04:37
الجلوتامين - احرق دهون وابني عضلات في نفس الوقت
07:08
تخلص من الكرش بسرعة: كيف تتعامل مع دهون الكرش المختلفة عن باقي الدهون /انقاص الوزن
08:50
افضل نوع بروتين ومتى عليك شربه/واي بروتين
08:57
افضل التمارين المنزلية لرفع وشد الثدي/ تمارين بدون معدات
08:56
تمارين منزلية لحرق دهون الظهر وشد الذراعين
09:43
تمارين منزلية - تضخيم عضلات المعدة بسرعة /تمارين المقاومة
04:14
افضل التمارين المنزلية السهلة لتضخيم عضلات البايسبس/تمارين بدون معدات
04:26
Kunafa with cheese recipe that you wont find elsewhere / Arabic sweets-كنافة باقل سعرات
07:41
تضخيم عضلات الكتف في المنزل/تمارين بدون معدات
05:05
الأطعمة المثالية لشهر رمضان المبارك
03:08
تمرين البريدج هو أفضل تمارين المعدة/تمارين المؤخرة/تمارين الارداف
04:58
أي وقت أفضل للتمرين في شهر رمضان-مع برنامج تمارين
08:01
تضخيم عضلات الصدر والاكتاف بالمنزل/ تمارين بدون معدات
06:27
تخلص من الام الرقبة نهائيا/تمارين رياضية
06:47
تخلص من الام اسفل الظهر/تمارين بدون معدات
03:15
كيف اتخلص من السيلوليت بسرعة /تمارين منزلية بدون معدات
06:12
شاهد هذا الفديو قبل ان تستسلم
03:58
افضل طريقة لكسب الوزن : خطة غذائية لكسب الوزن بسرعة
03:48
اهم الاشياء لخسارة الوزن هو الانسولين وليس السعرات الحرارية - انقاص الوزن
05:45
حقائق عن شرب الماء لن تصدقها
03:18
الصيام المتقطع -انقاص الوزن 10 كيلو بإسبوع/طريقة ستغير حياتك
02:38
افضل طريقة لخسارة الوزن-انقاص الوزن بسرعة
04:18
ريجيم الكيتو نعم ام لا-دايت انقاص الوزن
07:12
كيف اتخلص من ادمان السكر
07:07
افضل برنامج تمارين اسبوعي-تنشيف/تضخيم
06:08
كيف تخلصت من صغر عضلات صدري- أفضل تمارين الصدر في النادي
05:10
تمارين العضله النائمه-احصلي على ارداف متناسقة/مؤخرة مستديرة/بدون معدات
04:34
برغر اللحم الصحي لمتابعين الصيام المتقطع - وجبة القضاء على الجوع
05:16
افضل التمارين لحرق الدهون في الذراعين والتخلص من الترهلات/حرق الدهون
06:14
تحكم بالمخ وهرمونات السعادة والذكاء وحتى خسارة الدهون
04:35
خسارة الوزن والدهون بعشر 10 عادات لن تخطر على بالك
04:37
حرق السعرات بالمشي والكارديو ام برفع الاوزان؟ تعرف على الحقيقة
02:25
Tone Your Body With 10 Effective Exercises-With Arabic Subtitle
02:36
Burn Fat And Fasten Your Metabolism In 10 Minutes- With Arabic Subtitle
02:35
كيفية اختيار الاكل الذي يتناسب مع شكل جسم المرأة /مترجم
06:09
4 Reasons you're Not Building Muscles | Hard-Gainer اربع 4 اسباب تمنعك من بناء العضلات
03:52
Home Made Protein Bar/ No Protein Powder / لوح البروتين المنزلي بدون استعمال المكملات
05:13
Burn Belly Fat At Home/احرق دهون المعدة بالمنزل بتمارين فعالة
05:04
4-Minute Fat Burning Workout For Beginners (تمرين الاربع دقائق لحرق الدهون (للمبتدئين
16:25
15 Minute Fat Burning Workout Challenge / No Equipmentتحدي 15 دقيقة من تمارين حرق الدهون بالمنزل
08:40
Why you are not losing body fat/weight لماذا لا انحف ولا اخسر دهون
X
About
تهدف هذه القناة الى توفير االتمارين الرياضية وأشرطة الفيديو الغذائية من أجل مساعدتك على تجّنب بعض الأخطاء التي قد تواجهك على طول الطريق.
هدفي هو إعطائك المعلومات التي سوف تساعدك في تحسين مستواك التدريبي وبرنامجك التغذائي.
وتهدف هذه القناة أيضا الى اعطائك نصائح وارشادات لتقوية ثقتك بنفسك وثقافتك الاجتماعية وامور حياتك اليومية، واعطائك افضل الملاحظات لتحسين مظهرك الخارجي عن طريق مساعدتك على اختيار الملابس الملائمة لك وكيفية تنسيقها وغيرها...
This channel is focused on providing training and nutritional videos in order to help you pre-empts some of the mistakes that you might face along the way.
My goal is to help giving you information to optimize your training and nutrition.
Contact: www.facebook.com/GETLEAN.DIB/
getlean.dal@gmail.com
Tags