03:54

Растяжка шпагата. Продольный и поперечный

05:45

Плавание - тренировка на руки

01:36

Тренировка по рукопашному бою с использованием утяжелителей

03:19

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника, болях в шее и пояснице

05:28

Растяжка после тренировки. Синхронное плавание

04:02

Комплекс упражнений для растяжки позвоночника

01:05

Бокс - серия для отработки

01:31

Комплекс упражнений с разными видами планок

04:21

Закачиваем мышцы пресса

03:32

Плавание - комплекс упражнений на ноги

02:14

Упражрения с резиной на кисти

02:02

Разминка с мячом

02:02

Тренировка для гимнасток

01:53

Тренировка на ноги

04:51

Упражнения для плечевого пояса

01:02

Бокс. Серия для отработки

06:04

Комплекс упражнений на растяжку с резинкой

03:32

Плавание - комплекс упражнений на руки

02:56

Плавание - силовые упражнения

03:09

Упражнения на силовую выносливость с гантелями

03:07

Разминка футбол

04:27

Упражнения на стопы. Синхронное плавание

02:40

Футбол комплекс упражнений с фишкой

01:44

Упражнения с мячом

02:40

Конкурс рисунков «Я выбираю спорт!»

03:04

Заминка

03:19

Баскетбол - тренировка на баланс

04:24

Баскетбол-разминка

02:01

Тренировка по каратэ. Урок 2

06:38

Разминка перед стретчингом

02:45

Тренировка в домашних условиях

01:25

Тренировка по боксу

01:06

Упражнения на ноги

03:32

Тренировка по каратэ. Урок 1

03:33

Упражнения на мышцы живота - синхронное плавание

03:17

Утренняя зарядка

03:15

Тренировка по волейболу

01:57

Комплекс упражнений - художественная гимнастика

01:32

Комплекс упражнений - плавание

01:08

Тренировка по боксу

02:59

Упражнения для растяжки

01:08

Упражнение на внутреннюю поверхность бедра

01:41

Тренировка по плаванию

01:27

Растяжка и пресс - синхронное плавание

01:29

Закачка мышц плечевого пояса

02:06

Подколенные связки - растяжка

02:21

Тренировка с резинкой. Самбо

02:12

Общая физическая подготовка. Самбо

07:38

Как завязывать пояс в самбо?

01:10

Футбольная тренировка

01:48

Комплекс упражнений на растяжку #живуспортомдома

01:03

Упражнение на трицепс

02:42

Упражнение на стопы

05:49

Разминка

01:23

Тренировка на кисти рук #живуспортомдома

02:13

Тренировка для пловцов #живуспортомдома

01:08

Тренировка рук

01:28

Тренировка по плаванию в домашних условиях

02:28

Тренировка на пресс

01:22

Турнир по мини футболу 30.11.19