家事・育児・仕事・自分時間のすべてを楽しみたい女性のための「女性栄養学チャンネル」です。
女性の栄養不足不調に寄り添う内容をアップしていますが男性も大歓迎です。
「笑顔」と「元気」は食べて作ることができる。
完璧なんて必要ない。
食を味方につけて、美しく健康に楽しい人生を歩みましょう！
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適食アドバイザーあこ profile
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【管理栄養士】
愛知県在住。OA認定分子栄養学アドバイザー/分子栄養学実践講座認定カウンセラー/全米アライアンスヨガインストラクター（YTT100）。
病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わる→マクロビ料理研究家のアシスタントとして料理教室、企業様講演、メニュー開発、料理番組きえもの、雑誌レシピ撮影など担当→基礎栄養学×臨床栄養学×分子栄養学×マクロビの独自の食事法で「食を見方につけて人生を軽やかに生きる人」を増やすために栄養アドバイザーとして独立、栄養不足不調改善をサポートする。
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