01:02

Tráiler | EP 76 - La forma correcta de empezar y romper el ayuno con Carla Zaplana

25:29

EP 75 - Mis nuevos descubrimientos sobre el kéfir

53:55

EP 74 - Cómo contar y contarnos mejor nuestra propia historia con Diana Orero (@diana.orero)

01:18

Tráiler | EP 74 - Claves para contarnos mejor nuestra propia historia

41:09

EP 73 – Comer sin gluten y hacerlo bien, con Néstor Sánchez (@nestorregenera)

01:25

Tráiler | EP 73 - Comer sin gluten y hacerlo bien, con Néstor Sánchez

52:01

EP 72 - Cómo solucionar la candidiasis intestinal con la alimentación, con Lucía Gómez

01:19

Tráiler | EP 72 - Cómo solucionar la candidiasis intestinal con la alimentación, con Lucía Gómez

01:01

¿Es tan malo comer pan a diario?

01:14

Cómo crear hábitos en menos de 2 minutos

25:41

EP 71 – Preguntas y respuestas de bienestar (final de 3º temporada)

01:01:07

EP 70 - Como vivir en una casa más sana, con Elisabet Silvestre (@elisabet.silvestre)

01:23

Tráiler | EP 70 - Como vivir en una casa más sana, con Elisabet Silvestre

01:09:36

EP 69 – Lo que conviene comer en cada fase del ciclo menstrual, con Gina Estapé (@myhealthybites)

58:50

EP 68 - Medicina ambiental: prevenir a través de una vida sin tóxicos, con Pilar Muñoz-Calero

01:02:38

EP 67 - Los mitos del desayuno saludable, con Raquel Bernácer (@raquel.bernacer)

58:52

EP 66 – Hambre emocional: ¿bueno o malo? Con Rocío Rodríguez (@rocio_rodriguez_psicologia)

58:54

EP 65 - ¿Cómo descansar de verdad para trabajar mejor?

40:52

EP 64 - ¿Y si eres más productivo de lo que crees?

01:22:25

EP 63 - Las razones para dejar los protectores solares químicos, con Nina Benito (@organicsmagazine)

01:03:03

EP 62 - Las emociones pueden arruinar tus digestiones, con Fani García (@digestiones_emocionales)

54:55

EP 61 - Cómo superar el miedo a perdernos algo, con Christina Crook (@thechristinacrook)

55:41

EP 60 - Cómo organizar la cocina para comer más sano, con Ana Amengual (@biografiadeunplato)

58:06

EP 59 - Ganar salud a través de la cocina, explicado por el chef Pedro Stock (@cocina.revolucion)

48:40

EP 58 - ¿Es tan malo comer pan a diario?, con Isabel García (@dra.igarciamartin)

34:31

EP 57 - Lo que aprendí entrenando con la app de Healthy Pills

01:09:44

EP 56 - La relación entre cómo te vistes y cómo te sientes, con Karin Pera (@karinpb_)

01:01:53

EP55 - Lo que hay que saber sobre cosmética natural para el cabello, con Mónica Pérez (@mofoschiani)

50:28

EP 54 - Comer alimentos fermentados reduce la inflamación, Con Sergi Godia (@drsergigodia)

01:13:03

EP 53 - La salud de la piel comienza en el intestino, con Camino Marquiegui

01:06:44

EP 52 - Cómo crear hábitos en 2 minutos, con Beatriz Crespo (@bcresporuiz)

01:10:38

EP 51 - Teología del hogar: cómo crear un hogar feliz en lo cotidiano, con Isis Barajas

13:24

EP 50 - Todo lo que pasó en este último mes (y lo que viene)

22:40

EP 49 - Todo lo que pasó desde que: consumo kéfir

01:06:17

EP 48 - ¿Cómo enseñar a los niños sobre alimentación? Con Lidia Pérez (@elreptedelsesmorzars)

01:02:42

EP 47 - El sol: ¿el bueno, el malo o el feo? Con Diego de Castro @Diegodecastro.es

53:05

EP 46 - ¿Y si el peor hábito está fuera de tu control? Con Karim Seltani (@_la_raiz_)

01:05:20

EP 45 - ¿Y si la solución al Síndrome Premenstrual está en el intestino? Con Alba Barbero

34:10

EP 44 - Todo lo que pasó desde que: consumo más grasas

55:37

EP 43 - ¿Podemos fiarnos de nuestra intuición? Con Isabel G Méndez

32:27

EP 42 - Todo lo que pasó cuando: mejoré mi calidad de sueño

46:27

EP 41- Compra consciente: Lo que comes depende de lo que compras, con Adriana Oroz (@adristylelife)

51:11

EP40 - ¿Por qué hablarte como le hablas a tu mejor amiga? con Nuria García (@ayudarte_psicologia)

26:08

EP 39 - Todo lo que pasó desde que uso aceites esenciales

01:08:25

EP38 - ¿Cómo nos afecta el orden y el desorden? con Marián Bello (@Mayamorganizer)

56:59

EP37 - La mentira de lo ecológico: El greenwashing, con Ivonne Petit (@eco.lecqua)

32:35

EP36 - Todo lo que pasó cuando: cambié mi rutina de cabello

01:00:08

EP35 - ¿Es más difícil empezar un hábito o mantenerlo? con Patricia Benayas (@estirandoeltiempo)

01:15:19

EP34 - Alimentación consciente e intuitiva, con Mireia Hurtado (@mireiahurtado_mindful_eating)

01:15:19

EP33 - Los mitos sobre el consumo de sal, con Jesús Rodríguez (@fisioatualcance)

49:11

EP 32 - ¿Por qué nos da miedo tomar decisiones? Con Noemí Merchán de Kaaizen

45:56

EP31 - Todo lo que pasó cuando: empecé a comer sano

01:14:39

EP30 - La verdadera fórmula de la productividad, con Gabriela Correa (@Creadoresquecreen)

49:43

EP29 - ¿El azúcar es tan malo como dicen? Con María Eugenia Lara (@maruwellness)

01:01:36

EP 28 - Los Sí y No de aceites esenciales en el embarazo, con Dariana Cardelino (@planetapurobydari)

44:45

EP27 - La postura correcta para teletrabajar (donde sea), con Eugenia Echeverri @Eumovement

50:39

EP26 - Lo que realmente necesitas para tener bienestar emocional, con Psicóloga María José Ruiz

30:04

Episodio 25 (Edición especial) - 25 cosas sobre mí

21:49

Episodio 24 - ¿Has pensado que eres un fraude?

49:22

Episodio 23 - ¿De verdad odiamos los lunes? Con @Ibonazkoitia