14:20

Poświątecze obserwacje i refleksje

12:22

Kobieto, gdzie jest Twoja złość?

08:10

Jem dalej chociaż jestem najedzona - jak przestać? - odpowiedź na pytanie do Was

10:44

Spokój w temacie jedzenia (+ Strefa Spokoju już OTWARTA)

06:10

"Jak zapanować nad lękiem?" - odpowiedź na pytanie jednej z Was.

07:13

Jak pokonać swoje myśli, że jestem do niczego?

23:26

LIVE - Ile znaczy dla Ciebie przyjemność z jedzenia + Zapowiedź

07:12

Uzdrawianie a pieniądze

09:49

Nauka dystansu do tego, co się nam wydarza w życiu

26:29

Słabości jedzeniowe. Tycie / chudnięcie.

14:57

Strach przed głodem - co znaczy i jak sobie pomóc?

07:51

Jak uwierzyć, że mi się uda? (pozbyć zajadania emocji i stresu)

01:06:58

Zdrowa relacja z jedzeniem i ze sobą po 20 latach zaburzeń odżywiania i bulimii - rozmowa z Elizą

15:52

Jak zmienić zły nawyk (live w odpowiedzi na pytanie z ankiet)

14:07

Krytyczne myśli wobec siebie i innych (niechęć a nawet odraza)

12:00

Zajadanie emocji a zmienna motywacja i nawroty

08:27

Zajadanie emocji / podjadanie a praca w gastronomii

16:03

Problem ŻYWIENIOWY czy ŻYCIOWY? (List Marleny)

17:03

On/a się obraża i nie odzywa - jak zareagować?

06:09

Syndrom gotującej się żaby

09:38

kurs KOBIETA PEWNA SIEBIE od środka (i moje spojrzenie na ASERTYWNOŚĆ)

15:03

AKCJA MOTYWACJA - idea kursu i kilka słów o motywacji

15:23

LIVE jedzenie (nie) idealne a spokój w temacie jedzenia?

10:52

Jesteś dla siebie ważna czy najważniejsza?

13:46

Autoagresja przez jedzenie - przyczyny i rozwiązania

20:49

Za dużo uczuć ... za mało uczuć ... Błędne koło

07:36

Emocji się nie je od środka

10:32

Metoda zielonego długopisu a asertywne ocenianie

14:59

Dom, dzieci, praca, dodatkowe kilogramy i zajadanie stresu

30:01

LIVE - Psychologia odchudzania (poznaj mnie i moje podejście)

06:45

LIVE Jedzenie z miłością do siebie

11:16

To co mam zrobić, żeby przestać jeść? - Odpowiedź na pytania z grupy na FB

06:09

Jutro tłusty czwartek

10:26

Asertywne rozwiązywanie konfliktów

14:33

LIVE - Nigdy nie jest za późno, żeby uzdrowić apetyt (historia Ani)

10:13

LIVE - Codzienna praktyka.

18:14

Wiedza nie leczy. Więc co jest potrzebne, żeby uzdrowić apetyt?

14:52

LIVE - co zrobić, żeby schudnąć?

10:01

Dla wielu osób Święta, to trudny czas (i źródło nieprzyjemnych emocji)

07:56

Jak Twoje odchudzanie wpływa na dzieci, które Cię obserwują?

11:38

Co pierwsze - kurs Asertywności czy Emocji się nie je?

11:52

Nie mówić, co się myśli, to też asertywność

15:31

Jak jeść mniej?

10:12

Nie ma emocji negatywnych!

10:42

Partner na całe życie - 3 sprawy, które warto wziąć pod uwagę

14:33

LIVE - Owoce, warzywa - smaki, preferencje i przekonania

24:38

5 kroków do skutecznej (auto) terapii

16:32

LIVE: "Chcę jeść jak normalny człowiek" - czy to możliwe?

08:58

Alkohol a zajadanie emocji ( 5 powiązań)

10:31

Czy można ufać dzieciom w temacie jedzenia?

07:17

Wewnętrzne dziecko - 3 najważniejsze sposoby jak o nie dbać i je wyrażać

14:54

6 metod uciekania od swoich emocji (i kilka podpowiedzi, jak sobie radzić)

05:31

Niech dociera do duszy i serca

09:38

LIVE 3 szkodliwe mity na temat odchudzania

07:19

"Nie mam czasu, nie mam pieniędzy, nie mam siły" czyli 3 wymówki kontra branie odpowiedzialności

12:15

Jak nauczyć dzieci asertywności?

20:38

Po co kupować kurs online skoro w internecie jest tyle bezpłatnych treści?

12:12

Jak nie przytyć na wakacjach. 7 błędów przez które tyjemy na wakacjach. I jak im zaradzić.

06:39

Jak ułatwić sobie zmianę nawyków? 1 prosty trik (odchudzanie)

18:30

LIVE Dlaczego warto dbać o siebie i co to dokładnie znaczy?