14:18

[마인드풀니스 연습] 바디스캔 기초 연습 ㅣ눈으로 보는 몸

14:49

-3장- 나는 누구인가ㅣ길을 잃고 지치면 다가오는 지혜의 질문ㅣ[상처받지 않는 영혼] ㅣ마인드풀니스

22:20

-2장- 내면의 소리ㅣ생각 속의 룸메이트와 분리ㅣ[상처받지 않는 영혼]

16:12

-1장- 알아차림과 내면의 목소리 [상처받지 않는 영혼] 종이 울릴 때 호흡

18:46

명상ㅣ1분마다 그릇 벨ㅣ3분마다 다른 벨ㅣ Meditation Every minute bowl chimes. every 3 minutes different chimes.

21:52

명상ㅣ그릇 1벨1분 2벨2분 ㅣ33 44 55 66ㅣMeditation with bowl chimes. 1bell 1min upto 6 bells 6 mins.

11:48

아이들 싸움 중재 법? 교육의 핵심은 이것!!

05:26

양육습관 워크숍을 마치고 [마인드풀니스] 자존감, 정서조절, 스트레스 관리

13:44

인간관계 (배우자, 자녀) 갈등, 마음이 힘들 때, 심리치료적 해결책은???

11:11

[드라마 나쁜엄마] 트라우마 심리치료, 골든 타임을 놓치지 않아야

10:37

감정조절에 탁월한 마인드풀니스 8주 과정

02:55

[감정교육] 안전교육! 엄마를 때리고 할퀴는 아이

20:17

아이에게 안돼라고 말하지 말라고요? 자존감 떨어진다고요? 자존감보다 우선하는 이 감각이 더 중요

08:17

인내심이 부족한 나? 애착 유형 안정형 사람의 가장 큰 특징은 이것

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우는 아이 그냥 두면 안되는 이유! 3가지를 기억해주세요. (뇌과학 신경과학 정신의학 심리치료)

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글로벌 기업의 진급과정: 심리학자와 5시간 인터뷰? 챗GPT 시대, 아이들을 키우는 방향!

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자꾸 울고 짜증내는 아이들에게, 2가지면 상황이 완전히 바뀝니다! 뇌과학 신경과학 심리치료학. 끝까지 시청 추천

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[나눔강의] 육아 스트레스와 애착 트라우마. 통맘 공개강의.

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주말은 자유롭게 노는 날! 마음대로 놀이야 몰입감, 정서 욕구 충족!

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말을 전혀 하지 않는 아이와 상담. 두려움을 해제시킬 수 있는가

04:11

Cart robots at airport in Korea. 인천공항 짐꾼 로봇! 와우!

19:47

[마인드풀니스 연습] 나를 비판하지 않는, 나를 수용하는 지금 여기. Mindfulness. Acceptance

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[순천 하루살이] Airbnb in korean folk village. 민속마을 낙안읍성 에어비앤비. 한 밤중 명상은 보너스! 자연 순천

09:10

[대구 한 달 살기] Italian restaurant in DaeGu city in Korea 레스토랑 Italian “GookSu” 이탈리안 국수. 책 얻어 귀한 날

05:24

[대구 한 달 살기] 비오는 날 산행. 대구 남구 “앞산”. 3년만의 한국 휴가. 코로나 생이별 후

11:52

[시와 마인드풀니스 연습] 한 번 더 인생을 산다면 (나딘 스테어). 나를 미소짓게 만드는 그 사람과 함께, 마인드풀 타임 명상

19:48

[사랑] 할 줄 모르는 이와 결혼, 연애, 어떻게? (Feat. 우리들의 블루스: 이병헌 김혜자) 부모와 자식의 사랑의 관점

35:07

[마인드풀니스 연습] 바디 스캔 (Body Scan) 지금-여기, 몸의 감각에 집중

25:41

[마인드풀니스 연습] 소리 명상 (feat. 감정, 감각, 끼어드는 생각) 마인드풀니스

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[시와 마인드풀니스] 감정을 대하는 방법: 여인숙 (잘랄루딘 루미). Mindfulness & wise poem. Guest house

09:03

[감정조절] “목격자” 되어주기. 심리치료. 집에가서 폭발하는 중학생. 스스로를 돕는 Mindfulness

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[사회성 교육] 집안 일 & 재미있는 몰입 상호작용 놀이

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[자존감] 아이 & 어른의 자존감의 핵심 (트라우마 상담실과 똑같이)

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[변화습관] 원하지 말고 “선택”하세요. 선택. 반문. 연결. 그리고 왜.

