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OlĂĄ, sou personal trainer e aqui no canal a minha missĂŁo serĂĄ compartilhar com vocĂȘs todo o meu conhecimento relacionado a um estilo de vida saudĂĄvel. Meu objetivo Ă© trazer conteĂșdos fundamentados cientificamente, mas em uma linguagem simples e acessĂvel, de forma que qualquer leigo possa entender e aplicar os conhecimentos e tĂ©cnicas que irei compartilhar semanalmente.
Espero de coração que as dicas, treinos e todo conteĂșdo relacionado a saĂșde possam te ajudar a se tornar uma pessoa mais saudĂĄvel e espero que aqui vocĂȘ encontre a resposta para potencializar os seus resultados e conquistar todas as suas metas.
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