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啾c物理治療師 @UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA@youtube.com

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上半身痠痛炸彈的引線 - 翼狀肩胛|啾c物理治療師
11:08
超級暖身運動,不容忽視的筋膜線動態拉筋|啾c物理治療師
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An ankle secret that 90% of people don’t know, even a sprain can have no sequelae|啾cPhysiotherapist
12:42
Cross-legged is compensation. Is there a way to stop me from crossing my leg?
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緊繃痠痛的小幫手 – 筋膜杯原來可以這樣用|啾c物理治療師
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Relaxation of the lower body, ten years outdated chair relaxation technique-Medium
12:52
活動筋骨的賴床醒腦操,HOLD ON你的每個早晨|啾c物理治療師
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脖子筋膜大放鬆,十年不過時的椅子拉筋運動-上集|啾c物理治療師
09:08
手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號|啾c物理治療師
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透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用|啾c物理治療師
14:05
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了|啾c物理治療師
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趁早打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭|啾c物理治療師
07:16
你手指會麻麻的嗎?小心腕隧道症候群找上門喔|啾c物理治療師
06:45
網球肘的評估、復健與保養方法|啾c物理治療師
10:25
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘|啾c物理治療師
08:39
接近七成的人都有這個問題,每天10分鐘,改善你的腰椎弧度。|啾c物理治療師
06:53
你聽過膝軟大山嗎?帶你一窺新開放的原始山徑-vlog#4 |啾c物理治療師
10:46
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆,在家跟我一起做運動。|啾c物理治療師
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啾C特別節目Q&A,來聊聊天~ |啾c物理治療師
09:30
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。|啾c物理治療師
16:24
常見職業傷害與預防|KIA汽車高雄民族店|啾c物理治療師
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔|啾c物理治療師
06:42
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。|啾c物理治療師
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天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。|啾c物理治療師
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?|啾c物理治療師
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?|啾c物理治療師
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?|啾c物理治療師
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?|啾c物理治療師
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要|啾c物理治療師
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脖子前伸的大危機,頸椎想要再撐500年|啾c物理治療師
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。|啾c物理治療師
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擺脫頸因性頭痛的實用放鬆法|啾c物理治療師
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。|啾c物理治療師
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧|啾c物理治療師
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一條彈力帶,幫你搞定最容易被忽略的髖關節活動度|啾c物理治療師
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治標也要治本,足底筋膜炎的剋星:縮足運動|啾c物理治療師
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足底筋膜炎最棒的回家作業,按摩訓練雙管齊下|啾c物理治療師
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一個滾筒,八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏,你相信嗎?|啾c物理治療師
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每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。|啾c物理治療師
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久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。|啾c物理治療師
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。|啾c物理治療師
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臀肌失憶症會讓你骨盆前傾,告別假翹臀,練出真翹臀|啾c物理治療師
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下交叉症候群簡易評估,告別骨盆前傾的假翹臀,幫你練出真翹臀|啾c物理治療師
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超有效的核心運動,幫你穩定身體,提高運動效率|啾c物理治療師
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改善圓肩的運動,治療師帶你練出歐巴的肩線|啾c物理治療師
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰痠背痛。|啾c物理治療師