28

Od czego zależy poczucie wartości i jak je budować?| Risify

03:17

Jak presja w social mediach wpływa na zdrowie psychiczne? | Risify

04:02

Jak radzić sobie z perfekcjonizmem? | Risify

03:37

Czy DOPAMINA uzależnia? Narkotyk XXI wieku | Risify

04:05

Psychologiczne style radzenia sobie z trudnościami | Risify

44:18

Historia byłego ALKOHOLIKA | Risify

03:56

6 OZNAK UZALEŻNIENIA | Risify

03:29

Co to jest SOMATYZACJA - gdy nasze ciało woła o pomoc | Risify

35:04

Work-life balance lekarstwem na wypalenie zawodowe | Risify

03:41

Wypalenie zawodowe - czym jest i jak sobie z nim radzić? | Risify

03:37

STRES - Jak sobie z nim radzić? | Risify

06:43

Mindfulness - Jak osiągnąć spokój w codziennym życiu? | Risify

04:29

9 OZNAK ZDROWEGO ZWIĄZKU | Risify

07:26

Jak radzić sobie z przekonaniami? Rozwód z perspektywy psychologicznej i prawnej | cz.2

04:51

Jak poradzić sobie z ROZSTANIEM? | Risify

04:01

Jak rozpoznać manipulację w związku? | Risify

08:44

Jakie są oznaki rozpadu związku? 4 jeźdźców apokalipsy | Risify

04:34

Języki MIŁOŚCI - jak rozpoznać język miłości u partnera? | Risify

06:24

Schematy wg Young’a oraz ich wpływ na bliskie związki | Risify

04:59

Miłość czy chemia? Co się dzieje, gdy się zakochujemy | RISIFY

06:34

Gry małżeńskie, czyli co odgrywa się w związku | Risify

05:21

Jakie są fazy miłości? | Risify

16:09

Rozwód rodziców: jak zadbać o siebie i dziecko? | Risify

06:20

Style więzi: czym są i jak wpływają na Twoje szczęście w związku | Risify

07:45

Osobowość zależna: jak sobie pomóc? | Risify

05:08

Borderline: jak żyć z osobą o chwiejnych emocjach? | Risify

06:01

Jak rozpoznać narcyza i psychopatę? | Risify

11:07

Zaburzenia osobowości: tak sobie z nimi poradzisz | Risify

07:29

Fobia społeczna: objawy i jak z nią walczyć | Risify

04:39

Choroba dwubiegunowa afektywna: to musisz wiedzieć | Risify

09:45

Depresja: objawy i jak sobie z nią poradzić | Risify

04:53

Zaburzenia lękowe i ataki paniki: pożegnaj się z nimi na dobre | Risify