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[놀이 학습 몰입 놀이] 습자지로 옷만들기 (위대한 개츠비)

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[대화습관] 나의 자동반사적 반응에서 벗어나는 것이 우선! (Feat. 심리치료사 Terry Real)

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아동상담사 엄마, 이렇게 놀아요: 자존감 그리고 감정 조절력

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[Oxford 마인드풀니스] 수련. 그 결과는? (feat. 산후우울증, 인지치료)

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건강한 죄책감으로 감정 조절 교육&애착 손상 아동에게서 나타나는 생각의 패턴.

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트라우마 아동 심리치료사를 엄마로 둔 딸은 어떻게 감정 조절 교육을 받을까요? (간단한 설명은 제목 탭 누르면 보실 수 있어요)

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직업을 그만두고 싶을 때, 정체성에 혼란이 올 때 (feat. 교사, 아이돌 지망생)

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[칭찬] 늘 칭찬받는 아이가 심리치료실에 온 이유. 칭찬의 무력화가 아닌 진짜 응원은 어떻게?

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[상담사 드라마] 해방일지 11회차. 누군가가 떠오르며 울컥.

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[달팽이 양육습관] 심리치료사는 칭찬을 좋아할까요? 저는 딱 두가지 칭찬만 좋아합니다. (1.2배속 시청하세요)

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양육 습관: 가장 빠른 지금, 자신을 지지, 그리고 70프로만!

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엄마는 왜 나한테만 화내? 동생한테는 안그러면서..! 형제간의 비교 불평.

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외계어 놀이: 힘 안들이고 아이와 노는 기술. (심리치유, 두뇌회로 연결, 호르몬 요법, 관계성 회복)

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가정에서 아이의 심리치유-자존감을 위한 치유적 대화 기술 (1.2배속으로 보세요)

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밥 먹기 귀찮은 양육자, 건강을 지키면서 대충 먹는 방법! (1.5배속 시청!)

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아동상담사-명상지도자 엄마는 본인의 아이를 어떻게 치유할까요? 대화. 감정조절. 심리치유 (1.5배속으로 보세요)

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내가 생각하는 멋진 사람은? 육아를 하는 사람들이 멋있다고 생각하는 이유 (1.5배속 시청)

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육아책 읽는 방법 - 하루에 한 꼭지(챕터)만 읽기! 소설책 읽듯 하면 시간낭비! 운동선수들처럼 시뮬레이션! (1.2 배속 시청하세요)

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[작은 친절] 심리치료제: 아침에 베푼 친절의 효과는? (1.2배속으로 들으세요)

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출산 전 반드시 해야하는 준비작업! 출산 후 첫 1년의 양육 모습이 결정하는 가족 전체의 삶.

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공공장소에서 아이의 소란으로 시설 퇴장을 권유받은 엄마의 사연. 어떻게 해야 할까요? (1.5배속으로 들으셔요)

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[마인드풀니스 연습] 불안과 불행한 느낌을 순식간에 바꾸는 비결: 감사명상. Mindfulness meditation

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[마인드풀니스 연습] 슬픔이 찾아올 때: 바디 스캔 명상. Mindfulness Meditation.

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[마인드풀니스 연습] 화나는 날: 걷기 명상. 빗소리 배경 (화이트 노이즈). Mindfulness meditation

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[마인드풀니스] 집 앞 공원. 아이와 차 한잔. 구름과 바람.

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[시와 마인드풀니스] 더 느리게 춤추라 (데이비드 웨더포드)